Cómo Hacer Té de Alpiste - Receta, Beneficios y Consejos
El alpiste es una planta originaria del Mediterráneo que ofrece algunos beneficios para la salud humana. Se utiliza constantemente como alimento de pájaros, pero se sabe que es una de las semillas más poderosas cuando se piensa en salud y también en la buena forma.
El alpiste es una planta de la familia y género Phalaris Poaceae. Posee hojas finas y alargadas, con vástagos huecos. A pesar del popular uso para alimentar pájaros, las semillas y frutos también pueden ser consumidos por humanos debido a su alta carga proteica.
El alpiste es una hierba herbácea de la familia de las gramíneas que contiene dentro de su formación química conceptos activos tales como fécula, resinas, lípidos, ácido salicílico, oxálico y un complejo enzimático. Posee vitamina E, carbohidratos y proteínas esenciales al cuerpo.
¡Acompaña abajo cómo hacer té de alpiste para aprovechar al máximo las propiedades y beneficios que esta planta puede proporcionar a tu salud y buena forma!
Beneficios del té de alpiste: ¿Para qué sirve?
La semilla de alpiste es rica en fibras, pudiendo ayudar en el tránsito intestinal y auxiliar la eliminación de toxinas del cuerpo. Tiene importantes propiedades anti-inflamatorias que ayudan a combatir problemas hepáticos y en el páncreas.
El alpiste se puede utilizar también para el tratamiento de la diabetes. Se sabe que ayuda a controlar la presión arterial, combatir la retención de líquidos y fortalecer el crecimiento de las uñas y el cabello. Es común encontrar la leche de alpiste, que ayuda a tratar problemas de hígado, páncreas y riñones. El té de alpiste es generalmente utilizado para adelgazamiento y terapia de diuresis.
El alpiste ayuda tanto a eliminar excesos, ya aumentar la ganancia de masa magra. La presencia de la lipasa en su composición es la responsable de la eliminación de grasas de las venas y arterias, así como depósitos de grasa en brazos, vientre, culotes, etc. El té de alpiste puede ayudar a tratar la obesidad, mejorar el tono muscular, controlar el acné y prevenir el envejecimiento de la piel.
Cómo hacer el té de alpiste - Recetas y cómo preparar
¿Interesado en aprender cómo hacer té de alpiste y beneficiarse de sus propiedades para la salud y para el adelgazamiento? Compruebe cómo preparar su propio en casa en casa.
1. Receta de té de alpiste
ingredientes:
- 1 cucharada de semillas de alpiste;
- ½ litro de agua.
Modo de preparo:
Lleve las semillas para hervir con el agua. Dejar hervir por 5 minutos, tapar y dejar ahogado por otros 10 minutos con el fuego apagado. Coe y beba enseguida.
2. Receta de té de alpiste con canela
- 2 cucharadas de granos de alpiste;
- 1 litro de agua;
- 1 palo de canela.
Modo de preparo:
Llevar el agua para hervir con los granos y el palo de canela. Después de hervir, deje descansar por 10 minutos, coja y beba enseguida sin endulzar.
consejos
Evite agregar azúcar o miel al té, pues esto anularía su principio activo y acción enzimática. Consulte a su médico y nutricionista antes de consumir para solucionar cualquier duda.
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