Las nuevas plantillas ayudan al hombre a perder 127 kg
Cuando se trata de la lucha contra la balanza, la decisión de ejercitarse y mejorar la alimentación necesita partir de algún lugar, ¿no es así? Este puntapié inicial puede ser el deseo de convertirse en una persona más activa, la voluntad de tener disposición para jugar con los hijos, debido a problemas en la salud o incluso debido a la intención de mejorar la apariencia. En el caso del gerente de venta al público inglés David Sameiro, de 31 años, el punto de partida fue el uso de un nuevo par de plantillas.
Todo comenzó cuando, por el peso de más de 209 kg, Sameiro sentía dolores en el tobillo, en las rodillas y en el lumbar, además de irritaciones que no permitían que él caminara sin sentirse exhausto.
Decidido a cambiar la situación, él entonces compró y comenzó a usar un par de plantillas de cobre, que en las propias palabras del inglés dichas al Daily Mail "salvaron su vida".
"Después de sólo 10 días me di cuenta de una disminución enorme en el dolor y eso significó que podría caminar más. Así, después de tres semanas, me encontré caminando a mitad del camino para el trabajo y otra mitad del camino a casa, y mi peso empezó a disminuir ", contó.
El par de plantillas utilizadas por David Sameiro
Fue la motivación que necesitaba para dedicarse más en la batalla contra el exceso de peso. Sameiro pasó a hacer caminatas después del trabajo y los fines de semana, en vez de quedarse en casa viendo televisión y comiendo.
Como se adelantó, el gerente de venta al por menor, que había empezado a engordar cuando estaba llegando cerca de los 30 años, también trató de cambiar la alimentación. En el pasado, el inglés tenía su dieta compuesta de cereales, sándwiches, salchichas, barras de chocolate, pizzas y frituras encargadas, sentía con frecuencia extremadamente deprimido, prácticamente no tenía vida social y había desarrollado síntomas de artritis.
Pesando más de 209 kg, el inglés se sentía bastante deprimido y casi no tenía vida social
Con el cambio a un estilo de vida más sano, dejó de comer tonterías por la noche y pasó a cambiar la merienda por una sopa u otra comida más ligera. "De vez en cuando, todavía pido comida fuera, pero no de la forma en que yo hacía antes", explicó.
127 kg más delgado, Sameiro tiene planes de encontrar un amor y formar una familia
En un año y seis meses, él consiguió perder 127 kg y ya hace planes para la vida nueva: "No quiero volver (a engordar). Mi vida se transformó completamente, estoy buscando una nueva relación y deseo formar una familia, algo que pensé que nunca sería capaz de alcanzar ".
Los 5 pasos que llevaron a esta mujer a perder 37 Kg en un año
Después de romper su tobillo en 2013, Heather Crockett Oram estuvo prácticamente inmóvil durante tres meses. Durante ese tiempo y los meses siguientes, ella ganó cerca de 35 kilos. "Fue puro aburrimiento. "Yo estaba de muletas, no podía ni andar", dice Crockett Oram, hoy con 33 años. &quo
El cuerpo de las mujeres cambia significativamente durante el embarazo. Muchos creen que es posible "recuperar" el cuerpo antiguo con dieta y ejercicio adecuados, pero ese no siempre es el caso. En un post reciente en Instagram, la bloguera de fitness Emily Skye se abrió sobre la pérdida de peso durante el embarazo.
