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7 Mejores Remedios caseros para Gastritis

La gastritis se conoce como inflamación, infección o erosión de la capa del estómago. Cuando existe un cuadro de la enfermedad, lo que se tiene es el debilitamiento de la mucosa que protege la pared estomacal, siendo que los propios jugos digestivos producidos por el órgano acaban causando daños a la pared del estómago.

Los diversos factores pueden provocar la condición, entre ellos: virus, parásitos, hongos, reflujo de la bilis hacia el estómago, estrés, ingestión de esteroides, consumo de alimentos picantes, uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroides, abuso de bebidas alcohólicas y una bacteria llamada Helicobacter pylori.

La condición puede ser clasificada como aguda - que dura un período corto de tiempo - o crónico - que persiste a lo largo de meses o incluso años. Entre sus síntomas, están: náuseas, vómitos, se siente empanturrado en la parte superior del abdomen (principalmente después de comer), indigestión, heces oscuras, dolor de estómago, ardor y vómito, que puede venir con sangre o sustancias similares a la borra de café.

Como la gastritis no trae síntomas perceptibles en todos los individuos, vale la pena tener el hábito de hacer chequeos y exámenes regulares con el médico de confianza. Así, es más fácil que él identifique la enfermedad incluso sin el paciente quejarse de alguno de los síntomas asociados a la condición.

Una vez que el diagnóstico fue determinado, es fundamental seguir las orientaciones del médico en cuanto al tratamiento, en lo que se refiere a los cambios en la alimentación, en la utilización de medicamentos y demás estrategias que sean definidas por el profesional.

  • Ver más: La gastritis puede ser curado? ¿Qué es, los síntomas, el remedio, qué comer, los tipos y el tratamiento.

Hasta porque, cuando la persona sufre con la condición y no toma los cuidados apropiados, puede ver su gastritis evolucionar hacia problemas más graves como úlcera y cáncer.

7 opciones de remedios caseros para gastritis

Antes de conocer algunas de las variedades de remedio casero para la gastritis, es fundamental recordar que antes de utilizar cualquiera de estos métodos, usted debe consultar a su médico para asegurarse de que la estrategia realmente puede ser útil para usted, saber cómo debe utilizarla y asegurar que no traerá ningún tipo de perjuicio para su salud o que no está contraindicado a usted.

Tenga en cuenta que no es sólo porque un remedio casero para gastritis funcionó para un conocido que funcionará para usted - cada persona tiene un diferente organismo y características en su cuadro de la condición.

Además, jamás utilice un remedio natural para gastritis para reemplazar todo el tratamiento contra la enfermedad porque esto puede ser bastante peligroso para su salud y perjudicar su recuperación. No deje de seguir todas las instrucciones pasadas por su médico para tratar su cuadro de gastritis y actúe siempre con seguridad y precaución en relación a su salud.

Sin más dilaciones, vamos finalmente a algunas opciones de remedios caseros para la gastritis:

1. Extracto de ajo

De acuerdo con información de la Autoridad Nutrición / Línea de Salud, el extracto de ajo puede ser útil en casos de gastritis causada por la bacteria Helicobacter pylori, porque el ingrediente ayuda al cuerpo a deshacerse de las bacterias. Un estudio publicado en 1996 y hecha por un estudioso de Italia y cuatro colegas indica que el consumo de extracto de ajo es una forma efectiva para combatir el Helicobacter pylori.

La sugerencia es aplastar el ajo y tomar el extracto obtenido con la ayuda de una cucharadita o comprar listo el extracto de ajo envejecido desde hace meses, que es posiblemente más eficiente.

2. Probióticos

La ingesta de suplementos probióticos es una manera de introducir bacterias buenas en el tracto digestivo, que debe luchar contra la propagación de Helicobacter pylori y ayudar a iniciar el proceso de curación estómago.

