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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


8 Consejos para quemar grasa rápida rápida

8 Consejos para quemar grasa rápida rápida

En el culote, vientre o incluso un poco más escondido en la parte interna de los muslos, la grasa localizada incomoda y puede incluso obstaculizar la autoestima. Al final, muchas mujeres dejan de usar pantalones de cintura baja o un top un poco más corto con miedo de exponer los neumáticos o la barriguita más saliente. Pa

(dieta)

Falta de Magnesio - Síntomas, Causa, Fuentes y Consejos

Falta de Magnesio - Síntomas, Causa, Fuentes y Consejos

Muchos no saben, pero el magnesio es un mineral muy importante para nuestro organismo. Él es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo y es fundamental para la salud humana. Esto se debe al hecho de que está involucrado en más de 300 procesos metabólicos en nuestro cuerpo. Entre ellos, en el transporte adecuado de calcio a través de las membranas celulares. Él e

(suplementos)

La Dieta del Plátano Verde - Cómo funciona, Menú y Consejos

La Dieta del Plátano Verde - Cómo funciona, Menú y Consejos

Hay un método de adelgazamiento, supuestamente creado en Japón, llamado dieta del plátano matinal, que promete la eliminación de hasta 18 kilos. La dieta no es muy restrictiva, determina que cuatro plátanos sean ingeridos en el desayuno, acompañados de dos vasos de agua tibia o té y veta el consumo de bebidas alcohólicas, dulces muy calóricos y alimentos derivados de la leche. Pues bi

(dieta)

La Dieta Cruda - Cómo funciona, Menú y Consejos

La Dieta Cruda - Cómo funciona, Menú y Consejos

¿Ha pensado no tener que calentar, cocinar, asar, a la parrilla o rehogar los alimentos que prepara para consumir en sus comidas o durante el día? Pues bien, esa es justamente la propuesta de la dieta cruda. ¿Cómo hacer y cómo funciona la dieta cruda? ¿Y cuál es su menú? ¡Vamos a conocer y descubrir esa información abajo! ¿Cómo fu

(dieta)

Redubio Shake ¿Adelanta incluso?

Redubio Shake ¿Adelanta incluso?

Entre los innumerables métodos, productos, programas y dietas que prometen el tan deseado y difícil adelgazamiento, uno de los que se destacan es el uso de shakes. Con la idea de cambiar una de las comidas por la bebida y de ese modo disminuir la cantidad de calorías ingeridas diariamente lo que, por consecuencia, resulta en la eliminación de peso, ellos pueden atraer la atención de mucha gente. Per

(demacración)

Calorías de la Cerveza - Tipos, Porciones y Consejos

Calorías de la Cerveza - Tipos, Porciones y Consejos

Una de las primeras bebidas alcohólicas creadas por el hombre, la cerveza es hoy la bebida más popular del mundo, perdiendo solamente para el agua y el té entre las no alcohólicas. A pesar de estar tradicionalmente asociada a los alemanes, Brasil es hoy uno de los mayores consumidores de cerveza, con un consumo de 62 litros de la bebida por habitante cada año. Pro

(dieta)

¿Por qué hacer ejercicios aeróbicos durante el embarazo?

¿Por qué hacer ejercicios aeróbicos durante el embarazo?

Ya se fueron los días donde los médicos se preocupaban que los ejercicios aeróbicos durante el embarazo pueden poner al feto en desarrollo oa la madre en riesgo. Los profesionales médicos actuales ahora reconocen los muchos beneficios para la salud que los ejercicios aeróbicos durante el embarazo pueden proporcionar para usted y su bebé en formación. Antig

(aerobio)

¿Por qué los consejos de alimentación saludable cambian tanto?

¿Por qué los consejos de alimentación saludable cambian tanto?

A quien le gusta estar siempre en buena forma seguramente busca estar bien informado en relación a las últimas investigaciones sobre alimentación sana y mundo fitness, para poder apropiarse de los consejos que esos estudios indican. Sin embargo, es cierto que de vez en cuando surgen trabajos que contrarían a otros, lo que acaba dejando a mucha gente en duda sobre cuál de ellos está realmente correcto y debe ser seguido. Por

(dieta)

Té de Mulungu - Para Que Sirve, Indicación y Beneficios

Té de Mulungu - Para Que Sirve, Indicación y Beneficios

¿Has oído hablar del mulungu? ¿Sabría decir qué es eso? ¿Cuál es la indicación? Pues bien, se trata de una planta medicinal brasileña, que también es conocida por los nombres de navaja, pica de loro y corcho. Los frutos, las flores, las semillas y las cáscaras de la planta pueden ser utilizadas. Las cásca

(Alimentos para la dieta)

Nunca es Tarde para Intentar el Desconocido

Nunca es Tarde para Intentar el Desconocido

Siempre que puedas, experimenta cosas nuevas que te puedan hacer bien y crecer! Es siempre enriquecedor.

(Imágenes de motivación)