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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Las Academias Más Bonitas y lujosas del Mundo

Todo lo que realmente necesita en un gimnasio son algunos equipos clave, como pesos libres, una bola de pilates, unas máquinas y unas barras. Y, por supuesto, esta lista obviamente lo hace todo en todos los elementos.

Pero los equipos básicos en un espacio común, seguramente, no le inspirarán a tener un entrenamiento extraordinario (o volver a más en los días siguientes). Esperamos más de los gimnasios.

Es por eso que los estudios, hoteles y gimnasios privados de todo el mundo están tomando nota de lo que los clientes realmente desean en una academia de gimnasia: un oasis, un espacio de entrenamiento personal elevado a otro nivel, una experiencia holística. Resumiendo: todo el mundo quiere algunas comodidades locas.

Desde las academias de escalada de hielo en interiores a las piscinas olímpicas calentadas al aire libre, estas 16 academias de lujo están listas para satisfacer todas sus necesidades de ejercicio, no importa donde usted esté en el mundo. Prepárate para tener un poco de envidia.

Fairmont Banff Springs: Banff, Canadá

La Fairmont Banff Springs merece una visita por dos razones: está situada en el corazón de una de las mejores ciudades de esquí del mundo y cuenta con un gimnasio con vistas incomparables. Con ventanas del suelo al techo, con vistas a la imponente cordillera de Banff, esta será la carrera de estera más agradable de su vida.

Sitaras: Nueva York, Estados Unidos

La Sitaras Fitness, fundada por John Sitaras, es una academia privada de última generación que es impresionantemente orientada a resultados. Tiene la primera sala de monitoreo digital de fitness del mundo, liderada en sociedad con Samsung. Los miembros son evaluados en base a su fuerza, flexibilidad, salud cardiovascular y mucho más y necesitan pasar por una verificación rigurosa para entrar.

El gimnasio, situado en el centro de Manhattan, tiene una terraza paisajística de 280 metros cuadrados, perfecta para ejercicios al aire libre. Y como esta academia sólo permite un máximo de 200 miembros a la vez, nunca estará muy llena. Los participantes deben comprometerse a ir al gimnasio por lo menos dos veces por semana.

Embody fitness: Dubai, Emiratos Árabes Unidos

Situado en la sede de Lamborghini en Dubai, Embody Fitness es un gimnasio privado que ofrece a todos los huéspedes de tratamiento VIP.

Además de una cafetería suntuosa y nutritiva, una variedad de equipos y aulas y vestuarios abastecidos con productos de higiene personal, Embody ofrece exámenes de movimiento funcional, terapia de estiramiento fascial, así como masajes deportivos y terapéuticos. Ah, y la academia tiene vistas a la hermosa ciudad de Dubai.

Turtle Bay: Oahu, Hawai

El Turtle Bay Resort, en la costa norte de Oahu, ofrece vistas panorámicas a las bellísimas aguas hawaianas. Los huéspedes del hotel pueden acceder a la instalación durante su estancia, mientras que los residentes de la isla pueden participar en una cuota mensual. Usted puede participar en clases de gimnasia en grupo, incluyendo spinning, yoga, pilates y clases de HIIT de bootcamp - o, salga de su zona de confort e intente Hiva: una danza taití.

Ice Factor: Kinlochleven, Inglaterra

El Ice Factor, también conocido como The National Ice Climbing Center, en el norte de Inglaterra, es el nirvana de todos los alpinistas. La academia ofrece clases de escalada para principiantes, tiene un curso clásico de aventura aérea y también alberga las mayores instalaciones de escalada en el hielo del mundo.

La pared de hielo de la academia está compuesta por 500 toneladas de nieve y hielo, con casi 15 m de altura. Los alumnos pueden decidir escalar la pared con un instructor o por cuenta propia, sobre la base de su experiencia anterior.

The Preserve: Texas, Estados Unidos

El nuevo hotel de Houston, The Preserve, es inspirado por la Madre Naturaleza, como lo demuestra la vida vegetal en el interior de la sala principal de la academia.

La academia sólo permite un número limitado de miembros, lo que significa que los huéspedes siempre tendrán acceso a personal trainers, equipos y una variedad de clases (y tampoco hay peleas por duchas o candados). Usted tendrá acceso total a la piscina, clases de yoga al aire libre, entrenamiento de fuerza funcional, vestuarios y mucho más.

Tulum Jungle Gym: Tulum, México

En la pequeña ciudad de la playa de Tulum, en México, usted no tendrá una experiencia de vacaciones increíble, usted también puede tener la oportunidad de ejercitarse en un gimnasio al aire libre inspirado en Flintstones, conocido como el Tulum Jungle Gym.

Situado en la arena, la academia ofrece pases diarios para las personas que quieren ejercitarse solas o en un ambiente de grupo. Trabaja tu cuerpo a través de barras, supinas y agachamientos. Esta academia al aire libre no convencional tiene todo el equipo que usted necesita - y la vista más espectacular.

MV Fitness: Baltimore, Estados Unidos

La MV Fitness, en Baltimore, EE.UU., tiene todo el equipo que usted espera de un gimnasio. La adhesión incluye acceso a todas las clases en grupo, incluyendo ciclismo y yoga, así como sala de musculación y equipos aeróbicos. Pero lo que hace que esta academia tan única es su propia arquitectura, que es en verdad una mansión transformada.

La academia todavía cuenta con los pisos originales de mármol y madera de la mansión, además de una lámpara gigante colgada en el techo. El subsuelo de la academia, que ya fue una bodega, ahora se utiliza para la musculación, mientras que la antigua sala de estar de la casa - que todavía tiene una chimenea - se utiliza para las clases aeróbicas. Usted se sentirá en casa entrenando por aquí.

Third Space: Soho London, Inglaterra

El tercer espacio tiene tres academias repartidas por Londres, pero la ubicación de SoHo es de lejos la más cool. El espacio posee una pared de escalada, un área de entrenamiento con fondo de vidrio y una amplia variedad de aparatos para ejercicios aeróbicos, pesos libres y equipo de entrenamiento funcional.

El tercer espacio Soho también tiene su propio dojo (el lugar donde se entrenan artes marciales japonesas), el ring de boxeo, una piscina de cuatro pistas, estudio de bicicletas, centro médico y un menú diario de jugos orgánicos, smoothies y alimentos disponibles antes o antes, después del entrenamiento.

Además, hay empleados que están siempre a disposición para cuidar de todas sus necesidades, incluyendo lavar los equipos de gimnasia y regresar a su armario permanente siempre que lo necesite.

The Sporting Club Bellevue: Filadelfia, Estados Unidos

El Sporting Club, en el Bellevue, en Filadelfia, tiene un piso de 929 metros cuadrados, estudio espacioso, cancha de baloncesto del tamaño de la NBA y una piscina olímpica. Los huéspedes también pueden participar en más de 120 clases, incluyendo spinning, TRX, bar y bootcamp, lo que significa que hay algo para todos, literalmente.

Posta de entrenamiento, huéspedes y miembros también pueden disfrutar de los servicios de spa de la academia, que incluyen masaje terapéutico, tratamientos corporales, tratamientos faciales y depilación. O usted puede disfrutar de un tiempo en la sauna seca, en la sauna a vapor y en la bañera de hidromasaje antes de ir al café para un tratamiento sano.


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