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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Cómo perder la grasa del vientre de verdad

Cómo perder la grasa del vientre de verdad

Vamos a echar un vistazo a algunas de las concepciones erróneas sobre cómo su cuerpo acumula y cómo perder grasa de la barriga de verdad. Este tema probablemente tiene un nivel mayor de malentendidos que prácticamente cualquier otro tema de buena forma. Reducción Localizada La primera concepción errónea es que hay que perder grasa de la barriga al trabajar sus músculos abdominales. Esto s

(Consejos para adelgazar)

9 Recetas de Jugo de Graviola - Beneficios y Cómo Hacer

9 Recetas de Jugo de Graviola - Beneficios y Cómo Hacer

La graviola es una fruta nativa del Caribe, de América Central, del norte de América del Sur y del África subsahariana. Su sabor es similar a una combinación de fresa y piña, con un toque cítrico agrio. Su textura es cremosa y el jugo puede ser extraído de su pulpa al ser exprimido en un criba o amasado fácilmente con las manos. El jug

(dieta)

El optimismo es esperar por lo mejor, la confianza es saber lidiar con el peor

El optimismo es esperar por lo mejor, la confianza es saber lidiar con el peor

¡Únete a los dos y tenga todo lo mejor para alcanzar sus objetivos!

(Imágenes de motivación)

¿El vegetarianismo causa anemia?

¿El vegetarianismo causa anemia?

El vegetarianismo es un tipo de alimentación en la que no se consume carne. La definición no puede detenerse allí, porque hay varias vertientes de ese tipo de dieta. Por ejemplo, los ovolatovegetarianos son aquellos que comen productos provenientes de la leche y los huevos, sin embargo, no ingerir carnes. M

(dieta)

Sobrepeso y Obesidad: ¿Cuál es la diferencia?

Sobrepeso y Obesidad: ¿Cuál es la diferencia?

El sobrepeso y la obesidad implica una condición de sobrepeso en un ser humano. Sobrepeso El término se utiliza generalmente para indicar el exceso de peso, mientras que obeso se refiere al exceso de grasa. El estar con sobrepeso quiere decir tener más peso de lo que se considera normal o sano para la edad o el tamaño. Po

(estética)

Coma Este Alimento Calórico al menos 1 vez por semana para adelgazar

Coma Este Alimento Calórico al menos 1 vez por semana para adelgazar

Un alimento rico en calorías puede ser crítico para mantener el peso bajo control: las personas que consumen más frutos secos son menos propensos a ser obesos o con sobrepeso, de acuerdo a un estudio publicado en el European Journal of Nutrition. En el estudio, los investigadores evaluaron las dietas de más de 373.000

(dieta)

Motivos para hacer dieta de adelgazamiento

Motivos para hacer dieta de adelgazamiento

¿Por qué tantas personas no tienen motivación para hacer dieta de adelgazamiento y tienen problemas para comer derecho? Con toda la información disponible sobre cómo los alimentos equivocados afectan la salud, ¿por qué alguien seguiría comiendo alimentos nada sanos? Para muchos, es porque comer de forma no sana es un hábito, y los hábitos pueden ser muy difíciles de romper. El poder

(Consejos de motivación)

6 Mejores Ejercicios Para Aumentar el Glúteo

6 Mejores Ejercicios Para Aumentar el Glúteo

Si el sueño de todo hombre es tener un bíceps mayor, podemos decir que la mayoría de las mujeres están detrás de él es del bumbum perfecto. Un bumbum durito y empinado siempre fue la preferencia nacional, pero cada vez más las mujeres buscan ejercicios para aumentar el glúteo y tonificar la parte favorita del público masculino. Aunque

(ejercicios)

8 Alimentos que Prevenen el Cáncer de Próstata

8 Alimentos que Prevenen el Cáncer de Próstata

Se sabe que alrededor del 10% de los hombres, alrededor de 70 años, contrae cáncer de próstata. Y está en segundo lugar entre los cánceres que más afectan a los hombres después de los 50 años de edad. ¿Cuál es el papel de la alimentación de la prevención? ¿Qué dice la ciencia sobre los alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de próstata? Los factores d

(Alimentos para la dieta)

¿Yogur con Granola Engorda o Adelgazamiento?

¿Yogur con Granola Engorda o Adelgazamiento?

La granola es un alimento producido a partir de la mezcla de cinco cereales - el centeno, la avena, el arroz, el trigo y el maíz, que se tuerce y se mezclan con miel o azúcar morena y frutas como uvas pasas, copos de manzana y frutos secos. Se puede consumir en el desayuno o en la merienda de la tarde, por ejemplo, además de aparecer en recetas de barritas de cereales, pasteles, helados, vitaminas, pavimentos y pudines y servir de acompañamiento para el açaí. Ver

(Alimentos para la dieta)