7 Recetas de Sopa de Legumbres con Músculo Light
La sopa de verduras es siempre una de las opciones más saludables para el consumo por suministrar grandes cantidades de fibras y nutrientes a la dieta. Por este motivo, muchas personas cuando están en dieta para adelgazar o en fase de recuperación de energía consumen ese tipo de plato. La sopa de verduras con músculo light puede ser un refuerzo de energía aún más potente, pues añade más contenido proteínico a la dieta. A continu
Fisiculturismo - Antes y después (Hulk)
¡Voluntad, conocimiento, sudor y dedicación! Sólo cuidado con determinados "aditivos" ... rs
15 Mejores Fuentes de Proteínas Vegetales
Se habla mucho sobre las dietas que restringen la presencia de alimentos de origen animal, como es el caso de personas adeptas al vegetarianismo y al veganismo, pero hay quienes piensan que las personas que no se alimentan de carnes sólo comen verduras y acaba no interesándose por el asunto. Ver más: Tipos de vegetarianismo y sus diferencias. E
Veterano del Ejército Con Pierna Amputada Gana Campeonato de Fisiculturismo
En cuanto terminó los estudios, Mark Smith se unió al ejército británico y sirvió a las fuerzas armadas de su país en Bosnia, Irak y Afganistán. Sin embargo, en el año 2011, mientras se preparaba para volver a Afganistán, Mark fue alcanzado por un disparo durante un entrenamiento, que afectó gravemente a su arteria femoral e hizo que él tuviera que amputar su pierna derecha, tres días después del accidente . De regreso
Pulmonil Adelgazamiento? Efectos Colaterales y Cómo Tomar
Los suplementos están cada vez más presentes como refuerzo nutricional para los practicantes de ejercicio. Un estímulo extra para el metabolismo siempre es bienvenido, principalmente para aquellas personas que luchan contra la balanza. Acelerar el metabolismo no es una tarea fácil, por lo que todas las opciones deben ser estudiadas y bien evaluadas. Ha
Dieta sin azúcar - Cómo funciona, menú y consejos
En el organismo humano, el azúcar es necesario para el suministro de energía, teniendo en cuenta que el cuerpo quema la sustancia justamente para obtener el combustible que es necesario para su funcionamiento. El problema ocurre cuando hay una cantidad excesiva de azúcar en el organismo, y el hígado, que es el órgano que almacena la sustancia, queda con su capacidad excedida. Con
Ejercicios Intensos Hacen Usted Vivir Más, Revela Estudio
La cuestión de cuánto ejercicio físico intenso las personas necesitan ha creado varios debates y cuestionamientos durante los últimos años. Algunos estudios sugieren que las personas deben incluir los ejercicios físicos intensos en sus rutinas para así prevenir enfermedades crónicas y la mortalidad precoz; ya otros sugieren que hay un límite de ejercicio vigoroso debido al estrés que puede causar, y así hacer mal para la salud. Pero ahor
Fisiculturista Victor Martínez - Dieta, Entrenamiento, Medidas, Fotos y Videos
Si no fuera por Phil Heath (el mayor nombre del culturismo en la actualidad), Victor Martínez probablemente habría sido campeón de al menos uno o dos Mr. Olympia en los últimos años. Con uno de los físicos más simétricos y bien definidos del circuito, el fisiculturista de origen caribeño tiene un currículo que cuenta con victorias en campeonatos importantes, entre ellos el Arnold Classic y la IFBB Night of Champions. Después
Alimentos Kosher - Qué es, Beneficios, Dieta y Recetas
Es muy interesante cómo la cultura de cada pueblo influye directamente en su alimentación. Los judíos, por ejemplo, más que una dieta, siguen un estilo de vida a través de la comida Kosher. Con un menú rico, sin embargo, siguiendo reglas tradicionales, la dieta Kosher viene ganando cada día más adeptos. En el
Choro de Hermana Hace Anoréxica Cambiar de Vida y convertirse en Personal Trainer
Una adolescente anoréxica, que tenía sólo dos días de vida según los médicos, reveló cómo su hermana menor salvó su vida después de años de lucha contra el trastorno alimentario. Cazandra Zetterberg, de 19 años, de Norrköping, en Suecia, fue llevada al hospital en 2013, después de que su peso cayó a sólo 36, 7 kg - estaba tan débil que su temperatura corporal cayó a 34 ° C. Los médicos le ad
