La pérdida de peso es un desafío mental
Usted necesita ser fuerte psicológicamente para encarar todas las barreras y tentaciones en la lucha por la pérdida de peso. ¡Nunca desista ante ellas, enfado en su objetivo final!
Lo que usted repite para sí mismo cambia su realidad
Creer en lo que puedes alcanzar. ¡Tenga fe, reúna fuerzas cada día y alcance su objetivo!
Toda la jornada comienza con el primer paso
Los expertos reconocen que una de las mayores dificultades para hacer una persona transformar el cuerpo es comenzar un programa. Parece que existe una gran inercia, una pereza mezclada con miedo y conformismo. Para tener un cuerpo en forma y saludable es necesario dar el primer paso, aunque tenga que ajustar el camino después, por lo menos usted ya estará en movimiento.
