10 Recetas de Picolé de Fruta Casera - Light y Natural
Con el verano a todo vapor, es difícil resistir a un sorbete, ¿no es así? Si usted quiere refrescarse y deleitarse con un helado, pero sin comprometer la dieta, usted puede preparar una de estas recetas de picolé de fruta casera ligera y natural con facilidad en el hogar.
Los sabores de fruta que usted puede elegir son infinitos y sólo dependerá de lo que haya disponible en casa y de su preferencia personal. A continuación hay algunas ideas de sabores de frutas deliciosas. Usted necesitará la forja para picolé para dar forma a los helados y los palillos de madera. ¡Compruebe las recetas y el buen apetito!
1. Receta de picolé de fruta casera light de frutas rojas
ingredientes:
- 2 taza de frutas rojas;
- 200 ml de jugo de arándano;
- 200 ml de agua helada.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Despeje en las molduras de la paleta y lleve al congelador hasta que se congelen.
2. Receta de picolé de fruta casera light de manga
ingredientes:
- 1 taza de té de jugo de mango;
- 2 potes de yogurt desnatado;
- 1 cucharada de edulcorante culinario;
- 2 cucharaditas de esencia de vainilla.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Despeje en las molduras de la paleta y lleve al congelador hasta que se congelen.
3. Receta de picolé de fruta casera light de ciruela
ingredientes:
- 2 potes de yogurt desnatado;
- 100 g de ciruelas secas sin hueso;
- 2 cucharadas de edulcorante culinario.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Despeje en las molduras de la paleta y lleve al congelador hasta que se congelen.
4. Receta de picolé de fruta casera light de sandía
ingredientes:
- 2 tazas de sandía;
- jugo de 1/2 limón;
- jengibre rallado a gusto;
- el edulcorante culinario a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Despeje en las molduras de la paleta y lleve al congelador hasta que se congelen.
5. Receta de picolé de fruta casera light de plátano
ingredientes:
- 2 plátanos;
- 1 cucharada de cacao en polvo;
- 1 cucharada de semilla de chia;
- leche desnatada si lo necesita.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Despeje en las molduras de la paleta y lleve al congelador hasta que se congelen.
6. Receta de picolé de fruta casera light detox
ingredientes:
- 2 rodajas de 2 cm de piña;
- 2 hojas de col de mantequilla;
- 6 hojas de menta;
- 500 ml de agua de coco;
- el edulcorante estética a gusto.
Modo de preparo:
Bata en la licuadora la col, la piña y la menta con agua de coco helada. Coe y se enferma a gusto. Colocar en las molduras de la paleta y llevar al congelador hasta que se congelen. Servir.
7. Receta de picolé de fruta casera light de blueberry
ingredientes:
- 2 tazas de yogur natural desnatado;
- 2 tazas de blueberry;
- el edulcorante culinario a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora o procesador, coloque en molduras para picolé y lleve al congelador por cerca de 3 horas o hasta congelar. Servir.
8. Receta de picolé de fruta casera light de kiwi
ingredientes:
- 3 kiwis descascados;
- 200 ml de jugo de limón;
- 2 cucharadas de miel.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora. Despeje en las molduras de picolé y lleve al congelador para congelar. Servir.
9. Receta de picolé de fruta casera light de piña con menta
ingredientes:
- 4 rodillas de pulpa de piña;
- 1 taza de agua;
- 10 hojas de menta;
- jengibre rallado a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora, excepto las hojas de menta. Añada las hojas, mezcle bien y coloque en molduras para picolé. Llevar a congelar.
10. Receta de picolé de fruta casera light de aguacate
ingredientes:
- 1/2 aguacate maduro;
- 1 cucharada de miel;
- 100ml de agua;
- 4 gotas de limón.
Modo de preparo:
Bata el aguacate con un mezclador. Añade los demás ingredientes y amas bien hasta obtener una crema homogénea. Despeje la mezcla en molduras para picolé, añada palillos. Lleve al congelador durante 5 horas como mínimo. Servir.
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