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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Nutricionistas Revelan los 9 Errores Más Comunes cometidos por sus pacientes

Nutricionistas Revelan los 9 Errores Más Comunes cometidos por sus pacientes

Para quien tiene dificultades para montar un menú saludable y equilibrado en sus comidas, que ayude a promover la pérdida de peso ya mantener una buena salud, una alternativa excelente es buscar la orientación de un nutricionista. Es ese profesional que evaluará cómo anda la alimentación de su paciente e indicará qué cambios deben hacerse para que su objetivo sea alcanzado. Sin em

(dieta)

Cómo Hacer Té de Orégano - Receta, Beneficios y Consejos

Cómo Hacer Té de Orégano - Receta, Beneficios y Consejos

El orégano ya es un condimento conocido y utilizado en pizzas, pasteles, ensaladas y salsas, trayendo más sabor a esos platos. Su combinación con el ajo, los tomates y el aceite de oliva es perfecto. Este ingrediente es, por lo tanto, muy utilizado en varias cocinas, de la italiana a la brasileña, pero usted ya imaginó utilizar el orégano para preparar un té? Para

(Alimentos para la dieta)

Los fitoestrales bajan el colesterol incluso?

Los fitoestrales bajan el colesterol incluso?

¿Usted conoce los fitoesteroles? Estos son compuestos encontrados en plantas y alimentos de origen vegetal y que tienen mucho en común con el colesterol. "Phyto" significa planta, y "esterol" es la clasificación dada a un tipo de moléculas que se encuentran en algunos organismos. Ve

(suplementos)

Carboxiterapia para Ojeras Funciona?  Antes y después, Efectos Colaterales y Consejos

Carboxiterapia para Ojeras Funciona? Antes y después, Efectos Colaterales y Consejos

La carboxiterapia es un procedimiento no quirúrgico que se realiza a través de la aplicación de dióxido de carbono (un gas invisible e inodoro que es uno de los componentes del aire que respiramos) justo debajo de la superficie de la piel por medio de una aguja fina. La promesa del tratamiento es acabar con estrías, celulitis y cicatrices, por ejemplo. El

(estética)

Miojo engorda o adelgaza?

Miojo engorda o adelgaza?

Campeón entre los estudiantes, popular entre las personas que viven con prisa, alimento número uno para los que viven solos. También, pudo: el miojo es barato, rápido, práctico, sacia el hambre y muchos lo encuentran sabroso. Todas estas ventajas hacen del miojo el plato principal de miles de personas. Per

(Alimentos para la dieta)

8 Recetas de Ensalada de Grano de Boquilla con Atún Light

8 Recetas de Ensalada de Grano de Boquilla con Atún Light

El grano de pico puede ser un poco laborioso de ser preparado, pero todo el sacrificio vale la pena, pues se trata de un grano sano para el organismo, sabroso, que proporciona nutrientes y aún puede ayudar a adelgazarse si está preparado en recetas saludables . Una idea de receta es la ensalada de grano de pico con atún light. ¿

(dieta)

8 Recetas de Aperitivo Low Carb

8 Recetas de Aperitivo Low Carb

¿Qué tal preparar un aperitivo low carb para pellizcar en la merienda de la tarde o quién sabe servir para invitados en una reunión en casa sin huir de la dieta? Algunas de estas recetas pueden ser hasta excelentes opciones de entrar en una dieta baja en carbohidratos. A continuación encontrarás recetas de galleta de castañas, galleta de pollo, bollo de queso, palillos de calabaza, palillos de queso, berenjena gratinada, pizza con masa de coliflor fina y bolita de coliflor. Compr

(dieta)

Dieta Cutting - Qué es y cómo hacer

Dieta Cutting - Qué es y cómo hacer

Ciclos de bulking y cutting son una estrategia utilizada por fisiculturistas y también por personas que desean cambiar sus cuerpos a través de la musculación. Esto se hace pues, de forma simplista, no hay como ganar músculos y perder grasa al mismo tiempo, una vez que uno necesita un saldo calórico para conseguir sintetizar proteínas y construir tejido muscular, o sea, un estado anabólico, mientras que el otro exige un déficit calórico para estimular la quema de lípidos almacenados, caracterizándose por un estado catabólico. A continua

(dieta)

En Movimiento Usted pierde Peso, Parado Usted pierde Tiempo

En Movimiento Usted pierde Peso, Parado Usted pierde Tiempo

La primera opción es mucho mejor, ¿verdad? Entonces vamos, quítate, no te quedes parado. Disfrutar!

(Imágenes de motivación)

5 Recetas de Galleta de Maíz con Queso Asado Light

5 Recetas de Galleta de Maíz con Queso Asado Light

El maíz es un cereal rico en fibra y carbohidratos importantes para el cuerpo. Ayuda a mejorar el funcionamiento del organismo, es rico en vitamina A, B1, C, magnesio y carotenoides. En lo que se refiere a la salud y prevención de enfermedades, se puede decir que el maíz tiene un papel fundamental al proteger los daños del cuerpo contra los radicales libres, reducir los niveles de colesterol, mejorar el funcionamiento del intestino, equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, prevenir el corazón contra enfermedades cardiovasculares, metabolizar las grasas del organismo, promover más vitalida

(dieta)