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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


La mujer pierde 35 Kg en sólo 1 año Cocinando las Comidas en Casa

La mujer pierde 35 Kg en sólo 1 año Cocinando las Comidas en Casa

Una mujer que vive en California en Estados Unidos, perdió 35 kg en un año después de que ella hizo una promesa de Año Nuevo de cocinar todas las comidas de su familia en casa. "Me volví a mi marido y me dijo por primera vez:" Estoy pensando en hacer una cirugía para perder peso ", dijo Brittany Williams, de 27 años. "

(Historias Motivacionales)

El ex-sedentario pierde 56 kilogramos y hoy participa de varias maratones

El ex-sedentario pierde 56 kilogramos y hoy participa de varias maratones

Darrell W. McTague es un joven de 25 años que perdió 56 kilos al darse cuenta de que necesitaba cambiar sus hábitos cuando tuvo que comprar pantalones nuevos para su trabajo y se avergonzó frente a otras personas. En este caso, Cómo gané peso Siempre he sido gordo, desde que puedo recordar. No recuerdo cuando pesaba menos de 200 kg. Prob

(Historias Motivacionales)

8 Recetas de Dulce de maní Low Carb

8 Recetas de Dulce de maní Low Carb

¡Compruebe debajo de las recetas deliciosas de dulce de maní de bajo carb para prepararse con facilidad en poco tiempo! Tiene pastel, tortina, cuadradito, cookie y paçoquinha, con todo el paso a paso para preparar en casa. Puede ser una opción de postre o de langosta de la tarde para pellizcar en una dieta baja en carbohidratos. ¡C

(dieta)

El éxito en la vida depende de la insistencia y la determinación

El éxito en la vida depende de la insistencia y la determinación

Busque siempre la compañía de pensamientos positivos. Se aleja de lo contrario y verá que tendrá un progreso mucho mejor.

(Imágenes de motivación)

7 Mejores Estiramientos para Brazos

7 Mejores Estiramientos para Brazos

Los responsables de los movimientos de la vida cotidiana, como el de dar tchau, hasta sostener a un niño en el regazo y practicar actividades físicas como el voleibol, baloncesto y levantamiento de peso, los brazos son importantísimos para nuestro día a día. Por lo tanto, deben ser bien cuidados, no es así? Y un

(ejercicios)

9 Recetas de Jugo de Limón con Salsa - Beneficios y Cómo Hacer

9 Recetas de Jugo de Limón con Salsa - Beneficios y Cómo Hacer

El limón posee propiedades astringentes, bactericidas, fungicidas, y puede actuar como antibiótico y blanqueador. Algunos de los beneficios del limón para la salud son sus capacidades de desintoxicar el hígado y eliminar las toxinas y las grasas de las células. Los ácidos del limón ayudan a retardar la absorción del azúcar después de una comida, el potasio ayuda a regular los fluidos corporales y el magnesio relaja las arterias. El limón

(dieta)

Entrenamiento Cutting de Musculación y Aeróbico - Qué es y cómo hacer

Entrenamiento Cutting de Musculación y Aeróbico - Qué es y cómo hacer

Ganar masa magra y mantener el porcentaje de grasa baja es el deseo de la mayoría de las personas que se dedican incansablemente a entrenamientos intensos para obtener un cuerpo y forma. Es interesante analizar que hay una diversidad de opciones y metodologías nuevas para entrenamientos de musculación, pero esa alta divulgación también resultó en contradicciones que pueden llevar a usted a obtener resultados que no espera. Entr

(aerobio)

Conozca el mejor té de adelgazamiento - Consejos y Beneficios

Conozca el mejor té de adelgazamiento - Consejos y Beneficios

Si usted está controlando su peso, té verde o negro es su mejor opción. Té que contienen cafeína y antioxidantes pueden mejorar su pérdida de peso - y el té tiene muchos otros beneficios. Beber té regularmente parece disminuir los niveles de colesterol "malo", disminuir su riesgo de enfermedad cardíaca y algunos cánceres y aumentar la actividad de la insulina. Diferent

(Alimentos para la dieta)

Fractura por estrés - Síntomas, tratamiento y consejos

Fractura por estrés - Síntomas, tratamiento y consejos

La fractura por estrés representa el 10% de todas las fracturas deportivas, según informó la maestra en ortopedia y traumatología, Ana Paula Simões. Entre los grupos que poseen más posibilidades de sufrir este problema están los militares y las personas que se someten a altas cargas de entrenamiento, como corredores, bailarines y atletas que practican saltos, como jugadores de voleibol y baloncesto. ¿Qué

(ejercicios)

La Dieta Antioxidante - Cómo funciona, Menú y Consejos

La Dieta Antioxidante - Cómo funciona, Menú y Consejos

Los alimentos con acción antioxidante son aquellos que poseen la capacidad de combatir los radicales libres. En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de depresión, depresión, de estrés, de la radiación solar, del hábito de fumar y de la contaminación, estas sustancias atacan al organismo causando enfermedades como el cáncer, las enfermedades del corazón, la diabetes, la enfermedad de Parkinson, y promueven el envejecimiento. Los radic

(dieta)