"Abuelo" Sorprende a Todos Levantando Pesos Increíbles en Pegadinha
No, Kenneth Leverich no es un abuelo, de hecho. El estadounidense de 28 años es un competidor y entrenador de crossfit en la academia Orange Coast CrossFit, de Costa Mesa, en California.
Él es uno de los mejores atletas que mezclan fuerza, velocidad y habilidades de su región. Un canal especializado en pegadinhas americano lo invitó a predicar una pieza en algunas fortalezas que se ejercita en Muscle Beach, local en la playa de Venice famoso por sus gimnasios al aire libre. Leverich pasó por una transformación para aparentar ser un anciano de 84 años de edad y dejó todos sorprendidos con su fuerza y agilidad.
En el caso de que se trate de una persona que no sea de su agrado,
11 Ideas de Entrenamiento ABC para Hipertrofia
El entrenamiento ABC para hipertrofia es un modelo de distribución de entrenamiento correspondiente a los grupos musculares que serán ejercitados cada día y la cantidad de días de la semana en que el entrenamiento ocurrirá. Hay dos interpretaciones del entrenamiento ABC. La primera se refiere a hacer cada uno de los tres tipos una vez a la semana. En
Entrenamiento de Resistencia Puede Ayudar Quién Sufre Con la acumulación de Grasa en el Hígado
En torno al 30% de la población mundial sufre con la esteatosis hepática, una enfermedad caracterizada por la acumulación de grasa dentro de las células del hígado, cuando el nivel de grasa supera el margen del 5 al 10% del volumen del órgano, y que puede llevar a otros problemas graves como la inflamación y la cirrosis en el hígado. Alguno
