La mujer de 60 años resuelve cambiar su vida y consigue perder 80 kilos
Pasé 30 años de mi vida pesando más de 135 kilos, ya que tenía 29 años, hasta que estaba casi con 60. Entonces mi médico me dijo que mi electrocardiograma parecía mostrar que ya había tenido un ataque al corazón.
Esto fue el 14 de diciembre de 2009, y pesaba 148 kg. En aquel día, comencé mi nueva vida. Las pruebas posteriores con un cardiólogo probaron que mi médico estaba equivocado, que mi corazón todavía estaba bien, pero yo sabía que, con el historial de enfermedades en el corazón en la parte materna de la familia, era sólo una cuestión de tiempo que algo peor ocurría.
Yo empecé mi viaje sin una meta de peso. Sólo quería estar más sano. Yo estaba tomando cinco medicaciones diferentes para la presión arterial, y ninguna de ellas estaba controlando muy bien mi condición.
Hoy, manteniendo mi peso de 68 kilos desde el 15 de abril de 2011, mi presión arterial es normal, y sólo tomo un medicamento diurético para la presión arterial. Puedo caminar por kilómetros y mi vida no está más limitada por mi tamaño y peso excesivo.
Yo como muchas frutas y verduras, y trato de limitar mi ingesta de carbohidratos y azúcar todos los días. Perder 80 kg hizo posible para mí disfrutar más de mis nietos ahora que me retiré, y abrió un nuevo mundo para mí.
Yo soy profesora sustituta ahora después de mi jubilación y yo siempre tuve miedo de perseguir mi sueño de enseñar, por miedo a los alumnos me provocan a causa de mi peso. ¡Es una maravillosa sensación de libertad poder ir a cualquier lugar y hacer cualquier cosa hoy!
Cómo Esta Mujer Perdió Más de 30 Kg Sin Ir a la Academia
Hace menos de dos años, Tiffany pesaba 104, 3 kg - 31, 7 kg más que pesa ahora. ¿Y la parte verdaderamente increíble eso? Ella no necesitó adherirse a ninguna dieta de moda o incluso matricularse en una academia para transformar completamente su cuerpo. En su lugar, su secreto fue la paciencia (y mucha dedicación!) &qu
¿Quién podría imaginar que incluso una bloguera de fitness, instructora de pilates y personal trainer podría ser víctima de comentarios malvados acerca de su cuerpo? Por increíble que parezca, fue justamente eso lo que sucedió con Cassey Ho, que después de recibir varios mensajes rudos en las redes sociales, resolvió producir un video, como una especie de desahogo mezclado con concientización, en que aparece alterando la imagen del propio cuerpo para quedarse de acuerdo con lo que algunos internautas esperan de ella. La blogu
