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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


De la ciudad de Buenos Aires.

En la categoría Divas Fitness Master, probablemente no se imagina que hace aproximadamente un año se encontraba 12 kilos por encima de su peso ideal, con el que se veía a la fisiculturista brasileña Karla Souza, de 35 años, vencedora de la competencia World Beauty Fashion y Fitness Show, 30% de porcentaje de grasa en su cuerpo y llevaba un estilo de vida sedentario.

El cambio comenzó cuando tuvo arritmias cardíacas y fue intimado por el médico a cambiar sus hábitos para tener un estilo de vida más sano para evitar problemas de salud aún más graves.

Karla contó que se sintió avergonzada por la situación a la que había llegado y recordó a su padre, que había fallecido a causa de un accidente cerebrovascular (AVC), ocasionado por el sedentarismo y sobrepeso. "Yo estaba caminando hacia la misma dirección", agregó.

Pasado el susto, ella decidió que debía cambiar de vida y pasó a frecuentar una academia, donde consiguió perder peso. En el caso de que se trate de una persona que no sea de su agrado, Karla entró en contacto con profesionales del culturismo y decidió invertir en su físico, cambiando sus hábitos alimenticios para una dieta más rigurosa y entrenando con esos profesionales.

Karla Souza antes y después de convertirse en culturista

Ella contó que el comienzo fue difícil y que llegaba a soñar que comía pan francés, en lo que ella misma llama "abstinencia de gorditas". Sin embargo, con el tiempo, todo ese esfuerzo motivado por la necesidad se transformó en un hobby y hasta una nueva profesión.

Hoy, la atleta hace entrenamientos de aproximadamente tres horas al día, divididos en ejercicios cardiorrespiratorios y de musculación.

A pesar del gran cambio en su cuerpo, la fisiculturista relató que la mayor modificación fue en su interior: "Por increíble que parezca, el cambio que hice en mi exterior fue sólo un poquito de lo que cambié internamente. Volví a amarme, a creer en mí y reascendí aquella llama que la gente tiene cuando es joven.

Karla durante la disputa del campeonato de culturismo en Estados Unidos

Karla fue la primera brasileña en conquistar un título en el campeonato que se celebró en la ciudad de Miami en Estados Unidos el 15 de noviembre.


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