Cómo Evitar el Efecto Sanfona
La gran mayoría de las personas que hacen una dieta para adelgazar engorda todo de nuevo después de un tiempo.
Algunas personas engordan rápidamente, mientras que otras ganan el peso de nuevo en menos de un año.
En el proceso de adelgazamiento y engorde se llama sufrir del efecto sanfona. No sólo él puede ser terrible para la autoestima, el efecto sanfona también trae diversos maleficios para la salud.
¡Vea en este vídeo cómo evitar el efecto sanfona!
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