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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


"Abuelo" Sorprende a Todos Levantando Pesos Increíbles en Pegadinha

No, Kenneth Leverich no es un abuelo, de hecho. El estadounidense de 28 años es un competidor y entrenador de crossfit en la academia Orange Coast CrossFit, de Costa Mesa, en California.

Él es uno de los mejores atletas que mezclan fuerza, velocidad y habilidades de su región. Un canal especializado en pegadinhas americano lo invitó a predicar una pieza en algunas fortalezas que se ejercita en Muscle Beach, local en la playa de Venice famoso por sus gimnasios al aire libre. Leverich pasó por una transformación para aparentar ser un anciano de 84 años de edad y dejó todos sorprendidos con su fuerza y ​​agilidad.

En el caso de que se trate de una persona que no sea de su agrado,


15 Beneficios de un baño helado para la salud y la buena forma

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¿Has pasado de ti estar súper relajado debajo de una ducha de agua caliente, cuando de repente el agua se refresca y viene con todo sobre ti? En ese momento parece que su mundo se acabó, ¿verdad? Pero la próxima vez que eso suceda, no salga gritando a los cuatro rincones. En vez de eso, aproveche esta agua fría, porque puede ser exactamente lo que usted necesita. Se h

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Musculación en el embarazo ¿Puede?  Cuidados y consejos

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El embarazo es un momento único y especial en la vida de una mujer que requiere cuidados para que tanto la salud de la madre y del bebé sean garantizadas durante la gestación y el parto. Y en ese período es normal que surjan dudas sobre lo que la embarazada debe o no hacer a lo largo de los nueve meses en que lleva a su bebé en la barriga. Rec

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