es.detiradugi.com
Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


La investigación concluye que los Hijos obtienen más beneficios que las hijas cuando la madre se ejercita en el embarazo

Un estudio realizado con ratones, realizado por la Universidad de Nueva Gales del Sur, en Australia, encontró evidencia de que cuando una madre practica actividad física durante el embarazo, el cachorro obtiene mayores beneficios en relación a los efectos positivos que los ejercicios ofrecen si es del sexo masculina.

La investigación, que fue divulgada en la publicación científica PLOS ONE, también llegó a la conclusión que madres que practican ejercicios moderados a lo largo de la gestación contribuyen para que sus hijos tengan un peso menor, así como niveles de insulina y azúcar en la sangre más bajos, es importante para disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes del tipo 2 a lo largo de la vida.

Para obtener estos resultados, los investigadores sometieron a las ratas femeninas a una alimentación rica en grasa que incluyó pasteles, pasteles y galletas durante seis semanas antes del apareamiento y durante todo el período de gestación y lactancia. Además, fueron separadas en dos grupos: el primero que practicó ejercicios de modo voluntario, comenzando 10 días antes del apareamiento yendo hasta el nacimiento del cachorro, y el segundo, en que las ratas no hicieron ningún tipo de actividad física.

Entonces, 19 días después del nacimiento de los cachorros de esas ratas, las expresiones genéticas de ellas relacionadas con la glucosa, el metabolismo y las inflamaciones en el tejido adiposo y muscular fueron recolectadas.

De acuerdo con la profesora y jefe de farmacología de la Escuela de Ciencias Médicas de la Universidad de Nueva Gales del Sur, Margaret Morris, que lideró el estudio, la actividad practicada por las madres durante el embarazo reflejó en la disminución de los depósitos de grasa en el abdomen del cachorro y la mejora del metabolismo de glucosa e insulina durante el período de lactancia.

Sin embargo, la profesora Margaret y su equipo percibieron que la forma en que esto sucede es diferente entre machos y hembras: "El ejercicio maternal mejoró significativamente el metabolismo de glucosa e insulina en los cachorros machos, mientras que en las hembras las mejoras presentadas fueron apenas modestas", informó.

La investigadora no puede explicar la razón por la cual el proceso es diferente entre machos y hembras: "Ese es un misterio que esperamos resolver con investigaciones posteriores", agregó.

En cuanto a la relevancia del estudio realizado por ella y su equipo, la profesora Margaret explicó que los resultados presentados son útiles para resaltar aún más la importancia de mantener una buena alimentación y practicar ejercicios físicos durante la gestación como modo de asegurar la salud del bebé.


7 Errores Comunes que Principiantes en la Malla con más de 50 años comienzan

7 Errores Comunes que Principiantes en la Malla con más de 50 años comienzan

Si comienza a practicar ejercicios físicos de cero a cualquier edad ya es difícil para personas de diversas edades diferentes, imagine sólo para quien ya pasó de los 50 y nunca siquiera anduvo en una estera en toda la vida? Además de los cambios naturales del cuerpo que el ser humano sufre a esa edad y de aquella neura aburrida de que está demasiado tarde para empezar, algo que puede entorpecer el rendimiento de esas personas y desanimarlas en cuanto a la continuidad de los ejercicios son algunos errores comunes que los principiantes con más de 50 años de edad suelen cometer. A cont

(ejercicios)

Entrenamiento de Pantorrilla Completo para Hipertrofia y Consejos

Entrenamiento de Pantorrilla Completo para Hipertrofia y Consejos

La hipertrofia muscular se define como "el aumento del tamaño de los músculos". Parte de este proceso de crecimiento muscular involucra la práctica de entrenamientos físicos. Para quien desea ver su cuerpo ganar músculos de manera uniforme y equilibrada no puede dejar de lado una región muscular u otra a la hora de marear o quedará con ese visual extraño, en que una parte del cuerpo está musculosa y la otra bien finita. Una de

(ejercicios)