Aprenda a hacer una deliciosa salsa para ensalada natural de aguacate
Para quien come de forma sana o adieta para adelgazarse, a veces la simple ensalada que comemos en el día a día puede acabar quedando mareada o sin gracia, y poir eso m salsa para su ensalada siempre viene a calado, no es verdad?
Por eso, preparamos una receta de salsa de ensalada hecha con aguacate y otros condimentos para hacerla deliciosa, refrescante y aún más nutritiva. ¡Puede hacer que usted no se arrepentirá! En este caso,
ingredientes:
- 1 aguacate medio, descascarado y sin hueso;
- 1/2 pepino inglés, picado;
- 1/2 taza de jugo de limón fresco;
- 1/4 taza de aceite de aguacate o aceite extra virgen;
- Algunas pizas de salsa de pimienta (opcional);
- Sal y pimienta negra molida a la hora.
Modo de preparo:
Coloque el aguacate, pepino, jugo de limón, aceite y salsa picante, si se desea, en un procesador o licuadora de alta velocidad; Mezclar hasta que sea homogéneo. Pruebe y sazone con la sal y la pimienta. Si es necesario, diluir con agua tibia o más aceite para alcanzar la consistencia deseada. ¡Ahora es sólo verter en su ensalada y aprovechar esa delicia!
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Entrenamiento y Dieta de Shakira
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