11 Beneficios del Té de Caballita - Para Que Sirve y Consejos
La caballería es una planta medicinal originaria de las áreas pantanosas de casi todo Brasil. También es conocida por los nombres de caballito gigante, de hierbas, de cabra y de cola de caballo.
11 beneficios del té de caballito
Es posible consumir la planta por medio de un té y es justamente respecto a la bebida que hablaremos abajo. ¿Para qué sirve el té de caballito? ¿Y cuáles son sus beneficios? ¡Vamos a descubrir eso ahora!
- Ver también: el té de cola de caballo a bajar de peso?
1. Combate la retención de líquido
La retención de líquido es una condición caracterizada por la acumulación de agua en el organismo, que causa hinchazón en el cuerpo. El té de caballito ayuda a combatir el problema porque promueve la eliminación de ese líquido en exceso a través de la orina, gracias a su propiedad diurética.
Sin embargo, al usar la bebida es importante tomar bastante agua como forma de evitar una deshidratación, ya que estará estimulando el cuerpo a eliminar agua.
2. Aceleración del metabolismo
La bebida puede ser utilizada como auxiliar en dietas para adelgazar gracias a su efecto de aceleración del metabolismo. Cuando el metabolismo funciona de manera más rápida, el proceso de quema de calorías y grasas se vuelve más eficiente.
Esto es importante para perder peso debido al hecho de que para adelgazar es necesario quemar una cantidad de calorías mayor que la cantidad consumida.
Sin embargo, no se puede confiar sólo en el consumo de té de caballito para eliminar los kilitos en exceso. En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de esta enfermedad, no se sienten satisfechas.
3. Piel
La caballería posee propiedad astringente, es decir, auxilia en la reducción de la oleosidad de la piel y combate y previene la aparición de espinillas. La planta también colabora con la elasticidad de la piel y combate la flacidez.
La hierba aplastada se puede aplicar en la piel para ayudar en el tratamiento de las heridas, enfermedades en la piel, quemaduras y frieiras.
4. Uñas y cabellos
La planta medicinal todavía está asociada a los beneficios de fortalecimiento y crecimiento de las uñas y del cabello. Mezclar dos cucharas de té de la hierba seca con un vaso de agua y sumergir las uñas dentro de la mezcla es una forma de tratar las uñas frágiles y quebradizas.
Los estudios mostraron que la sílice presente en la caballa puede ayudar a la salud de los cabellos y beneficiar casos de caída capilar y puntas dobles. Se cree que tomar el té de la planta y usar champús hechos a base del extracto de caballito ayuda a rejuvenecer, nutrir, fortalecer y dar brillos a los cabellos que sufren con caspa.
5. Acción antioxidante
Un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food (Revista de Medicina de la Alimentación, traducción libre) en 2010 ocupó la caballa como una fuente natural de antioxidantes. La acción antioxidante es importante para el organismo humano porque combate la acción de los radicales libres, sustancias malignas que causan enfermedades como el cáncer y promueven el envejecimiento.
6. Propiedad anti-inflamatoria
Otra investigación, esta vez publicada en una edición de 2004 de la publicación Pharmacal Research (Investigación del Área de la Farmacia, traducción libre) presentó las propiedades anti-inflamatorias de la planta medicinal en ratones, que ayudó a la reducción de hinchazón en los animales en un 30%.
La acción antiinflamatoria de la caballa está asociada al alivio del dolor y ayuda a la disminución o prevención del sangrado causados por hemorroides.
7. Actividad antimicrobiana
Un estudio de 2006 identificó que la caballa tiene un aceite esencial que contiene 25 componentes que suministran acción antimicrobiana contra algunas variedades de gérmenes y hongos.
Su acción antimicrobiana, al lado de su efecto anti-inflamatorio, como hablamos en el tópico arriba, también puede auxiliar en relación a la irritación y eliminación del pus causados por furúnculos, carbunculos (infección de piel de origen bacteriano, que generalmente alcanza la nuca y las y las heridas. Para ello, es necesario utilizar la caballería en compresas y pomadas.
8. Memoria y cognición
Los investigadores brasileños que hicieron un experimento con ratones descubrieron que el té de caballa puede ayudar a mejorar la memoria y la cognición tanto a corto plazo ya largo plazo. Se cree que el efecto es posible debido a la acción antioxidante de la planta medicinal.
9. Osteoporosis
Una mezcla de calcio con caballa puede auxiliar en relación a la densidad ósea. La mezcla ya fue utilizada en Italia para prevenir fracturas mejorar el fortalecimiento de los huesos.
Se cree que el efecto está asociado con el alto contenido de silicio encontrado en la planta. El consumo del compuesto por medio de alimentos ya fue relacionado al efecto de aumento de la densidad mineral de los huesos en hombres y mujeres en la fase de la premenopausia.
10. Bronquitis, tos, resfriado y gripe
Tomar el té de caballa puede ayudar a tratar problemas como la bronquitis, tos seca, obstrucción nasal y cambios en la temperatura del cuerpo, asociados a gripes y resfriados.
Se cree que inhalar el vapor de la bebida puede reducir la obstrucción nasal y que la ingestión del té de caballito dos a tres veces al día contribuye con el tratamiento de la tos y otros problemas respiratorios.
11. Amigdalitis, gingivitis y heridas bucales
Un enjuague bucal hecho con té de caballa puede auxiliar el tratamiento de amígdalas inflamadas, sangrados en las encías y las heridas bucales. La indicación es hacer la gargarejo con el enjuagante bucal durante uno a tres minutos.
Receta de té de caballito
ingredientes:
- 2 cucharadas de caballito;
- 500 ml de agua.
Modo de preparo:
- Colocar la caballa dentro de un recipiente;
- Hervir el agua;
- Después, transferir el agua hirviendo al recipiente de la caballa;
- Dejar ahogado por cinco minutos. Coar y servir.
Se recomienda consumir el té a lo largo del día. La cantidad diaria recomendada del té es de dos a tres tazas.
- Ver también: ¿Cómo hacer té de cola de caballo.
Cuidados con el té de caballito
La bebida no debe ser consumida por mujeres embarazadas o que estén en proceso de lactancia de sus bebés, niños y personas que sufren con baja presión, deficiencia de vitamina B1 y tienen riesgo de desarrollar deficiencia de potasio.
Las personas con diabetes deben tener cuidado al tomar el té de caballito y monitorear sus niveles de azúcar en la sangre, ya que su consumo puede favorecer el desarrollo de hipoglucemia (tasas bajas de glucosa en la sangre).
Antes de utilizar la bebida para ayudar en el tratamiento de enfermedades o adelgazamiento, es fundamental consultar al médico de su confianza para asegurarse de que la bebida es adecuada para usted.
Además, es importante no confiar sólo en el té de caballa para tratar las condiciones de salud y seguir todas las indicaciones del médico en relación con el problema en cuestión. Si está tomando algún medicamento, pregunte a su médico sobre la posibilidad o no de interacción de la cabellera con el medicamento.
El uso de la caballa debe ser a corto plazo y durar hasta dos meses. Al utilizar un suplemento a la sabiduría de la planta, se recomienda hacer una pausa de una semana después de un mes de uso, antes de volver al consumo.
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