Como la mujer que ya pesó 220 kilos perdió más de la mitad en 18 meses
Todo comenzó con una elección. Lexi entró en una academia. Se comprometió a hacer al menos 30 minutos en el aparato elíptico, cinco veces por semana. También cambió su dieta, aprendiendo a cocinar y contar calorías.
Lexi hoy mira hacia atrás con cariño, para aquella imagen de la izquierda, diciendo: "Esa era la chica que decidió luchar por su vida. Ah si ella supiera cuánto podría cambiar en menos de un año y medio ".
¡Ella no lo hizo sola! Lexi y su marido, Danny, se embarcaron en esta jornada de pérdida de peso juntos, apoyándose y alentándose mutuamente a través de los momentos difíciles, de los deseos y de los días en que ellos sintieron ganas de desistir.
Juntos, perdieron un total combinado de 164, 2 kg desde el 1 de enero de 2016 - prueba de que las promesas de Año Nuevo funcionan!
Danny dice: "Estábamos listos para un cambio y para vivir una vida más sana. Espero que otras personas vean nuestro progreso y también hagan su cambio. Nosotros conseguimos y usted también puede! "
Entonces, ¿qué estás esperando? Lexi cita en la foto arriba, "amaba quién era, y amo aún más quién me estoy haciendo hoy. Todos empezamos en algún lugar, comience hoy! "
Entonces, comience. Hazlo por ti. Haga un cambio. Hazlo ahora y tu propio yo, en el futuro, te agradecer.
13 Consejos para mantener la motivación durante la jornada de pérdida de peso
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