¿Por qué los Ejercicios para adelgazar están trayendo una ganancia de peso?
Cuando se piensa en adelgazar, muchas personas pronto empiezan a programar alguna actividad física diaria. Diversos estudios ya han demostrado que hacer ejercicios ayuda a acelerar la pérdida de peso.
Sin embargo, es muy común ganar peso en lugar de perder, al empezar a ejercitarse. Esto puede ser increíblemente frustrante ya que usted está haciendo más esfuerzo y el resultado es lo contrario de lo que le gustaría.
Te voy a mostrar porque eso sucede en el vídeo de hoy. ¡Echa un vistazo!
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