Como Ser Invitada a ser Dama de Honor Hizo Esta Mujer Perder 70 kg
Jayme Hunsinger, de 30 años, recibió la invitación de su hermana para ser dama de honor de su matrimonio, y no se sentía bien con su propia imagen para el día tan especial. Después de X días, ella consiguió perder 70 kg y cuenta abajo su historia de pérdida de peso:
Cómo gané peso
Siempre he sido un niño creciendo pesado, pero realmente nunca se ha convertido en un problema hasta que llegué al final de la escuela secundaria y entré a la universidad. Yo tenía la comida como una forma de confortarme. Yo escondía comida en mi ropa y comía tarde de noche. Pasé por un fin de mala relación, que fue cuando realmente empecé a ganar peso. La comida me confortó en todos los sentidos. A mí me gustaban comidas llenas de carbohidratos, como pizza, pan, frituras, dulces, chocolate, etc.
Conseguí un trabajo donde yo trabajaba de 15:30 a 23:30, y después del horario, salía con mis compañeros de trabajo para comer pizza con cerveza. He alcanzado los 136 kg. He intentado hacer varios programas de pérdida de peso, pero ninguno ha tenido éxito. El peso siempre volvía.
El punto de la vuelta
Fui invitada a ser una dama de honor para una boda. A pesar de ser honrada en ser invitada a desempeñar un gran papel en este día especial, me acuerdo de mirarme en el espejo y pensar conmigo misma como me parecía asqueroso y cómo me había soltado a mí misma.
Cómo perdí el peso
He sido presentada a los Vigilantes del Peso por uno de los miembros de mi familia, y cuando empecé este programa, parecía muy diferente que los demás que yo había intentado. Hasta el matrimonio de mi hermana, podría perder alrededor de 35 kg. Sin embargo, ese no era mi objetivo. Mi objetivo era perder 70 kg.
A lo largo de esta jornada, descubrí un nuevo mundo de alimentos y toda una nueva manera de vivir. Cuando empecé a correr, no me gustó eso. Yo siempre fui una chica que prefería volver a casa después de la escuela y ver la televisión comiendo algunos aperitivos a ser activa y practicar algún deporte. Pero yo estaba siendo motivada por un amigo mío para empezar a correr, pero de forma gradual, lentamente. Intenté y tomé mi tiempo. Luché contra los dolores y fue muy difícil para mi cuerpo. Sin embargo, he evolucionado. Hoy, la carrera es mi mejor amiga, una apaciguadora y aliviadora del estrés.
En mayo de 2013, subí en la balanza, que indicó que había perdido los 70 kg. El sentimiento de realización es el que las palabras no pueden describir. Comencé a tomar el tamaño 54 y ahora visto 38. Hacer compras es divertido ahora.
Practicar la carrera fue la clave para ayudarme a perder los últimos terribles kilos, y empecé a entrenar para media maratón de 5Ks. He completado mi primer 5K el 5 de octubre de 2013 en 28 minutos! Yo pretendo completar más 5Ks en los próximos meses con el objetivo de mejorar mi tiempo, y me registré en mi primera 10K. Yo también me hice vegetariana y sigo abrazando este mi nuevo yo en todos los sentidos que puedo!
Mi marido también fue motivado por mi batalla y perdió 43 kg, con el objetivo de perder más 10. Estoy tan orgullosa de nosotros, no sólo a causa de la pérdida de peso, sino a causa de los ejemplos maravillosos que estamos dando a nuestra hija. Ahora va a elegir frutas y verduras en lugar de comidas no sanas más que nunca, que es una sensación maravillosa! Tener su apoyo fue una gran herramienta. Yo digo a mí misma: "¡Vale la pena!"
15 personas que adelgazaron mucho y qué hicieron
Usted está necesitando adelgazar, sin embargo, está un poco cuando desanimado y desalentado para iniciar su proceso de pérdida de peso? Entonces, ¿qué tal conocer la historia de 15 personas que adelgazaron mucho y descubrir lo que hicieron para alcanzar sus objetivos? ¿Quién sabe así que usted no se inspira y se vuelve más animado para recorrer su propia jornada? Antes d
Esta pareja perdió 135 Kg juntos en un año
Cuando Lexi y Danny Reed iban a un restaurante chino, no era nada inusual para ellos repetir el plato varias veces en el buffet, llegando a comer 8 veces. La pareja adoraba salir a comer, saboreando frituras y comida rápida, pizza, patatas fritas, dulces y refrescos. Pero esos hábitos nada saludables dejaron ambos por encima del peso, y llegó una hora que percibieron que necesitaban cambiar. E
