10 Recetas de jugo de piña con limón para adelgazar
Todo el mundo ya sabe de las increíbles propiedades del limón. Es conocido por auxiliar en el adelgazamiento, pues estimula y acelera el metabolismo, además de ayudar a quemar grasa. La piña también es conocida por presentar grandes beneficios, por sus efectos antioxidantes y por ser rico en vitaminas.
Vea también:
- Los beneficios del limón para la salud y la buena forma.
- Beneficios de la piña para la salud y buena forma.
Ambos ingredientes, cuando se utilizan juntos, ayudan a desintoxicar, eliminar excesos e hinchazón del organismo, eliminando la retención de líquido. Por lo tanto, un jugo de piña con limón puede tener un efecto detox sorprendente. Ingerir ese jugo de una a dos veces al día puede hacer toda la diferencia en su proceso de adelgazamiento.
Recuerde que el jugo debe prepararse a la hora que se consume. Preparar y dejar conservado en la nevera para consumo más tarde no es indicado, pues se pierde las propiedades naturales de las frutas.
Evite endulzar en exceso. Lo ideal es no endulzar artificialmente, pero si te quedas muy agria puedes endulzar con miel o un poco de edulcorante; sin embargo, acostumbra su paladar a consumir las frutas al natural, por más que al principio sea un poco extraño para su gusto. El ideal es no coar, para ingerir todas las fibras de los alimentos. Acompaña algunas preparaciones de jugo de piña con limón y otros ingredientes detox para adelgazar.
1. Receta de jugo de piña con limón
ingredientes:
- 2 tazas de té de jugo de piña;
- 2 limones;
- edulcorante a gusto;
- el cubo de hielo a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora, sirva con hielo y edulcorante.
2. Receta de jugo de piña con limón y jengibre
ingredientes:
- 3 rodajas medias de piña sin el miolo;
- jugo de dos limones;
- 1 rodaja pequeña de jengibre sin cáscara;
- edulcorante a gusto;
- hielo a gusto.
Modo de preparo:
Bata los ingredientes por 2 minutos en la licuadora. Coe y añade hielo y edulcorante a gusto. Sirva a la hora.
3. Receta de jugo de piña con limón y menta
ingredientes:
- 1 rebanada fina de piña;
- 1 cucharada de menta;
- 1 vaso medio de agua de coco;
- 2 cubos de hielo;
- 1 cucharadita de ralladura de limón.
Modo de preparo:
Coloque todo en la licuadora, excepto las ralladuras de limón. Bata todo, hasta obtener un jugo homogéneo, coloque en un vaso y salpique las ralladuras de limón para dar más frescura. Sirve a continuación. Si necesita enfermar con miel.
4. Receta de jugo de piña con limón y manzana
ingredientes:
- 1 vaso de agua helada;
- 2 rebanadas de piña;
- 1 manzana pequeña picada;
- 2 rodajas de jengibre;
- 1 cucharada de menta;
- 1/2 taza de café de jugo de limón.
Modo de preparo:
Añada el agua con la manzana, el jengibre, el jugo de limón, la menta y la piña en la licuadora. Bata todo hasta obtener un jugo homogéneo por cerca de 1 minuto. Beba sin coar. Si lo necesita, se enferma naturalmente con miel.
5. Receta de jugo de piña con limón y coles
ingredientes:
- 1 piña media;
- 2 hojas de coles;
- 1/2 litro de agua;
- jugo de 3 limones;
- el edulcorante a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora incluyendo el edulcorante. Sirve con piedras de hielo cocido.
6. Receta de jugo de piña con limón y linaza
ingredientes:
- 300 ml de jugo de limón;
- 1 cucharada de harina de linaza;
- 1/2 piña picada;
- el puñado de menta.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora y el coe. Sirva con hielo y edulcorante o miel.
7. Receta de jugo de piña con limón y pera
ingredientes:
- 200 ml de jugo de limón;
- 1/2 piña;
- 1 pera picada;
- el edulcorante a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora. Si desea sacar un poco de la acidez, coloque 100 ml de agua filtrada y 100 ml sólo de jugo de limón. Sirva helado.
8. Receta de jugo de piña con limón con ciruela
ingredientes:
- 2 rebanadas de piña;
- jugo de 1 limón;
- 1 ciruela negra seca;
- 200 ml de agua de coco;
- 1 cucharada de semillas de lino.
Modo de preparo:
Deje la ciruela sumergida en un vaso con agua y deje hidratar durante 8 horas. Bata en la licuadora la ciruela hidratada y los otros ingredientes. Sirva bien helado.
9. Receta de jugo de piña con limón y fresa
ingredientes:
- 2 rodajas de piña;
- 5 fresas;
- 100 ml de agua;
- jugo de 1 limón.
Modo de preparo:
Bata todo en la licuadora y sirva con hielo y edulcorante sin coar. La bebida debe prepararse y beber a la hora para conservar todos los nutrientes.
10. Receta de jugo de piña con limón y hierba cidera
ingredientes:
- 2 rebanadas de piña;
- 150 ml de agua de coco;
- jugo de 1 limón;
- 10 gramos de hierbas.
Modo de preparo:
Haga la infusión de la hierbabuena con 100 ml de agua y luego lleve a helar. Cuando esté helado bata en la licuadora ese té con piña, limón y agua de coco. Bata todo y sirva helado.
10 Recetas de Sopa Desintoxicante
La sopa detox, como el nombre ya dice, tiene la función de desintoxicar el organismo, promover una limpieza y liberar las toxinas del cuerpo. El exceso de consumo de alimentos calóricos, ricos en grasa y bebidas alcohólicas puede llevar al cuerpo a hincharse, causando inflamación. La sopa desintoxicante puede ser importante para eliminar estos excesos y toxinas y reducir la retención de líquidos causada por ciertos alimentos. La i
Comer la pasta puede ayudar a la pérdida de peso, dice nuevo estudio
Como las dietas de bajo carb han ganado popularidad en las últimas dos décadas, muchas personas han dejado completamente los alimentos ricos en carbohidratos, pensando que contribuirían siempre a la ganancia de peso. Resulta cabo que el consumo de la masa una vez calumniado en realidad puede ayudar a perder peso, según un nuevo estudio publicado en BMJ abierto. Au
