Té de Urucum ¿Adelgazamiento? Para Que Sirve, Cómo Hacer y Beneficios
¿El té de urucum adelgaza incluso como algunas personas afirman? Vamos a entender si eso es verdad y para qué sirve ese té de hecho. Todavía vamos a mostrar cómo hacer la preparación del té y qué beneficios se puede esperar de su consumo.
Originario de América del Sur, de América Central y del Caribe, el urucum es un arbusto que puede alcanzar hasta seis metros de altura.
Con sus flores coloridas, se considera una planta ornamental, al mismo tiempo que se extrae un colorante natural de sus semillas, llamado bixina, que se utiliza en la producción de cosméticos, bronceadores, tejidos y alimentos.
La fuente de carotenoides, calcio, fósforo, hierro, vitamina A, vitamina B2 y vitamina C, el urucum posee semillas que presentan propiedades diuréticas, antibacterianas y astringentes.
¿El té de urucum adelgaza?
Según la autora del libro "Dieta Ortomolecular - El Secreto de Rejuvenecer en Total Armonía", Sylvana Braga, que también es médica nutróloga, fisiatra y reumatóloga, el urucum puede contribuir con el adelgazamiento por mejorar los receptores de insulina en el organismo.
Con eso, lo que sucede es una disminución en los niveles de glucosa en la sangre y un estímulo a la disminución de la llamada grasa periférica, que se localiza en regiones como las piernas, los muslos y los glúteos.
Según lo que la reumatóloga dijo, generalmente el urucum puede ser utilizado a través de sus semillas trituradas o por medio de un producto que viene del resultado de una manipulación en laboratorio. Como usted verá en el tema de las recetas, es posible preparar un té a partir de las semillas de urucum.
Además, tanto la semilla y la hoja de urucum (que también se puede utilizar en la preparación de un té) presentan propiedades diuréticas. Esto significa que estimulan la producción de orina, lo que ayuda a eliminar el exceso de líquido retenido en el organismo.
Con eso, lo que sucede es una disminución en la hinchazón del cuerpo, dando la apariencia de una silueta más seca.
- Ver también: achiote, incluso, perder peso? Propiedades y consejos.
Entonces, si el té de urucum adelgaza es sólo preparar y consumir la bebida que perderás los kilos en exceso que tanto incomodan? No necesariamente. Como la médica Sylvana explicó, el urucum estimula la pérdida de grasa. Luego, el té hasta puede dar una fuerza en relación a la pérdida de peso, sin embargo, no hace todo el trabajo solo.
Simplemente no puede esperar deshacerse de los kilos en exceso sólo con la bebida. Especialmente si continúa comiendo de manera desordenada, en una dieta con exceso de calorías y después un estilo de vida sedentario.
Aunque añada el té de urucum a la dieta, quien desea adelgazar también necesita seguir una alimentación sana, equilibrada, nutritiva y controlada y practicar ejercicios físicos con regularidad como forma de maximizar la eliminación de calorías.
Otros beneficios del urucum
Ahora que ya analizamos si el té de urucum adelgaza, ¿qué tal conocer los otros beneficios a los que la planta está asociada? En la siguiente lista:
- Los niveles de colesterol de control: reducción de las tasas de LDL - colesterol malo - y aumentar los niveles de HDL - el colesterol bueno;
- La actividad antioxidante: lucha contra los radicales libres, que causan enfermedades como el cáncer y el envejecimiento prematuro, la protección de las membranas celulares de la acción nociva de estas sustancias;
- Ayuda para el tratamiento de problemas de la piel: la mezcla de semillas de achiote con aceite de coco o aceite de oliva se utiliza para hacer un producto hecho en casa que se aplica para ayudar a curar problemas tales como picaduras de insectos, quemaduras y heridas. Esta mezcla bloquea la formación de cicatrices;
- La lucha contra el gusano, el té preparado a partir de las semillas de achiote se da a los niños como una forma de matar a los gusanos;
- Teñir enfermedades venéreas y mejorar la libido: mezclar el alcohol con achiote en un colorante puede ser utilizado para ayudar a tratar enfermedades venéreas, mejorar la libido sexual, controlar los síntomas de la menopausia y mejorar los problemas tales como hinchazón, dolor y sudores nocturnos;
- Sistema digestivo: achiote también se asocia con el efecto de fortalecer el sistema digestivo y llevar alivio a problemas tales como ardor de estómago, indigestión y malestar estomacal debido al consumo de alimentos picantes;
- efecto expectorante: té preparado a partir de las hojas de la planta se puede utilizar para ayudar a combatir el asma, la tos y la bronquitis, así como promover la limpieza de la mucosidad acumulada;
- Otras indicaciones de té achiote: Bebida todavía se pueden sugerir para ayudar a tratar problemas como la disentería, la fiebre y la malaria, para ayudar a la presión arterial alta y contribuir a la lucha contra los efectos de las picaduras de serpientes venenosas.
atención
Antes de utilizar el urucum como ayuda para el tratamiento de cualquier condición o problema de salud, consulte antes a su médico para asegurarse de que no traerá problemas para su salud y que es realmente indicado para su caso. Y, por supuesto, no deje de obedecer las orientaciones del profesional en relación al tratamiento completo y no confíe exclusivamente en la planta para remediar el problema.
- Ver también: Beneficios de achiote - ¿Qué es y propiedades.
Recetas - Cómo hacer té de urucum
A continuación se presentan tres versiones de la receta del té de urucum:
1. Té helado de urucum
ingredientes:
- 1 vaso de agua;
- 1 cucharada de postre de semillas de urucum.
Modo de preparo:
- Colocar las semillas en el vaso con agua y dejar en inmersión durante un día;
- Retirar las semillas con la ayuda de un colador y servir.
2. Té caliente con las semillas de urucum
ingredientes:
- 1 vaso de agua;
- 1 cucharada de postre de semillas de urucum.
Modo de preparo:
- Colocar el agua en una tetera y hervir. Añadir las semillas en el agua hirviendo y dejar hervir un poco más;
- Apagar, sofocar con un platillo durante cinco minutos y coar. Tomar el té en hasta 12 horas para que sus principios activos no se pierdan.
3. Té caliente con las hojas de urucum
ingredientes:
- 1 l de agua;
- 1 cucharada de postre de hojas secas de urucum o 10 hojas de urucum in natura.
Modo de preparo:
- Colocar el agua en una tetera y hervir. Agregar las hojas de urucum en el agua hirviendo y dejar hervir un poco más;
- Apagar, sofocar con un platillo durante cinco minutos y coar.
¡Disfrute de las propiedades y beneficios del urucum para consumirlo a través de alguno de estos deliciosos tés!
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