Comer más pescado puede ayudar a las parejas a tener hijos, dice estudio
Las parejas pueden tener más facilidad en tener hijos si tanto el hombre como la mujer comer mariscos con más frecuencia, sugiere un nuevo estudio.
En el estudio, los investigadores descubrieron que las parejas que incluían más frutos del mar en sus dietas hacían sexo con más frecuencia y tendían a quedar embarazadas más rápido que las parejas que comían menos frutos del mar.
Sin embargo, el estudio observó sólo una asociación entre la ingestión de frutos del mar, la actividad sexual y la fertilidad; no probó causa y efecto.
Además, las parejas no necesitan comer una cantidad muy grande de alimentos como camarones, atún y salmón, entre otros, para ver aumentar sus posibilidades de quedar embarazadas. Las parejas en las que ambos socios consumían dos o más porciones de mariscos por semana mientras intentaban quedar embarazadas llevaban menos tiempo para quedar embarazadas y tenían sexo con más frecuencia que las parejas que comían menos frutos del mar, según el estudio, publicado en 23 de mayo en la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Los resultados subrayan la importancia de la dieta de la mujer y del hombre en el tiempo que llevan a quedar embarazadas, y sugieren que ambos socios deben incorporar más frutos del mar en sus dietas para beneficios en la fertilidad, dice la autora líder Audrey Gaskins, investigadora de nutrición TC Chan Harvard School of Public Health en Boston, dijo en un comunicado.
No existían muchas investigaciones sobre los posibles vínculos entre frutos del mar y fertilidad, pero los pocos estudios que investigaron esa relación pueden haber enfocado en los posibles daños de mariscos en la fertilidad, como la exposición al mercurio y otros productos químicos ambientales que podrían tener consecuencias reproductivas, de acuerdo con los autores del nuevo estudio. Estas preocupaciones pueden haber llevado a algunas mujeres a evitar comer pescado cuando intentaban quedar embarazadas, añadieron los investigadores.
Frutas del Mar y Fertilidad
En el estudio, los investigadores analizaron datos recogidos de cerca de 500 parejas en Texas y Michigan que estaban tratando de tener un bebé y no estaban siendo tratados por infertilidad. En el inicio del estudio, los investigadores entrevistaron a cada pareja por separado, preguntando con qué frecuencia había consumido frutos del mar en los últimos 12 meses. Los participantes también mantuvieron registros diarios de su ingesta de alimentos en varios puntos durante el estudio de un año.
Después de un año, el 92% de las parejas en las que ambos socios consumieron más de dos porciones de mariscos por semana quedaron embarazados, en comparación con el 79% de las parejas en las que ambos socios consumieron dos o menos porciones por semana.
Aunque los ostras tienen una reputación de afrodisíaco, no queda claro por qué los frutos del mar pueden influir en la actividad sexual de una pareja y las posibilidades de quedar embarazada. Puede ser que los ácidos grasos omega-3 encontrados en algunos peces, como el salmón y la sardina, puedan tener efectos benéficos sobre la calidad del semen en los hombres, así como en la calidad de la ovulación y el embrión en las mujeres, sugirieron los investigadores.
Por lo que es difícil saber a partir de estos hallazgos, los beneficios fueron el resultado de comer más mariscos o reducir la ingesta de otros alimentos ricos en grasas y una dieta mejor, dijo Frederick Licciardi, especialista en fertilidad en NYU Langone de la Salud, en New York.
Aunque el pescado es una parte muy importante de una dieta sana, es demasiado pronto para decir que las parejas que comen más mariscos los cambios de verano en sus resultados de fertilidad, dijo.
Un grande, pero el estudio es que no se tuvo en cuenta la historia de la fertilidad de hombres y mujeres, dijo Licciardi to Live Science. Por ejemplo, las mujeres en el estudio que consumieron más frutos del mar y se quedaron embarazadas más rápidamente tienden a ser un poco más viejas, en promedio, que las mujeres que comían menos pescado.
Las mujeres mayores pueden tener más probabilidades de tener otros hijos, lo que sugiere que tienen un historial comprobado de fertilidad, observó Licciardi. Esto podría explicar por qué estas parejas tardaron menos tiempo para quedar embarazadas.
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