Suplementos 2024
Alicina - Para Que Sirve, Propiedades, Beneficios y Alimentos
La alicina es una sustancia química producida por una reacción enzimática cuando el diente de ajo crudo es aplastado o cortado. En este proceso, la enzima, alliinasa, se combina con un compuesto llamado alliina para entonces producir la alicina, producto volátil de esta reacción que se disipa rápidamente dejando en el aire el aroma característico del ajo. La al
Zeaxantina: Qué es, para qué sirve, beneficios y alimentos ricos
La zeaxantina y también la luteína son pigmentos naturales encontrados en los alimentos de color amarillo, rojo, anaranjado y verde. Son carotenoides, compuestos naturales que trabajan juntos para promover el proceso de fotosíntesis en las plantas, controlando la absorción de la luz para evitar que el exceso de luz solar, en especial de los rayos ultravioleta, les causan daños. Par
Ácido Ferulico - Qué es, para qué sirve y cómo funciona
El Ácido Ferúlico es un compuesto fenólico encontrado naturalmente en algunos grupos de vegetales incluyendo tomate, maíz, salvado de arroz, entre muchos otros. La mayoría de las personas que sufren de depresión, depresión, de ansiedad, de ansiedad, de ansiedad, Además, el Ácido Ferúlico es muy utilizado como ingrediente en productos de cuidado de la piel, especialmente aquellos que buscan prevenir el envejecimiento. Los inve
Falta de Vitamina A - Síntomas, Causa, Fuentes y Consejos
Según la Organización Mundial de la Salud, la deficiencia de vitamina A es un problema de salud pública que afecta especialmente a niños pequeños y mujeres embarazadas en países de bajos ingresos. En este artículo, vamos a presentar los principales síntomas y causas de la falta de vitamina A, así como sus fuentes y consejos. La falt
Homocisteína Baja o Alta - Qué es, Examen y Tratamiento
La homocisteína es un aminoácido naturalmente presente en nuestro cuerpo como resultado de una serie de procesos metabólicos. No es posible obtenerla a partir de la alimentación, ya que la homocisteína se produce a partir de otro aminoácido, la metionina. Los niveles cambiados de homocisteína en la sangre están asociados a un mayor riesgo de ataque al corazón, accidente cerebrovascular, arteriosclerosis e incluso Alzheimer. Sepa má
Fitonutrientes - Beneficios y Alimentos Ricos
Los fitonutrientes, o fitoquímicos, son compuestos encontrados en plantas. Ellos sirven para resguardar la vitalidad de la planta, protegiéndola contra los rayos ultravioleta del sol y contra el ataque de insectos. Estos compuestos también proporcionan beneficios para aquellos que se alimentan de los vegetales. L
7 Beneficios de la biotina - para qué sirve y fuentes
La biotina, también conocida como vitamina B7, es un componente del complejo B que ha recibido cada vez más atención. Sus beneficios estéticos para la piel y el cabello han hecho la biotina famosa, pero la verdad es que sus efectos van mucho más allá. Esta vitamina, cuya deficiencia es bastante rara, beneficia aún a quien busca perder peso y quien busca ganar masa muscular. De es
Falta de Selenio - Síntomas, Causa, Fuentes y Consejos
El selenio es un mineral encontrado en la tabla periódica y una sustancia antioxidante fundamental para mantener nuestra salud, la energía física y mental en el día. Aunque se encuentra en muchos alimentos, la cantidad de mineral ha disminuido en los últimos años. El selenio contribuye a una dieta equilibrada que promueve la salud general en los seres humanos. Este
Cloruro de Magnesio - Beneficios, Efectos Colaterales, Para Que Sirve y Cómo Tomar
El cloruro de magnesio es un mineral altamente importante y esencial para la vida humana y los animales. Sin él el cuerpo humano sería incapaz de mantener fluidos en los vasos sanguíneos, realizar transmisiones nerviosas, mover los músculos, o mantener la función renal adecuada. Como uno de los principales minerales electrolitos del cuerpo, el cloruro de magnesio desempeña muchas funciones, y es rápidamente excretado del cuerpo. El cl
Como la Omega 3 puede ayudarte a adelgazar
¿Sabía usted que los ácidos grasos omega 3 son las grasas esenciales necesarias para una variedad de funciones fisiológicas importantes, que incluyen la mejora de las habilidades cognitivas, incluyendo el tiempo de reacción, toma de decisiones, concentración, memoria y estabilizador del humor? Su cuerpo necesita esta grasa indispensable para las membranas celulares y para la función normal del cerebro y la visión! Un sup
