Coleus Forskohlii: Beneficios, Efectos Colaterales y Cómo Tomar
Coleus Forskohlii es una planta tropical nativa del sur de Asia y se utiliza en la medicina tradicional india desde hace siglos para tratar enfermedades cardíacas, pulmonares y para aumentar la fuerza. Recientemente, la planta ganó popularidad como un suplemento alimenticio. Entre sus beneficios presentados en investigaciones están la salud cardiovascular, mejora de la actividad de quema de grasa, tratamiento del glaucoma, relajación muscular y mejora de la actividad de la tiroides. Continúe leyendo para descubrir para qué sirve esa planta.
Beneficios del Coleus Forskohlii
Según alegaciones, Coleus Forskohlii tiene muchos beneficios. Mientras algunos de ellos son comprobados, otros son sólo rumores. Vamos a ver cuáles son los verdaderos beneficios de esta planta.
- asma
Dos estudios clínicos descubrieron que el forskolin, la sustancia activa del Coleus Forskohlii, puede ser beneficioso para el tratamiento del asma. El forskolin actúa como un estabilizador de las células que liberan histamina, y también relaja el tejido muscular.
- Salud del Corazón
Los beneficios cardiovasculares del Coleus Forskohlii son los más utilizados en la medicina tradicional, y también es uno de los que recibió más investigaciones. Estos estudios mostraron resultados positivos: los pacientes que tomaban el extracto de la planta tenían una mejor salud cardiaca, una disminución de la presión sanguínea y un aumento del transporte de oxígeno.
- Pérdida de Grasa
Una de las mayores razones para la búsqueda de este suplemento, y de muchos otros, es por la posibilidad de ayuda en la pérdida de grasa. No hay muchos estudios sobre el efecto del Coleus Forskohlii en la pérdida de peso. En uno de los pocos estudios, con mujeres por encima del peso, el Coleus Forskohlii aumentó la capacidad natural de las pacientes de quemar grasa, lo que haría de la planta un buen suplemento para la pérdida de peso. Sin embargo, otro estudio, también con mujeres sobrepeso, mostró que el suplemento no causaba pérdida de peso, aunque disminuía la ganancia de peso en relación al grupo de placebo.
Como es posible percibir, los estudios sobre el Coleus Forskohlii y la pérdida de peso todavía se muestran un poco contradictorios, lo que causa la necesidad de más estudios para que ese beneficio pueda ser comprobado o descartado.
- Salud de los ojos
Otro posible beneficio del Coleus Forskohlii es la mejora en la salud de los ojos, especialmente en el tratamiento del glaucoma. La planta reduce la presión en el ojo, frecuentemente asociada al glaucoma y que causa daño al nervio óptico. Los estudios clínicos muestran que las personas que sufrían de presión intraocular sintieron un alivio al tomar el extracto de Coleus Forskohlii.
- Beneficios en Potencial
Más estudios son necesarios para entender para qué sirve el Coleus Forskohlii y cuáles son sus beneficios. Hay alegaciones de que la planta puede ser usada contra alergias, falla cardíaca, cáncer, hipertensión, síndrome del intestino irritable, cólicos menstruales, psoriasis y dolor en la vejiga. Estos efectos no se demuestran científicamente, por lo que debe tenerse cuidado antes de pensar en tomar la planta en estos casos.
Efectos Colaterales del Coleus Forskohlii
el Coleus Forskohlii se considera seguro. Los efectos colaterales más comunes incluyen dolores de cabeza, arritmia cardiaca (ritmo cardiaco irregular) y baja presión arterial, además de la posibilidad de alergia.
Contra indicaciones
El Coleus Forskohlii debe ser evitado en casos de úlceras o reflujo gastrointestinal debido al potencial de causar un aumento de ácido estomacal. No se sabe si es seguro tomar el extracto de la planta durante el embarazo o la lactancia, por lo que es mejor evitar. Los pacientes con riñón policístico también deben evitar el extracto, ya que puede causar un aumento de los quistes, así como los pacientes con diabetes, ya que el suplemento puede elevar los niveles de azúcar en la sangre y los niveles de lípidos.
Hay preocupaciones de que el forskolin pueda interferir con el tratamiento de enfermedades del corazón, empeorándolas. Si usted tiene algún problema cardíaco, utilice el forskolin cuidadosamente, tomando dosis más bajas.
Si usted va a hacer alguna cirugía, detenga el uso del extracto de Coleus Forskohlii por lo menos 2 semanas antes de la fecha. Debido a su acción anticoagulante, el forskolin puede aumentar el sangrado durante y después de la cirugía.
Interacciones Medicamentosas
Esta hierba no debe ser tomada en conjunto con medicamentos para hipertensión, ya que también tiene la capacidad de disminuir la presión arterial, pudiendo hacer que su presión arterial baje demasiado. También no debe ser consumida en combinación con medicamentos que aumentan la circulación de sangre en el corazón, ya que la planta tiene el mismo efecto, pudiendo causar mareos.
También es necesario tener cuidado con la interacción con medicamentos anticoagulantes. Una vez más, la planta tiene el mismo efecto, lo que puede aumentar la probabilidad de sangrados. Es importante recordar que medicamentos comunes como aspirina, diclofenaco e ibuprofeno tienen un efecto anticoagulante, por lo que se debe tener cuidado al tomar cualquiera de ellos, u otros anticoagulantes, al mismo tiempo que el Coleus Forskohlii.
Para otros medicamentos, consulte a su médico para asegurarse de que las reacciones adversas no serán causadas por la interacción con el extracto de Coleus Forskohlii.
Cómo Tomar Coleus Forskohlii
En las investigaciones, los investigadores usaron dosis entre 25 y 300 mg diarios. Desafortunadamente, no hay una regulación de las dosis o un patrón, por lo tanto busque un producto con al menos un 10% de forskolin y tome de 100 a 250 mg diariamente, divididos en dos o tres veces.
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