Nuevo Reloj Suizo Inteligente Une Fitness y Moda
Si usted es de aquellos que no puede organizarse o no tiene tiempo para controlar cómo anda su frecuencia de actividades físicas, sepa que la tecnología puede ser una gran aliada en ese sentido. Es que cada vez más las empresas del área han desarrollado productos que facilitan la vida de los adeptos del mundo fitness.
Ejemplo de ello es el reloj Activité, lanzado en junio de este año por la empresa francesa Withings. Con él, el usuario consigue ver la cantidad de calorías que quemó en un día, saber cuántos pasó en el período, puede verificar cuál es su distancia recorrida, saber cómo anda el patrón de su sueño y consultar las horas - por supuesto.
El reloj, que fue fabricado en Suiza y desarrollado por diseñadores en París, contiene una pantalla pequeña con punteros con la tecnología bluetooth, lo que posibilita el envío de informaciones médicas a un aparato de smartphone.
Otras empresas de tecnología también han invertido en aparatos rastreadores de fitness. Samsung, Sony y LG forman parte del mercado de smartwatches que ofrecen este tipo de herramientas y Apple ha desarrollado un kit de salud que se puede utilizar en sus iPhones e iPads.

Músculos: Utilícelos o Pierda con el Tiempo
Si usted no hace ejercicios ahora - y continuar ejercitando -, cuando usted tiene 70 años, sus músculos se atrofiarán más allá de lo normal. Hay esperanza, sin embargo. La atrofia muscular, que se ha asumido como una parte normal del envejecimiento, está lejos de ser inevitable. Esta revelación importante viene de dos estudios que analizaron los efectos del envejecimiento en la forma muscular. En el

Las Academias Más Bonitas y lujosas del Mundo
Todo lo que realmente necesita en un gimnasio son algunos equipos clave, como pesos libres, una bola de pilates, unas máquinas y unas barras. Y, por supuesto, esta lista obviamente lo hace todo en todos los elementos. Pero los equipos básicos en un espacio común, seguramente, no le inspirarán a tener un entrenamiento extraordinario (o volver a más en los días siguientes). Espe