Cómo hacer el té de limón - Receta y consejos
El limón es una fruta ácida utilizada bastante en la preparación de jugos y también como condimento de carnes, por su sabor peculiar y extremadamente refrescante. Hace algún tiempo también el limón viene siendo utilizado para recetas de postres como mousses, tortas, tortas y otras delicias. El té de limón también es una bebida muy preparada, pues trae importantes beneficios para la salud, actúa como desintoxicante y ayuda en el combate al envejecimiento precoz. Si usted quiere saber cómo preparar el té de limón, así como consejos y saber para qué sirve esta bebida, siga la información completa abajo.
Beneficios del té de limón
¿Vamos a ver para qué sirve el té de limón en nuestra salud? Estos son los principales beneficios de la bebida:
- Ayuda en la digestión de los alimentos: principalmente después de comidas pesadas, cuando hay malestar y gases;
- Tiene propiedades antisépticas (antibacterianas y antivirales);
- Combate la retención de líquido;
- Ayuda en la eliminación de toxinas;
- Mejora la defensa del organismo;
- Combate mal aliento;
- Ayuda en la pérdida de peso por aumentar el funcionamiento del metabolismo;
- Regula la presión arterial
Se sabe también que el limón es frecuentemente utilizado en la aromaterapia para tratamientos medicinales y psicológicos debido a su efecto relajante. Además, debido al efecto desintoxicante, se cree que el limón elimina toxinas de la sangre y energiza la mente, aclarando sus pensamientos y memoria. La gran cantidad de antioxidantes previene enfermedades como el cáncer y otras relacionadas con el envejecimiento de las células, además de mantener una apariencia más joven por más tiempo.
¿Cómo preparar?
Si usted quiere saber cómo hacer té de limón, basta con seguir esta receta rápida y fácil a continuación:
ingredientes:
- 1 litro de agua;
- Cáscara de 2 limones;
- Jugo de 2 limones;
- Miel a gusto.
Modo de preparo:
Coloque el agua para hervir en una olla. Agregar la cáscara de los dos limones y dejar hervir por 15 minutos. Entonces, al apagar el fuego, añada el jugo de limón. Nunca deje que el jugo de limón hervir para no amargar. Dulce con miel a gusto.
consejos
Si lo desea, puede añadir jengibre, clavo o ajo para aumentar el sabor. La miel es opcional, pero como se trata de una bebida agria, se recomienda utilizar. Evite usar azúcar refinado o edulcorante artificial, que son más calóricos y perjudiciales para la salud. Prepara el té y bebe a la hora para no perder sus propiedades. Este té puede ser consumido tres veces al día: una por la mañana en ayuno al despertar, otra después del almuerzo y otra después de la cena.
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