10 Formas de Quemar Más Calorías a cada Entrenamiento
No importa si usted es nuevo en el mundo fitness o un frecuentador de gimnasio experimentado, estos ajustes simples pueden ayudar a acelerar su pérdida de peso y obtener más beneficios de masa muscular a cada entrenamiento, cada uno de estos técnicos tiene comprobación científica. Lo mejor de todo, es que estos ajustes trabajan para acelerar un metabolismo lento, para que continúe quemando más calorías durante todo el día, incluso mientras duerme! No deje
Queso Cottage o Ricota - ¿Qué es mejor para la dieta?
¿Será que el queso y la dieta para adelgazar combinan? Todo depende de la forma en que se utiliza el alimento. Además de saber consumir el ingrediente con moderación, es importante saber qué tipo de queso es el más indicado para alcanzar los objetivos dentro del programa alimentario. ¿Queso cottage o ricota? Vamos
7 Recetas de Vitamina de Goiaba para adelgazar
¿Interesado en formas saludables de adelgazamiento? ¿Qué tal invertir en las vitaminas de frutas? Las frutas proporcionan naturalmente la cantidad de fibras, vitaminas y nutrientes que usted necesita para mantener el cuerpo con la salud al día. Además, algunas pueden ayudar a adelgazar por contener las calorías y ayudar en la eliminación de grasa y excesos, combatiendo la retención de líquido. Una vit
Diosmina y Hesperidina - Para Que Sirve, Cómo Usar y Efectos Colaterales
Se ha hablado mucho sobre el uso de diosmina y hesperidina en el tratamiento de varices y condiciones análogas que afectan la salud de las venas y arterias. Vamos a explicar a continuación lo que son estas sustancias y para qué sirven, además de enumerar los efectos secundarios más recurrentes y dar consejos sobre cómo usar la diosmina y la hesperidina para mejorar esas condiciones de salud. Dios
¿Lipostabil Funciona? Resultados, Efectos Colaterales y Consejos
En la búsqueda de resultados rápidos -y muchas veces fáciles- no son pocas las personas que acaban recurriendo al uso de sustancias que pueden ayudar a adelgazar o quemar grasa en poco tiempo. Y como la oferta sigue la demanda, también son muchas las marcas de productos que se pueden utilizar como un atajo para la buena forma. Mu
Kibe Engorda? Calorías, Opciones y Consejos
El kibe, o quibe, es originario del Mediterráneo e Irak y era una comida de las clases más pobres, ya que la carne mezclada al trigo podría rendir y servir de alimento para toda una familia. Se cree que ha llegado a Brasil junto con los inmigrantes libaneses. Actualmente, la tradicional receta con carne y trigo, que puede aparecer cruda, asada o frita, ha ganado algunas adaptaciones y puede ser hecha con otros ingredientes como queso, jamón y catupiry, por ejemplo. Pe
La mujer pierde 31 kilos y sale de la depresión con el Pole Dance
Seis años atrás, Kerry Derham estaba endeudada, sobrepeso y con depresión, por una relación inestable que había destruido su autoestima. Fue entonces que en el año 2009 ella conoció el pole dance, y su vida cambió para mejor. En la época, a los 24 años de edad, la mujer apenas podía mirarse en el espejo y había perdido su propia casa, después de prestar dinero a supuestos amigos, que la abandonaron después de haber cogido su dinero. Fue entonces
14 Alimentos para desintoxicar el hígado
La sociedad moderna produce muchos hígados sobrecargados. Cuando comemos demasiado, o comemos alimentos procesados o fritos, y siempre que estamos expuestos a contaminantes ambientales y estrés, el hígado queda sobrecargado. Cuando el hígado está lleno, no puede procesar toxinas y grasa de manera eficiente. Hay muc
Después de Luchar contra la depresión y pensar en suicidio, la mujer pierde 36 Kg
En enero de 2014, Lydia Dziubanek se sentía una persona profundamente infeliz. Ella estaba con exceso de peso y se veía atrapada en una relación emocionalmente abusiva, al mismo tiempo que creaba a tres niños. Mientras luchaba con la depresión, llegó a tener pensamientos suicidas. "Fue una completa y total desesperación", dijo Dziubanek, hoy a los 38 años de edad. "
10 Recetas Fit con Banana
El plátano es una fruta muy nutritiva y deliciosa, ¿no es así? Todos saben cómo es rica en potasio, siendo ideal para prevenir calambres, pero la fruta no se reduce a eso. Se trata de una opción fit para consumo, que trae más energía para el día, para practicar sus entrenamientos de forma saludable. Lo int
