Su Socio Puede Estar Haciendo Usted Engordar, Dice Búsqueda
Estar en una relación nos hace ganar algunos kilos mientras nos sentimos felices y seguros en una pareja que se ama, muestra la investigación.
Tener un socio a largo plazo es algo con lo que la mayoría de la gente sueña, deseando la estabilidad y la intimidad que eso trae.
Y usted tiene a alguien para quedarse debajo del edredón juntinho cuando llueve, alguien para cocinar la cena para usted y juntar las monedas al pedir una pizza es genial. Pero un estudio que duró más de una década confirmó lo que muchos sospechosamente - estar en una relación te hace engordar.
En un estudio conducido por la Universidad de Queensland, en Australia, los investigadores descubrieron que estar en una relación puede ser una fuente de ganancia de peso.
Analizando datos de más de 15.000 personas por 10 años, descubrieron que los participantes que formaban una pareja pesaban en promedio 5, 7 kg más que sus homólogos solteros. También tuvieron una ganancia de peso promedio de 1, 7 kg al año.
Los investigadores dijeron: "El matrimonio (o relaciones serias) viene con obligaciones de pareja, tales como comidas familiares regulares.
"Aunque pueden incluir en su dieta alimentos más saludables, como frutas y vegetales y menos comida rápida, la gente suele consumir tamaños de porciones más grandes y más calorías en compañía de otros que solas, resultando en el aumento de la ingesta de energía (calorías)", informó la revista New Scientist.
La autora principal, Stephanie Schoeppe, dijo: "Cuando las personas casadas no tienen las necesidades de parecer atractivas y delgadas para atraer a un socio, pueden sentirse más a gusto para comer más o comer más alimentos ricos en grasa y azúcar". Además, tener a alguien con usted todos los días para compartir salidas para comer y beber o para cenar hace que los kilos se acumulen.
El estudio preguntó a las personas sobre sus hábitos de vida, incluyendo cuán activos eran físicamente, con qué frecuencia pedían comida en casa y la cantidad de TV que asistían.
Sin embargo, no todo fue peor para las parejas. Los investigadores descubrieron que las personas en relaciones serias comían más frutas y vegetales y fumaban y bebían menos.
La Dieta Japonesa - Cómo Funciona, Menú y Consejos
La dieta debe ser sinónimo de alimentación sana, ¿verdad? Y sabemos que la cocina japonesa está repleta de alimentos ricos en nutrientes. La dieta japonesa puede proporcionar una mejor salud y aún estimularle a mantenerse en forma. Pero esa dieta japonesa que estamos hablando no es la rica en peces, arroz y todo lo demás. Por
Estos son los alimentos que usted debe comer para perder peso en 2018
Es siempre bueno tener un nuevo comienzo, e incluso si usted no es un fan de promesas de Año Nuevo, probablemente hay algunos objetivos de salud y buena forma que usted desea alcanzar en 2018. Si la pérdida de peso está en su lista de deseos y usted está buscando alguna inspiración sobre cómo mejorar su dieta, aquí tenemos algunos consejos importantes que usted necesitará para el año que viene. "E
