Psicóloga Blog de Fitness Explica Por qué se detuvo de seguir Quién usa Photoshop
Como psicóloga, Stacey Lee entiende el impacto que las imágenes en los medios sociales pueden tener sobre la autoestima de la persona.
"Uno de los temas recurrentes que trato en mi profesión es la imagen corporal y su efecto sobre la autoestima", afirmó la influenciadora teclear fitness, que vive en Melbourne, Australia, en post en su Instagram, el lunes.
"La autoestima se define como la confianza en su propio valor. Sin embargo, cuando este valor está vinculado a una imagen, un número en la balanza, el tamaño de la ropa, la suavidad de la piel, el tamaño de una cintura, la definición en sus abdominales, su valor nunca se medirá correctamente.
Stacey dice utilizar estos factores para definir nuestra autoestima es especialmente perjudicial cuando confirmamos los ideales establecidos por las imágenes poco realistas fueron photoshopped.
"Nosotros mostramos imágenes todos los días que no son realistas - incluso los pequeños cambios en las fotos y los anuncios hacen la diferencia", dice ella. "Ellos envían mensajes subconscientes diciendo lo que usted no es suficiente y nunca será".
Stacey decidió disminuir su exposición a imágenes manipuladas al de seguir ciertas cuentas de redes sociales.
"Así que dejé de seguir las cuentas que usaban photoshop, sólo imágenes profesionales, filtros constantes y alteraban mucho sus imágenes, mi autoestima mejoró", dijo. "Ser capaz de ver a las mujeres reales compartir sus cuerpos reales [...] me dio la confianza para trabajar con mis objetivos realistas y medir mi progreso dentro de la realidad".
Para ilustrar su punto sobre la manipulación sutil de fotos, Stacey mostró cómo las pequeñas ediciones pueden hacer una gran diferencia en la forma en que el cuerpo de una persona se parece.
"La intención de esta imagen es mostrar que cuando algo que ya es" bueno "se cambia para ser" mejor ", enseña a las personas que su" real "no es lo suficientemente bueno", dijo.
"Yo no quiero jamás perpetuar o alentar esa noción distorsionada. Entonces pongo esas fotos para combatir esa idea y para aumentar la concientización sobre el daño que puede causar ".
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