3 recetas de queso casero casero - Cómo hacer y consejos
Con el bajo contenido de grasa, rico en proteínas y vitaminas del complejo B, el queso cottage es muy sano y indicado para consumo para quien sigue dietas restrictivas para adelgazarse.
Posee diversos nutrientes como calcio, potasio, magnesio, selenio y zinc, importantes para el organismo. El cottage todavía ayuda a reducir la grasa abdominal y ayuda en el mantenimiento de la masa magra. Se indica el consumo diario de dos cucharadas al día, tres veces a la semana.
- Ver más: los beneficios de requesón a su dieta.
Si desea evitar productos industrializados o incluso ahorrar en el mercado, puede preparar un queso cottage casero con mucha facilidad. Compruebe algunos consejos a continuación y cómo hacer los recetas a continuación. ¡Buena preparación!
consejos
Si desea preparar el queso cottage casero con la leche desnatada, es posible que tenga que añadir más ácido. Para ello, basta con añadir más limón o vinagre poco a poco hasta tallar.
Si quieres, después de listo añadir crema de leche para dar una textura más cremosa y usar en recetas caseras. Usted puede agregar hierbas naturales de la preferencia para dar más sabor y servir de forma simple con tostadas y aceite de oliva o usar para la preparación de recetas saladas más elaboradas.
1. Receta de queso cottage casero con limón
ingredientes:
- 1 litro de leche entera;
- 90 ml de jugo de limón.
Modo de preparo:
Caliente 1 litro de leche hasta que esté caliente entre 80-90 ° C. Agregar 90 ml de jugo de limón fresco y mantener caliente en el fuego bajo por 5 minutos, sacar del fuego y mezclar suavemente hasta que la leche comience a tallar. Dejelo enfriar.
Después de frío, vierta en una criba forrada por una gasa, pañal o algún paño limpio bien finito y deje descansar por una hora. Si quieres puedes dejar en la nevera de una noche a otra para que te quedes más secuestros. Listo!
2. Receta de queso cottage casero con vinagre
ingredientes:
- 1 litro de leche entera;
- 4 a 6 cucharadas de vinagre de manzana;
- 1 cucharada de café de sal marina.
Modo de preparo:
Llevar la leche al fuego y, al levantar ebullición, apagar y colocar las 4 primeras cucharadas de vinagre. Si la leche no se forma, añadir las otras dos cucharas de vinagre. Sazone con sal, mezcle con una cuchara y deje descansar por 10 a 20 minutos. A continuación, vierta en un tamiz y deje escurrir todo el suero. Colocar en un recipiente y almacenar en la nevera. Consuma como prefiera.
3. Receta de queso cottage casero con hierbas
ingredientes:
- 1 litro de leche entera;
- 4 cucharadas de vinagre de alcohol;
- 1 cucharada de café de sal marina;
- salsinha picada a gusto.
Modo de preparo:
Lleve la leche al fuego, cuando tome ebullición apague y coloque el vinagre. Dejar taladrar. Si no se añade un poco más de vinagre. Agregar la sal y mezclar bien. Deje enfriar durante 20 minutos. Despeje en un tamiz y deje que escurra todo el suero. Colocar en una vasija, mezclar el perejil picado y llevar a la heladera.
Mujer muere después de perder 45 kg en menos de 6 meses
Después de haber sido insultada por un muchacho, que además de tener la llamada de gorda, afirmó que ella no conseguiría nada en la vida de esa forma, Cintia Cunha, de 37 años de edad, comenzó a seguir una dieta muy restrictiva, que permitía el consumo de sólo 400 calorías por día. Menos de seis meses después de haber pasado el arriesgado plan alimentario, ella eliminó 45 kg. Sin embarg
7 Beneficios de la Dieta Detox del Vinagre de Manzana
Hacer una dieta detox del vinagre de manzana quiere decir que usted va a agregar una herramienta adicional a su arsenal de desinto, ya que añade varios factores sanos a la ecuación. Si usted se está desintoxicando para perder peso o por una salud mejor, la dieta detox del vinagre de manzana puede ser una gran ayuda. E
