La mujer hace cirugía bariátrica pero sólo logra perder 68 kg con el cambio de hábitos
Christine Carter, de 28 años, es poseedora de una historia de éxito de pérdida de peso, pero su jornada para un peso feliz y saludable puede parecer un poco diferente del camino de la mayoría de las personas. Y ella no se siente mal por eso.
En agosto de 2014, Carter fue sometida a una cirugía de banda gástrica por laparoscopia pero tuvo una recaída. Sólo con el cambio de hábitos, haciéndome más sano, es que consiguió perder 68 kg y mantener el nuevo peso bajo.
El choque y el momento del cambio ...
El momento en que Christine Carter percibió que necesitaba tomar en serio la pérdida de peso ocurrió en julio de 2014, cuando ella participó en una reunión de familia. Ella no aparecía en las reuniones hace varios años, y por eso estaba ansiosa por reencontrarse con la familia.
"He visto a mi tío favorito del otro lado de la sala", contó Carter. "Cuando él se acercó a mí, él simplemente continuó caminando. Él no me reconoció porque pesaba 125 kg ... Yo casi tuve que presentarme a mi propia familia, me sentía como si hubiera alcanzado el fondo del pozo ", recordó.
En la época, Carter había sustituido su hábito de fumar por el vicio en comida. Ella cuenta que vivía estresada y estaba gastando por lo menos $ 2.000 al mes comiendo fuera en restaurantes de lujo en Dallas.
"La falta de control de las porciones era mi problema. Yo comía tres veces la cantidad de comida que debería ", explicó Carter. "Yo tomaba diez medicamentos al día e iba constantemente en consultorios médicos. ¡Mal me podía mover o subir una escalera, y yo tenía sólo 26 años! "
La cirugía
La cirugía de banda gástrica disminuye el tamaño del estómago, lo que ayuda a las personas a perder peso, comiendo menos y sintiéndose satisfecho más rápido. La cirugía quita más de la mitad de su estómago y es un cambio permanente.
Estudios recientes han descubierto que las cirugías bariátricas ayudan a reducir el peso y el índice de masa corporal seis años después de la cirugía. Un estudio constató recientemente que esta cirugía puede llevar a una enorme pérdida de peso y ganancias de salud que pueden durar por lo menos tres años.
La recaída
Inicialmente, Carter (que hizo la cirugía a los 26 años de edad) perdió 28 kilos después de la cirugía, pero ella todavía comía alimentos no saludables, aunque en menor cantidad. Después de la pérdida de peso inicial, su peso comenzó a arrastrarse de nuevo hacia arriba. Ella ganó 4, 5 kg de vuelta en un mes.
"Me di cuenta de que iba a fallar de nuevo si no corrigiera mi mentalidad", dijo Carter. "Me di cuenta de que la cirugía era sólo una herramienta y todavía se puede sabotear".
Vida saludable
En mayo de 2015, Carter contrató a un personal trainer, identificado sus malos hábitos alimenticios y patrones y comenzó de una vez por todas a alterar su tratamiento con la propia salud.
"No falté a un solo entrenamiento y no tenía una sola comida basura, y perdí más de 40 kg en noviembre, " Carter contó.
Carter trabajó todos los días durante una hora, haciendo principalmente aeróbicos, musculación y ejercicios leves. Ya que Carter no cocinaba, empezó a buscar comidas saludables pre-listadas en las tiendas y limitó el consumo de dulces hasta que alcanzó su meta de pérdida de peso.
En noviembre de 2015, después de haber perdido 68 kg, ella programó una abdominoplastia y una mamoplastia para lidiar con el exceso de piel en su cuerpo.
"He ganado mucho peso en el abdomen, y he trabajado muy duro para ahorrar dinero para la cirugía", explicó Carter. "Soy joven y quería ser como yo era antes."
"El mayor peso que sacé fue de mis hombros", dijo Carter. "Todo era un problema antes: yo estaba insegura y tenía malos hábitos, Me siento como una nube levantada, estoy confiada en la vida, es diferente ahora ..."
Hoy, Carter está usando su cuenta del Instagram para inspirar a sus 128.000 seguidores a quedarse sanos también.
"Recuerdo cómo las imágenes de transformación me dieron esperanza, y yo quería inspirar a otras personas. Yo empecé con 50 seguidores y ese número ha crecido rápidamente ", dijo Carter. "Mi mayor alegría viene ahora de ayudar a otros a transformarse, de la manera que lo hice."
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