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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


6 Consejos para abandonar los refrigerantes

Los refrescos se cargan de azúcar y tal vez usted sepa. Tal vez usted no tenga la dimensión de cuántos carbohidratos hay en sólo una latina, el equivalente a unas 3 o 4 rebanadas de pan de forma.

Tomar algunos vasos de refrescos al día puede ser terrible para la salud y aún hacer que usted gane peso.

Pero los refrigerantes cero y light? Estos tampoco son saludables y lo mejor que tienes que hacer es no consumirlos o, al menos, limitarlos a un consumo esporádico.

Ver el vídeo donde paso 6 consejos para abandonar los refrescos. Te va a ayudar en esta importante iniciativa.

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