10 Recetas de Jugo Detox Con Jengibre y Limón para adelgazar
Incorporar el jengibre y el limón en recetas trae mucho más que sabor, pues también son excelentes fuentes de vitamina C, antioxidantes y de quiebra todavía tienen muy pocas calorías. Por un lado, el jengibre tiene un gran poder anti-inflamatorio, ayudando a combatir inflamaciones y también la celulitis, tiene características termogénicas que ayudan a acelerar el metabolismo y pueden ser importantes para adelgazar.
- Ver también: El jengibre Beneficios buena forma y salud.
El limón también puede ayudar a secar la barriga, tiene pocas calorías y potencial desintoxicante. Además, el limón es rico en vitamina C, que ayuda a mejorar la inmunidad del sistema, alejando las gripes y los resfriados.
- Ver también: Limón Beneficios buena forma y salud.
Esta combinación de jengibre con limón puede ser disfrutada en tés y también en jugos. Si está muy caliente para tomar un té, haga uso de los beneficios y propiedades para adelgazar de esa combinación con un jugo detox con jengibre y limón helado y refrescante.
Algunas recetas pueden traer otras frutas también con potencial detox y excelentes propiedades nutricionales. Compruebe!
1. Receta de jugo detox con jengibre y limón con menta
ingredientes:
- jugo de 1 limón;
- 1 cucharada de jengibre rallado;
- 300 ml de agua;
- hojas de menta;
- hielo a gusto.
Modo de preparo:
Añada todos los ingredientes, excepto las hojas de menta y bata en la licuadora. A continuación, añadir hielo y hojas de menta para aromatizar y saborear. Sirva a continuación.
2. Receta de jugo detox con jengibre y limón con pepino
ingredientes:
- 1 cucharada de astillas de jengibre;
- jugo de 1 limón;
- 1 pepino picado;
- 1 vaso de agua de coco.
Modo de preparo:
Lavar, deshacer y separar las astillas de jengibre. Exprima el jugo de 1 limón. Pique el pepino con la cáscara. Lleve todo para golpear la licuadora con el agua de coco. Añada hielo y si desea endulzar con miel. Servir!
3. Receta de jugo detox con jengibre y limón con naranja
ingredientes:
- 2 puñados de coles picadas;
- 2 naranjas;
- 1 limón;
- 1 cucharadita de jengibre.
Modo de preparo:
Esprima el jugo de la naranja y del limón y agregue en la licuadora con hielo, jengibre y col. Si lo desea, añada 1/4 de la cáscara del limón. Sirva a continuación.
4. Receta de jugo detox con jengibre y limón con coles
ingredientes:
- 1 hoja de coles grande;
- 20 ml de jugo de limón;
- 1 cucharadita de ralladura de jengibre;
- 200 ml de agua filtrada.
Modo de preparo:
Lave la hoja de col. Pelar jengibre y separar las ralladuras. Exprima el jugo de limón. Bata todo en la licuadora, coja y sirva endulzado con miel o edulcorante a gusto. ¡Con hielo queda aún mejor!
5. Receta de jugo detox con jengibre y limón con fresa
ingredientes:
- astillas de jengibre;
- 6 fresas;
- 1 vaso de agua filtrada;
- jugo de 2 limones.
Modo de preparo:
Lave las fresas, retire las hojas y corte en cubos. Llevar para golpear junto al agua, jugo de limones y astillas de jengibre peladas. Cuando esté homogéneo, añade hielo y edulcorante. Sirva a continuación.
6. Receta de jugo detox con jengibre y limón con maracuyá
ingredientes:
- 2 maracuyas;
- 2 limones;
- 1 astilla de jengibre rallado;
- ½ taza de coles picadas;
- 150 ml de agua filtrada;
- cubos de hielo;
- el edulcorante a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora o centrifuga hasta obtener una mezcla homogénea. Sirva con hielo.
7. Receta de jugo detox con jengibre y limón con manzana
ingredientes:
- hielo picado;
- 1 hoja de coles;
- 1 manzana gala;
- 1 limón siciliano exprimido;
- 6 rodajas de jengibre.
Modo de preparo:
Lave la hoja de col, pique la manzana gala con cáscara y sin semillas. Exprima el jugo del limón, separe las rodajas de jengibre descascarado. Bata todo en la licuadora con el hielo y sirva enseguida sin coar.
8. Receta de jugo detox con jengibre y limón con melón
ingredientes:
- jugo natural de 1/2 limón;
- 2 rebanadas de melón con semilla;
- 5 uvas pasas;
- 1/2 taza de agua helada;
- 4 rebanadas de jengibre.
Modo de preparo:
Exprima el jugo de medio limón, reserve. Separe las rebanadas de melón descascarado con semillas. Las uvas pasas sin semillas y cortar las rebanadas de jengibre pelado. Bata todo en la licuadora con el agua y luego a continuación con hielo.
9. Receta de jugo detox con jengibre y limón con sandía
ingredientes:
- 3 rebanadas de sandía sin hueso;
- 1 cucharadita de linaza triturada;
- 1 cucharadita de jengibre rallado;
- jugo de 1 limón.
Modo de preparo:
Separe las rebanadas de sandía sin semillas y sin cáscara. Separe las astillas de jengibre descascarado. Exprima el limón. Bata todo en la licuadora, incluso linaza y sirva sin coar.
10. Receta de jugo detox con jengibre y limón con piña
ingredientes:
- 1 pera;
- 1/2 piña sin cáscara;
- 1 cucharadita de jengibre;
- 150 ml de agua;
- jugo de 1 limón.
Modo de preparo:
Bata la pera sin semilla y con cáscara picada con la piña, astillas de jengibre descascarado, jugo de limón y agua. Sirva cocido y con cubos de hielo.
Rock in Rio tendrá Opción restaurante vegano para la primera hora
"Usted, que es vegano, y logró garantizar un ingreso para formar parte de uno de los mayores festivales de música y entretenimiento del mundo, el Rock in Rio, que comienza el viernes en la ciudad de Río de Janeiro, no tendrá que pasar más el hambre o llevar su marmita de casa! Por la primera vez, en la edición de este año, la organización del festival abrió espacio para un restaurante completamente vegano formar parte de la lista de bares y restaurantes que los fans de los artistas que tocarán en las próximas dos semanas en Río de Janeiro tendrán la disponibilidad para hacer sus aperitivos
10 Recetas de Pan Rechaído Casero Light
Usted probablemente ha comido muchos panes rellenos. Esta delicia es siempre servida en brunch, eventos empresariales, en encuentros familiares y fiestas de cumpleaños como una opción de quitute. Hay una enorme variedad de rellenos posibles, pero generalmente los rellenos de estos panes comprados en panadería pueden ser muy calóricos, ya que llevan calabresa, salchichas, quesos, siempre acompañando catupiry o algo así. Si u
