es.detiradugi.com
Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


La Lucha de MMA Cat Zingano Revela en Fotos su Increíble Pérdida de Peso para el UFC 200

La luchadora de MMA estadounidense Cat Zingano, que actualmente compite en el Peso Gallo Femenino del Ultimate Fighting Championship (el UFC), ya estaba hace más de un año sin ser escalada para cualquier lucha por la entidad - su último embate había sido en febrero de 2015, cuando perdió para la entonces campeona Ronda Rousey en el UFC 184 por finalización con apenas 14 segundos de lucha, aún en la primera ronda.

Antes de esta derrota, la luchadora estaba invicta en nueve luchas, incluso deteniendo una victoria por nocaut técnico sobre la actual campeona Miesha Tate.

Hace 5 meses, Zingano comenzó un proceso de pérdida de peso que la hizo perder 14kg. A principios de año, la luchadora estaba muy por encima de los 61, 2kg límites de su división, y aún debe continuar el proceso de deshidratación para enjugar otros 4, 5kg hasta este sábado, el 9 de julio, cuando se enfrenta a la campeona del TUF 20 (The Ultimate Fighter, reality show americano), Juliana Peña, por el UFC 200 en Las Vegas


La práctica del tenis puede ser el ejercicio ideal para vivir por más tiempo

La práctica del tenis puede ser el ejercicio ideal para vivir por más tiempo

Usted probablemente sabe que practicar ejercicios es bueno para usted, pero usted sabe si es mejor andar en bicicleta o dar vueltas en la piscina? En realidad, si desea obtener lo mejor de su ejercicio, usted debería tomar una raqueta, revela una nueva investigación. Un análisis de más de 80.000 adultos que fueron rastreados por casi una década considera que aquellos que jugó tenis, badminton o squash tuvieron el menor riesgo de morir durante el período de estudio. En co

(ejercicios)

¿Por qué volver a la buena forma después de un tiempo parado es tan difícil

¿Por qué volver a la buena forma después de un tiempo parado es tan difícil

Tener un mes o dos sin practicar ejercicios físicos regularmente puede no ser tan bueno para usted. Un nuevo estudio muestra que cuando los músculos hacen una pausa, mantienen muy poca memoria muscular del ejercicio anteriormente practicado. El objetivo del nuevo estudio, publicado en PLoS Genetics, era conseguir una mejor comprensión de cómo el ejercicio afecta al cuerpo en un nivel genético. El

(ejercicios)