21 Alimentos buenos para el hígado
El hígado es muy importante, ya que se trata de la mayor glándula del cuerpo. Sin un hígado, una persona no puede sobrevivir. El hígado tiene la función de desintoxicar la sangre para deshacerse de sustancias nocivas (como drogas, alcohol y otras toxinas), proporcionar vitaminas y hierro al cuerpo, usar el azúcar como fuente de energía cuando los niveles están por debajo de lo necesario, producir la bilis (sustancia necesaria para digerir las grasas), dividir la hemoglobina así como la insulina y otras hormonas y eliminar los glóbulos rojos sin funcionamiento.
Su hígado es un jugador clave en el sistema digestivo de su cuerpo. Todo lo que comer o beber pasas a través de su hígado. El hígado está situado debajo de su caja torácica inferior del lado derecho. No es muy difícil mantener su hígado en buen estado, pero hay ciertos cuidados que se deben tener para no comprometer la salud de su órgano. A continuación se muestra una lista de cosas a evitar y otra lista con alimentos buenos para el hígado.
¿El jengibre con el limón adelgaza?
Montar una alimentación sana, principalmente para quienes tienen el objetivo de perder peso, es mucho más que simplemente elegir una serie de alimentos con cara de sanos, comprar en la feria o en el supermercado e incluir en las comidas. Antes de eso, es necesario investigar sobre las diferentes comidas, conociendo las propiedades, beneficios y calorías de cada uno, y encontrar combinaciones que ayuden a alcanzar su objetivo. P
¿La ensalada engorda o siempre adelgaza?
Una ensalada con muchas salsas y los ingredientes incorrectos puede hacer más mal que bien. Si es así, la ensalada engorda! Aquí está la razón ... Si usted está planeando una dieta, olvida pedir una ensalada la próxima vez que vaya a comer fuera. ¿Sabía usted que una ensalada de restaurante con una salsa puede llegar a tener 1000 calorías? Se une a
