es.detiradugi.com
Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Guía de Cómo Tomar Whey Protein

Guía de Cómo Tomar Whey Protein

Atletas y practicantes de actividades físicas que llevan su deporte o actividad física en serio buscan una suplementación segura y alimentación equilibrada para conquistar los mejores resultados en su cuerpo y rendimiento. Entre los productos adoptados para un mejor rendimiento, el Whey protein es el más popular e indicado como esencial para quien busca definición muscular e hipertrofia. El p

(Masa muscular)

Después de tener la tercera hija, ella perdió 55 Kg para ser saludable por ellas

Después de tener la tercera hija, ella perdió 55 Kg para ser saludable por ellas

Emily Powers había luchado con la balanza desde la escuela secundaria, cuando empezó a comer aperitivos rápidos como salados todo el día en lugar de comidas caseras, y ganó unos 45 kg hasta que se formó. Cuando la profesora de una guardería en Ontario, en Canadá, llegó a los 20 años, alcanzó los 123 kg. "Tra

(Historias Motivacionales)

8 Recetas de Jugo de Fresa con Maracuyá para adelgazar

8 Recetas de Jugo de Fresa con Maracuyá para adelgazar

Todo el mundo sabe cuánto las frutas pueden traer importantes beneficios y nutrientes importantes para el cuerpo. Ellas suelen ser grandes alimentos por contener varias vitaminas, minerales y fibras. La maracuyá es conocida por ser una fruta calmante que contiene buenas cantidades de vitamina A, B y C.

(dieta)

Cómo perder peso en 3 días

Cómo perder peso en 3 días

A pesar de que perder cualquier cantidad significativa de peso en un período corto de tiempo se considera mal para su salud, puede haber un momento en que usted necesita perder de 2 a 5 kilos para un evento especial como una boda o reunión. Afortunadamente, todos tenemos lo que se conoce como peso en agua, que puede ser fácilmente perdido para alcanzar nuestros objetivos de perder peso. S

(Consejos para adelgazar)

¿Abacate sostiene o suelta el intestino?

¿Abacate sostiene o suelta el intestino?

Conocido como parte de la famosa receta mexicana de guacamole, el aguacate es una fruta que presenta alrededor de 413 calorías en una unidad de tamaño mediano. Aunque es calórico, sirve como fuente de diversos nutrientes importantes para el funcionamiento del organismo humano como proteínas, fibras, grasas saludables, calcio, fósforo, manganeso, magnesio, hierro, potasio, cobre, cinc, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitamina C, vitamina E y vitamina K. Ade

(Alimentos para la dieta)

10 Recetas de Brownie Low Carb

10 Recetas de Brownie Low Carb

El problema de seguir una dieta paleo o low carb es que muchos platos, ya sean salados o dulces, deben ser sacados del menú, ¿verdad? Depende. En realidad, con la inmensa cantidad de ingredientes disponibles en el mercado, es posible hacer sustituciones inteligentes para preparar versiones de los mismos platos con poco o cero carbohidratos.

(dieta)

¿Comer ajo crudo hace mal o bien?  Bajar de peso?

¿Comer ajo crudo hace mal o bien? Bajar de peso?

El ajo es un alimento que se puede utilizar de diversas maneras en la cocina. Dale a condimentar el frijol o carne con él, preparar un paté de ajo para comer con un pancito o una torradinha en el desayuno o hacer una sopa con el ingrediente. Ver más: Recetas de crema de ajo luz. El alimento es fuente de nutrientes necesarios para el funcionamiento del organismo humano como potasio, fibra, proteínas, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B9, vitamina C, vitamina E, calcio, hierro y magnesio. Ve

(Alimentos para la dieta)

10 Beneficios del Frijol Moyashi - Recetas, Cómo Hacer, Propiedades y Consejos

10 Beneficios del Frijol Moyashi - Recetas, Cómo Hacer, Propiedades y Consejos

¿Has oído hablar de los frijoles moyashi? También se conoce como brote de frijoles y es un súper alimento, muy utilizado en la cocina oriental. Abundante en nutrientes que van a fortalecer su salud, el brote de frijol moyashi es muy sabroso y va a incrementar sus ingresos, además de ser un óptimo aliado para quien quiere perder peso. Vamo

(Alimentos para la dieta)

El éxito es una cuestión de voluntad, acción y dedicación

El éxito es una cuestión de voluntad, acción y dedicación

No se quede parado, sea fuerte y resistente. Así que usted tendrá éxito en la búsqueda de sus objetivos!

(Imágenes de motivación)

Leche de Búfala ¿Tiene Lactosa?  Beneficios y consejos

Leche de Búfala ¿Tiene Lactosa? Beneficios y consejos

De acuerdo con informaciones de la Empresa Brasil de Comunicación (EBC) del año 2013, aproximadamente el 40% de la población brasileña sufre con intolerancia a la lactosa. Esto significa que esta parte de la población no tiene la capacidad de digerir la lactosa, el azúcar que se encuentra en la leche. Los

(Alimentos para la dieta)