Importancia de las Fibras y 6 Alimentos Ricos
Mucho se escucha hablar sobre las fibras en la alimentación pero por qué exactamente ellas son importantes?
Muchas personas piensan que las fibras tienen un papel importante sólo contra el estreñimiento pero son más que eso.
Las fibras tienen un importante papel en el adelgazamiento y en su salud también. Una alimentación rica en fibra puede ser beneficiosa para usted.
En este vídeo voy a explicar por qué las fibras son importantes y voy a hablar de 6 alimentos que son muy ricos en fibra. ¿Qué tal experimentar incluirlos en su dieta?
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