¿Cómo las Personas se ejercían en los siglos pasados?
Si hoy en día, con toda la tecnología que tenemos a nuestra disposición, los gimnasios están llenos de esteras, bicicletas ergométricas y aparatos de levantamiento de peso modernos, podemos registrar nuestro desempeño en los entrenamientos en estos equipos y en la carrera en aplicaciones que bajamos en aplicaciones unos pocos minutos en el smartphone y usar ropa cómoda y apropiada para cada sesión de ejercicios, siglos atrás la historia era muy diferente.
El primer lugar que se llamaba academia fue fundado a finales del siglo 19 en Estocolmo, Suecia, en el instituto del médico sueco Gustav Zander. El establecimiento del Dr. Zander contaba con el apoyo del estado y por eso también era accesible a personas con escasos recursos financieros, creado con el propósito de tratar a niños y trabajadores varones, el establecimiento del Dr. Zander contaba con el apoyo del estado.
Todo ello con el objetivo de corregir problemas físicos causados por accidentes ocurridos en el parto de los niños o en el trabajo de los hombres adultos. El médico creía que la clave para mantener la salud era trabajar los músculos del cuerpo de manera controlada y sistemática, logrando así ganar fortalecimiento.
El Dr. Zander creó 70 aparatos y la estructura de su instituto contaba con equipamientos como el llamado "caballo mecánico", que servía para el entrenamiento cardiovascular, además de un ingenio similar a las máquinas de abdominales que conocemos hoy en día y una máquina que mueve con la postura de los pacientes, prometiendo enderezar la columna (figura a continuación).
Él todavía definía su método como una "prevención contra los males generados por una vida sedentaria y el aislamiento en la oficina."
Mirando las fotos que ilustran nuestro artículo, todo puede parecer algo como lejano en nuestra realidad, pero eso no elimina la importancia que el instituto del médico sueco tuvo para el mundo fitness. Esto porque al ser llevados de Europa a los Estados Unidos, a principios del siglo XX, los equipos de Gustav Zander dieron origen y sirvieron de prototipo para los aparatos de gimnasia que forman parte de nuestra vida actualmente.
Una vez en Estados Unidos, él tuvo como público objetivo de su clientela los hombres americanos, que comenzaban a enriquecerse en aquel período, y sus esposas. Basado en la idea de que su método ofrecía la mejora del bienestar y de la capacidad para trabajar y que el tiempo gastado en los aparatos valdría la pena, que él anunciaba sus productos.
Con eso, las invenciones de Zander fueron tomando cuenta de spas, instituciones privadas y gimnasios. Como estos establecimientos no tenían el apoyo del gobierno, como sucedió con el instituto del médico en Suecia, el acceso quedaba restringido sólo a las personas que tenían más dinero.
Y como usted puede percibir en las imágenes, el personal de las antiguas no perdía la pose ni a la hora de marear, ya que se ejercitaban de traje y corbata o traicionando sus voluminosos vestidos.
En el siglo XIX, se inventó una especie de corpiño magnético, equipado con lo que parecen ser agujas, similares a las que encontramos en los tratamientos de acupuntura, que supuestamente ayudaba a curar la parálisis, la indigestión y el reumatismo.
Un poco más tarde, allá por el año 1920, lo que apareció en el mercado de fitness fue un asustadizo ingenioso que prometía proporcionar al usuario una "columna joven". El ejemplo Molby Rotatorio Hamaca (algo así como la Red Rotatorio Molby, en Inglés) afirmó que será capaz de estirar los músculos de una persona, mientras que para enderezar la columna vertebral, calmar la ansiedad, el hecho más importante pecho y llevado a la forma de reloj de arena al cuerpo. Todo esto sin tensar el sistema nervioso simpático, como la propaganda abajo muestra.
Una década más tarde, apareció otro equipo similar a un caballo, que alegaba ser capaz de acelerar la circulación, estimular el hígado, aumentar el apetito y curar la indigestión y la gota.
En la década del 60, uno de los aparatos disponibles para los consumidores del mercado fitness, en especial para las mujeres, era un masajeador que prometía distribuir la grasa acumulada y la celulitis por el cuerpo.
Más fotos de equipos de gimnasia muy antiguos:
10 Mejores Ejercicios para los muslos - Casa y Academia
Quien desea tener muslos gruesos, definidos y duros probablemente sabe que hay que dedicarse a un entrenamiento que incluya ejercicios que ayuden a crear esos efectos en la región. Pero usted sabría decir cuáles son los mejores ejercicios para los muslos que pueden ser ejecutados en casa o en la academia? E
Entrenamiento y Dieta de Rafaela Rávena
La musa fitness Rafaela Ravena, de 23 años de edad, declaró una polémica en una entrevista reciente: según ella, el 95% de las musas fitness conquista sus cuerpos sanados no sólo con la alimentación regulada y la rutina de actividades físicas, pero también con el uso de anabólico. Ella misma reveló que utilizó dos hormonas cuando tenía 19 años de edad, que estimulan la producción de testosterona, por indicación de su ex personal trainer. El resultado
