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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


4 Tipos de Bromas Bizarros (Videos)

El mal en la academia puede ser algo estresante para algunas personas. Al final, hacer los mismos ejercicios, en los mismos aparatos y ver las mismas personas varias veces por semana es un poco aburrido y hace que los entrenamientos se convierten en una obligación.

Entonces, para cambiar la forma en que se siente con los ejercicios físicos, la persona puede resolver innovar un poco y decidir hacer el entrenamiento por cuenta propia al aire libre y buscar algunos tutoriales en Internet.

Bueno, ella podrá encontrar videos realmente interesantes que vengan a ayudar. Pero también puede encontrarse con algunos videos de gimnasia muy bizarros, como los que vamos a seguir ahora:

1. Mujer usa el bebé como instrumento de gimnasia

Eso es lo que acabas de leer. En un vídeo extraño - y extremadamente perturbador también - una mujer utiliza un bebé como si fuera un peso de gimnasia.

Ella levanta y baja al niño, chacoalha, tira de los brazos, gira en la tapa, gira en el aire y hasta llega a sostener sólo un brazo del bebé. Todo esto sin parecerse importar con el llanto del pequeño.

El llamado "baby yoga", la justificación para ese ejercicio (o locura) es que ayuda a mejorar la salud del bebé. Sin embargo, si pensamos un poco más allá de ese beneficio, ¿no hay el riesgo de desiquilibrar y acabar lastimando al niño? ¿Y no hay otras formas más seguras de cuidar de la salud del bebé?

De todos modos, es mejor no intentar repetir esa estripulia en casa!

2. Pilates avanzado para los hombres - probando la masculinidad

Una guía de ejercicios hechos para hombres en un ambiente bien masculino.

En un campo de fútbol americano, con la bandera de los Estados Unidos al fondo y el instructor vestido - literalmente - de los pies a la cabeza de negro (eso incluye gorra, gafas aviador, tenis, camiseta sin manga, short, calcetines y guantes) video que presenta ejercicios de pilates avanzado para hombres.

Además de aconsejar a "siempre mantener la camiseta debajo del short" y repetir la acción constantemente, el protagonista de ese tutorial de malla caprichosa en las poses e incluso llega a cambiar la voz a un tono más grueso.

Una cosa que no podemos hacer es acusar al instructor de querer excluir abiertamente a las mujeres. Él incluso recuerda que las mujeres pueden estar viendo el vídeo y repitiendo las series y dice que el pilates avanzado para los hombres puede ser beneficioso para todo el mundo.

Como no podría ser diferente, la grabación termina con imágenes del instructor corriendo y un foco especial en la bandera americana que se encontraba al fondo del escenario, con una banda sonora que recuerda el tema militar.

3. Kilt + 200 kg de piedra

Junte a algunos hombres fuertes vistiendo el kilt - ese típico traje escocés - en una competición de levantamiento y carga de piedras que pesa aproximadamente 200 kg, y seguramente tendremos una escena al menos diferente.

Además, usan largas calcetines, tenis y son seguidos por un señor que también usa el kilt (ciertamente es el juez del campeonato). No podemos olvidar los gritos de la hinchada y el esfuerzo que parecen poner en la obra.

Para quien no está familiarizado con las tradiciones escocesas como los brasileños, realmente es un poco extraño ver hombres de falda levantando y cargando piedras extremadamente pesadas.

Sin embargo, esta probablemente es una forma que tienen para reafirmar sus tradiciones y no podemos negar que aguantar unos 200 kg de piedras en los brazos no es para cualquiera.

4. Muchas distracciones en un solo vídeo

No hay como no tener la atención desviada en el vídeo: tiene los gritos que el instructor suelta durante la clase, los sonidos que él emite mientras realiza los ejercicios y la banda sonora que podría estar un poquito más baja, para no quitar tanto nuestro foco .

Eso porque aún no hemos hablado de que todo sucede teniendo una cancha de baloncesto como escenario.

Sin embargo, no podemos negar que le importa a sus espectadores y da recomendaciones importantes como el uso de monitor de latidos cardíacos, la ingestión de bastante agua (que él enfatiza al mostrar una escena en que él mismo bebe un poco de agua), además de ofrecer palabras de incentivo a aquellos que todavía están empezando a marear.


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