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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


20 Menú de Desayuno Dukan

20 Menú de Desayuno Dukan

La dieta Dukan es una dieta que tiene en cuenta principalmente la ingesta de proteínas y fue desarrollada por el médico francés Pierre Dukan. También es conocida como dieta francesa de proteínas y fue ya adherida por celebridades como la princesa Kate Meddleton y Jenifer Lopez. La dieta se expandió por varios países como Estados Unidos, algunos de Europa, hasta llegar a Brasil. Sin e

(dieta)

3 Mentiras Que Están Acabando Con Su Dieta

3 Mentiras Que Están Acabando Con Su Dieta

Usted ha intentado todos los trucos de dietas presentes en todos los libros y aún no ha conseguido perder ningún kilito, por lo que llegó a la conclusión de que no nació para vestir ropa justa. Pero, como un montón de "comida para adelgazamiento", los consejos para la pérdida de peso no siempre están listos para ser "consumidos. Un est

(dieta)

¿Qué es el amor?

¿Qué es el amor?

Cuando se entra en una dieta, mucho se piensa sobre cuáles son los alimentos liberados para consumo y aquellos prohibidos. En realidad, entrar en una dieta para adelgazar no es sinónimo de alimentación sin gracia, por el contrario, gran parte de los alimentos pueden hacer platos deliciosos y uno de ellos es el sándwich natural. Mu

(Alimentos para la dieta)

El amor de Dios en el amor de Dios

El amor de Dios en el amor de Dios

Dormir demasiado los sábados siempre ha sido considerado por especialistas en sueño (y por nuestras madres) durante mucho tiempo algo mal, pero un nuevo estudio dice que este hábito puede reducir el riesgo de muerte. Investigadores de la Universidad de Estocolmo descubrieron que los adultos que dormían menos de cinco horas por noche tenían el riesgo de una mortalidad aumentada. Sin

(dieta)

6 Consejos para cómo saltar la cuerda para adelgazar

6 Consejos para cómo saltar la cuerda para adelgazar

Saltar la cuerda para adelgazar es una forma barata y rápida de quemar grasa. Con poco tiempo necesario para aprender cómo saltar, incluir ese ejercicio en su rutina trae varios beneficios. Elija la cuerda correcta La cuerda del tamaño correcto te permite completar tus saltos sin prender tu pie en la cuerda durante las vueltas. Q

(aerobio)

¿La leche hace mal para el hígado?

¿La leche hace mal para el hígado?

¿Cómo usted tiene cuidado de su organismo? Por más que la gente sepa de la importancia de tratar bien nuestro cuerpo, no siempre recordamos de tomar actitudes y mantener hábitos en nuestro día a día que hagan bien y no perjudiquen a los órganos que forman parte y son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo . Un ej

(Alimentos para la dieta)

BCAA - Qué es, para qué sirve, beneficios y cómo utilizar

BCAA - Qué es, para qué sirve, beneficios y cómo utilizar

Después del Whey protein, el BCAA es ciertamente el suplemento más famoso de los gimnasios, utilizado por gran parte de los practicantes de musculación. A pesar de la fama, sin embargo, muchas personas todavía no saben lo que es BCAA, sus beneficios, cómo tomar y ni para qué sirve el compuesto. Cont

(Masa muscular)

10 Recetas de Sopa de Pepino Light

10 Recetas de Sopa de Pepino Light

El pepino es un alimento de bajas calorías y rico en agua, siendo un potente hidratante natural para el cuerpo. Por ser rico en fibra, también contribuye a causar mayor sensación de saciedad durante el día y eso todo sin agregar cantidad sustancial de calorías a su comida. Por eso, puede ser una alternativa de alimento para quien quiere adelgazar con salud. El

(dieta)

La dieta del agua tibia para adelgazar - cómo funciona y consejos

La dieta del agua tibia para adelgazar - cómo funciona y consejos

El agua es un elemento esencial para la vida humana. En nuestro cuerpo, participa en diversos procesos como la hidratación, el combate a las infecciones, la ayuda al transporte de minerales, la disminución de la retención de líquidos, la desintoxicación del organismo, la absorción de nutrientes y la renovación celular. Pero

(dieta)

El Antes y después de este Blog Va a Hacer Repensar el peso en la balanza

El Antes y después de este Blog Va a Hacer Repensar el peso en la balanza

Si usted notó que el peso en la balanza no está cayendo, o si usted está entrenando tan fuerte que notó que la balanza va en la dirección contraria a la que usted esperaba, entonces mire lo increíble antes y después de Emma Louise en la foto que publicó en su Instagram. A veces, un cambio sano no significa kilos perdidos. El blo

(ejercicios)