Un estudio publicado en 2015 y llevado a cabo por investigadores de Eslovenia dijo que algunos probióticos (Saccharomyces boulardii y L. johnsonni La1) pueden probablemente reducir la carga bacteriana, aunque no erradicar por completo por Helicobacter pylori.

La encuesta también indicó que la suplementación con S. boulardii es útil de forma concomitante con el tratamiento estándar contra Helicobacter pylori, posiblemente aumentando su tasa de erradicación. La información fue divulgada en el sitio del Centro Nacional de Información de Biotecnología de Estados Unidos.

Alimentos como kefir, kimchi, chucrut y yogurt también son fuentes de probióticos que pueden servir como remedios caseros para la gastritis.

3. Aceites esenciales

Los aceites derivados del pasto limón y de la verbena-limón también pueden servir como remedios caseros para la gastritis. Ellos fueron estudiados por un investigador japonés y otros colegas, quien señaló que tenían un efecto positivo sobre la resistencia de los ratones a la colonización de Helicobacter pylori durante las pruebas de laboratorio.

4. Hacer comidas más pequeñas

Aquí no tenemos esencialmente una de las opciones de remedios caseros para la gastritis, sino una estrategia del día a día que puede ayudar. Esto porque los síntomas de la gastritis no se agravan solamente por lo que la persona come, sino también por la cantidad de alimento que ella consume.

Cuando se tiene gastritis, es importante hacer que el proceso digestivo sea lo más fácil posible para el estómago y los intestinos.

El problema de hacer una comida grande es que ella pone estrés sobre el tracto digestivo, que necesita convertir todo el alimento que se ha consumido en energía y residuos.

Por lo tanto, la recomendación es hacer un número mayor de comidas, pero que tienen porciones menores, en lugar de empaparse de carbohidratos y calorías en sólo dos o tres comidas diarias como forma de amenizar los síntomas de la gastritis.

5. Eliminar los alimentos que causan irritación de la dieta

Otra estrategia casera que puede ayudar es deshacerse de aquellas comidas que irritan el revestimiento estomacal. Este es el paso más importante dentro del tratamiento de la gastritis.

Muchas personas sufren con el empeoramiento de los síntomas de la enfermedad al comer muchos alimentos industrializados (envasados ​​/ procesados), frituras o comidas picantes. Luego, para quien tiene gastritis, vale la pena mantenerse lejos de esos ítems, ¿no es así?

6. Tener una dieta de buena calidad

Una dieta de baja calidad también constituye un factor de riesgo para la gastritis porque promueve la inflamación del tracto digestivo, puede aumentar el riesgo de desarrollo de condiciones como el síndrome del intestino permeable y sensibilidades alimentarias, además de contribuir con deficiencias nutricionales que empeoran los síntomas con gastritis.

Es importante seguir una dieta pobre en alimentos procesados ​​y ricos en nutrientes para evitar complicaciones de la gastritis.

Un régimen enfocado en vegetales, frutas, proteínas de alta calidad y grasas saludables es aconsejable para quien sufre con la enfermedad porque ayuda a controlar la inflamación, permite que la persona mantenga un peso saludable (el exceso de peso y la obesidad aumentan el riesgo de tener gastritis, úlceras estomacales y otros problemas digestivos) y previene deficiencias de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Los alimentos ricos en antioxidantes, cebolla, ajo, calabaza, pimientos, nueces, legumbres y granos de dejados de salsa, granos integrales germinados, carne de animales alimentados en el pasto y aves criadas en el pasto también son algunos de los elementos conocidos por ayudar a controlar los síntomas de la gastritis.

7. Otros cambios de hábito que pueden ayudar

Dejar de fumar y de consumir bebidas alcohólicas también debe colaborar para suavizar los síntomas de la gastritis. Además, se recomienda evitar los medicamentos no sujetos a receta como aspirina y acetaminofeno, que pueden dañar el revestimiento estomacal a lo largo del tiempo.

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