Energía y resistencia 2024
Óxido Nítrico: Para Que Sirve, Beneficios y Efectos Colaterales
El óxido nítrico, también conocido como monóxido de nitrógeno, es una sustancia química gaseosa, incolora y conocida por mediar procesos que ocurren dentro y fuera de las células. Este óxido es capaz de disolverse en grasas, aceites vegetales y otros lípidos. El óxido nítrico es una molécula simple, comúnmente encontrada en el aire atmosférico, pero en pequeñas cantidades. Considerado a
¿Qué tipo de Creatina Comprar?
¿Qué tipo de creatina comprar y por qué? Ella es una sustancia vendida de varias maneras, normalmente encontrada en el cuerpo y en alimentos como la carne roja. Tal vez sea la molécula más investigada en el mundo de los suplementos deportivos, y ha sido sometida a más de 200 estudios y el consenso es muy claro. La s
Maltodextrina es un compuesto que se ha demostrado ser un importante aliado para los atletas y para quienes practican ejercicios físicos más intensos. Asociada a algunos otros suplementos, es capaz de potenciar y optimizar los efectos de la práctica intensa. Sin embargo, Maltodextrina no está indicada para todas las personas y tiene sus restricciones. Si
¿Cómo tomar la creatina correcta?
Muchas personas son extremadamente vanidosas con su cuerpo y, principalmente, con su apariencia. Buscar nuevos mecanismos que potencian la búsqueda del cuerpo ideal es una tarea que requiere cautela. No todos los productos ofrecidos por el mercado son legítimos en su funcionamiento, algunos son sólo propaganda engañosa y pueden ser muchos nocivos para la salud. La
Sabemos cómo es complicado elegir los complementos adecuados para que conquistamos nuestros objetivos. El menor índice de grasa corporal siempre es anhelado por todos los atletas, y una elección errónea de suplemento puede proporcionar consecuencias indeseables. El principal fundamento es controlar la ingestión de glucosa, pero ese control no sólo debe ser priorizado en la alimentación, como en la suplementación también. Si uste
Vitargo: Qué es, Beneficios y Cómo Tomar
Los cuidados con las comidas realizadas antes de los entrenamientos son siempre uno de los pasos principales para garantizar el buen rendimiento y acondicionamiento físico durante los ejercicios. Lo que muchas personas desconsideran es la importancia de una comida rica en nutrientes después de la práctica de esas actividades. A
Eurycoma Longifolia: Qué es, Beneficios, Efectos Colaterales y Cómo Tomar
Eurycoma longifolia: al principio, parece un nombre exótico de alguna sustancia, enfermedad o planta que puede traer algún beneficio o gran mal para la salud. Acertaron a aquellos que pensaron en el bien. También conocido como Pasak Bumi, Tongkat Ali o ginseng Malasia, este es un pequeño árbol o arbusto que contiene hojas en sus puntas de ramas. Se
Long Jack: Para Que Sirve, Efectos Colaterales y Cómo Tomar
El suplemento Long Jack ha sido utilizado por atletas y culturistas que buscan intensificar el crecimiento de la masa magra, así como aumentar la resistencia durante los entrenamientos. Este suplemento, derivado de una hierba de la medicina tradicional asiática, es de hecho prometedor - sin embargo, quedan dudas sobre su eficacia.
Crisina: Para Que Sirve, Efectos Colaterales y Cómo Tomar
Las personas que buscan hipertrofia, como atletas y culturistas, probablemente ya han oído hablar de Crisina. Extraída de la planta Passiflora coherulea (aparentada a la maracuyá), también es conocida por el nombre en inglés chrysin y está presente, principalmente, en la miel y en la propóle. El equilibrio de las hormonas sexuales de los hombres y las mujeres es controlado por la enzima aromatasa, que cataliza la conversión de testosterona, por ejemplo, en el estrógeno. Flavono
Waxy Maize: Qué es, Beneficios y Cómo Tomar
El mercado de los suplementos está en constante expansión. Los nuevos productos se lanzan en una frecuencia de ruido; es difícil elegir cuál producto mejor atiende a las demandas del consumidor. En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de depresión, que no se sienten atrapadas en el mundo, . Vamos
