7 Recetas de Pastel de Granola Fit
La torta de granola de color puede ser la mejor opción light y sano para consumir cuando golpea el deseo por dulce. Esto es porque se trata de un pastel con muchas fibras e ideal para usted que sigue una dieta equilibrada y sana.
Las recetas pueden llevar ingredientes seleccionados como avena, harina integral, azúcar morena, plátano, manzana u otros ingredientes indicados para versiones de pasteles sanos. A continuación, recuerde algunas recetas simples y light de preparar y hacer en casa. ¡Buen provecho!
1. Receta de pastel de granola fit integral
ingredientes:
- 3 huevos;
- 1 taza de yogur natural desnatada;
- 1 taza de aceite de coco;
- 1 taza de harina integral;
- 1 taza de azúcar morena;
- 2 tazas de granola;
- 1 cucharada de levadura en polvo;
- 1 pizca de canela.
Modo de preparo:
Lleve todos los ingredientes para batir en la licuadora, excepto la granola y la levadura. Cuando esté bien homogéneo, vierta en un bowl e incorpore granola y levadura mezclando con suavidad con una cuchara. Despeje la masa en forma de torta inglesa untada y lleve al horno precalentado a 180 grados por 45 minutos o hasta dorar. ¡Espera amontonar, desenrollar y servir!
2. Receta de pastel de granola con cacao
ingredientes:
- 3 huevos;
- 1 1/2 taza de azúcar morena;
- 1/2 taza de aceite vegetal;
- 1 1/2 taza de harina de almendras;
- 1 taza de granola;
- 10 castañas picadas;
- 1/2 taza de cacao en polvo;
- 1 cucharadita de canela;
- 3 cucharadas de agua;
- 2 cucharaditas de levadura en polvo.
Modo de preparo:
Bata en la batidora los huevos y el azúcar hasta obtener una mezcla homogénea. A continuación, añada el aceite y bata de nuevo. Coloque la harina poco a poco y bata bien. Añadir castañas picadas, granola y mezclar sin golpear. Junte cacao y canela y envuelva sin golpear. Al final coloque la levadura, envuelva con una cuchara y vierta esa masa en forma de torta inglesa o redonda con agujero en el medio untado. Lleve al horno precalentado a 200 grados por 30 minutos. Retirar, desenrollar y servir.
3. Receta de pastel de granola con el coco
ingredientes:
- 4 huevos;
- 1 taza de leche de coco;
- 1 taza de aceite de coco;
- 2 tazas de azúcar de coco;
- 1 taza de coco rallado sin azúcar;
- 1 taza de harina de coco;
- 2 tazas de granola;
- 1 cucharada de levadura en polvo.
Modo de preparo:
Bata todo en la licuadora, excepto el coco rallado, la granola y la levadura. Cuando obtenga una masa uniforme. Despeje en un bowl e incorpore los ingredientes restantes. Envolver bien. Transfiera la masa a una asadera media untada y enhebrada o de silicona. Llevar al horno medio precalentado por 40 a 50 minutos. Sirva en forma y en rebanadas.
4. Receta de pastel de granola con plátano
ingredientes:
- 3 plátanos nanánicos maduros;
- 1 taza de avena;
- 2 huevos;
- 1/2 taza de aceite vegetal;
- 1 taza de granola;
- 1 cucharada de edulcorante culinario;
- canela a gusto;
- 1 cucharada de levadura en polvo.
Modo de preparo:
Bata en la licuadora los huevos, los plátanos, la avena, el aceite, el edulcorante y la canela. Con la licuadora apagada mezcle la granola y la levadura. Despeje en una forma de silicona y ligera para hornear en horno precalentado a 200 ° C durante unos 40 minutos. Espere a enfriarse para desenrollar. Servir en rebanadas.
5. Receta de pastel de granola con la manzana
ingredientes:
- 3 huevos;
- 1 taza de yogur natural desnatada;
- 1 manzana picada en cubitos con cáscara y sin semillas;
- 1 taza de aceite de coco;
- 1 taza de harina integral;
- 1 taza de azúcar morena;
- 2 tazas de granola;
- 1 cucharada de levadura en polvo;
- 1 pizca de canela.
Modo de preparo:
Lleve todos los ingredientes para batir en la licuadora, excepto la granola y la levadura. Cuando esté bien homogéneo, vierta en un bowl e incorpore granola y levadura mezclando con suavidad con una cuchara. Despeje la masa en forma de torta inglesa untada y lleve al horno precalentado a 180 grados por 45 minutos o hasta dorar. ¡Espera amontonar, desenrollar y servir!
6. Receta de pastel de granola fit con avena
ingredientes:
- 3 huevos;
- 1 1/2 taza de azúcar morena;
- 1/2 taza de aceite vegetal;
- 1 1/2 taza de harina integral;
- 1 taza de granola;
- 1/2 taza de avena;
- 1 cucharadita de canela;
- 3 cucharadas de agua;
- 2 cucharaditas de levadura en polvo.
Modo de preparo:
Bata en la batidora los huevos y el azúcar hasta obtener una mezcla homogénea. A continuación, añada el aceite y bata de nuevo. Coloque la harina poco a poco y bata bien. Añadir la granola y mezclar sin golpear. Añada la avena y la canela y envuelva sin golpear. Al final coloque la levadura, envuelva con una cuchara y vierta esa masa en forma de torta inglesa o redonda con agujero en el medio untado. Lleve al horno precalentado a 200 grados por 30 minutos. Retirar, desenrollar y servir.
7. Receta de pastel de granola con las ciruelas
ingredientes:
- 4 huevos;
- 1 taza de leche de castañas;
- 1 taza de aceite de canola;
- 2 tazas de azúcar morena;
- 1 taza de avena;
- 1 taza de harina integral;
- 1 taza de granola;
- 1 taza de ciruelas;
- 1 cucharada de levadura en polvo.
Modo de preparo:
Bata todo en la licuadora, excepto avena, granola y levadura. Cuando obtenga una masa uniforme. Despeje en un bowl e incorpore los ingredientes restantes. Envolver bien. Transfiera la masa a una asadera media untada y enhebrada o de silicona. Llevar al horno medio precalentado por 40 a 50 minutos. Sirva en forma y en rebanadas.
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