Fibromialgia tiene cura? ¿Qué es, Síntomas y Tratamiento
La enfermedad que afecta a cerca del 3% de la población brasileña, la fibromialgia se caracteriza por el dolor muscular difuso, la fatiga, los cambios de humor y la dificultad de la memorización.
Las mujeres son mucho más propensas a la condición que los hombres, ya que de cada 10 personas que sufren de fibromialgia, 8 son del sexo femenino.
Aunque a menudo se refiere a la artritis, la fibromialgia no es exactamente una forma de la enfermedad, ya que no causa inflamaciones o daños a las articulaciones, los músculos y otros tejidos.
A pesar de eso, de manera semejante a la artritis y la artrosis, la fibromialgia causa dolor y cansancio, y puede dificultar la realización de tareas simples del día a día. Pero la fibromialgia tiene cura? ¿Cómo se puede hacer el tratamiento de esta condición? Antes de conocer estas respuestas, vamos a contextualizar el asunto:
¿Qué es la fibromialgia exactamente?
El término fibromialgia es una combinación de América fibroso (es decir, tejido fibroso) griego y myo (muscular) y dolor localizado (dolor). Se considera un síndrome porque comprende una serie de síntomas clínicos, como dolor generalizado, trastornos del sueño, fatiga, malestar y problemas de memoria.
Y, aunque no sea un tipo de artritis, la fibromialgia se clasifica como una enfermedad reumática que causa dolores crónicos en múltiples puntos sensibles del cuerpo, como el cuello, la espalda, las rodillas, las caderas y los extremos.
¿Quién puede sufrir con la enfermedad
Además del sexo, la herencia también parece ser un factor de riesgo para la fibromialgia. Las mujeres con antecedentes de enfermedad en la familia presentan mayor propensión a la fibromialgia, aunque no se sabe si la causa serían los genes o el compartir las mismas condiciones ambientales.
Las personas que ya sufren con otras enfermedades reumáticas, como la artritis, la espondilitis anquilosante y el lupus eritematoso también presentan un mayor riesgo de desarrollar el síndrome.
Causas de la Fibromialgia
Los científicos todavía no saben exactamente lo que causa la fibromialgia, pero creen que puede haber una combinación de factores físicos, neurológicos y emocionales.
Las lesiones físicas, las infecciones virales y los traumas emocionales están entre las posibles causas de la fibromialgia, pero hasta el momento no se ha descubierto un único factor desencadenante de la enfermedad.
Muchos profesionales del área médica llegan a afirmar que la fibromialgia no es una enfermedad, sino un estado de dolor crónico causado por una respuesta inadecuada del organismo a factores estresantes.
Las investigaciones demostraron que los portadores de la condición presentan una actividad reducida en los receptores opioides en las regiones del cerebro asociadas al control del humor y al aspecto emocional del dolor.
El que sufre de fibromialgia parece ser más sensible a la presión física, lo que en otras palabras significa que lo que sería un pequeño choque para una persona puede ser una gran fuente de dolor para alguien que sufre de fibromialgia.
- Sono
Además de los aspectos emocionales, la falta de un sueño reparador también puede ser un factor asociado al aumento de la sensibilidad al dolor en pacientes con fibromialgia.
En un estudio clínico donde los participantes sanos se acordaron durante los períodos de sueño profundo, los investigadores observaron que muchos de ellos comenzaron a desarrollar algunos de los síntomas de la fibromialgia, como los dolores crónicos y la fatiga.
Esto puede convertirse en un círculo vicioso, donde la falta de sueño aumenta la sensibilidad cerebral, que a su vez altera los mecanismos de percepción de dolor y conduce al desarrollo de fibromialgia. El síndrome empeora el sueño, y así el ciclo se alimenta de manera casi permanente.
- Traumas
Muchos portadores de fibromialgia suelen relatar que la enfermedad surgió después de un accidente o una enfermedad más grave, a los que se siguieron períodos de gran estrés y ansiedad.
Estos informes corroboran la tesis de trauma físico o emocional, pero estos pueden o no estar asociados a factores genéticos u otras causas no específicas.
Síntomas de la Fibromialgia
- Dolor
Las personas que sufren de fibromialgia presentan cambios en el mecanismo cerebral de respuesta al dolor, lo que se traduce en una gran incomodidad incluso sin una lesión aparente.
Los dolores de la fibromialgia se describen a menudo como incómodos y constantes, y están presentes en al menos 11 de los 18 puntos sensibles (lugares del cuerpo más propensos al dolor, como hombros, espalda y extremidades) específicos.
- Cansancio extremo
Los portadores de fibromialgia ya se despiertan cansados, aunque hayan dormido durante varias horas durante la noche. La sensación de fatiga se prolonga por el día, y el sueño que sigue suele ser interrumpido por los dolores constantes.
- Funcionamiento cerebral
También por procesos poco esclarecidos, la fibromialgia altera mecanismos básicos cerebrales, reduciendo la capacidad de foco y concentración. La pérdida de memoria y la depresión también son síntomas de la fibromialgia.
- Otros síntomas
Además de los dolores, el cansancio y la dificultad para tener una buena noche de sueño, otros síntomas de la fibromialgia incluyen:
- Síndrome del intestino irritable;
- Dolor de cabeza o migraña;
- Rigidez matinal;
- Ciclos menstruales con muchos cólicos;
- Síndrome de piernas inquietas (trastorno del sueño caracterizado por un movimiento involuntario de las piernas);
- Sensación de entumecimiento y hormigueo en las extremidades;
- Mayor sensibilidad a la luz y al ruido;
- Tumbas y boca seca.
diagnóstico
Los síntomas de la fibromialgia son bastante similares a los causados por otras enfermedades, y no raros portadores del síndrome acaban haciendo una verdadera peregrinación por diversos especialistas antes de recibir el diagnóstico de fibromialgia.
No hay un examen específico para diagnosticar la enfermedad, ya sea laboratorial o incluso psicológico.
Hasta hace poco, los médicos verificaban la respuesta al dolor en los 18 puntos sensibles del cuerpo, pero actualmente ese examen ha sido preterido por una detallada anamnesis con relatos del paciente y exámenes de sangre.
Si el paciente tiene dolores en varias partes del cuerpo durante más de tres meses, la fatiga, la pérdida de la agudeza mental y sus exámenes clínicos y de laboratorio han resultado negativo en otras enfermedades con síntomas similares, el médico puede hacer un diagnóstico positivo de la fibromialgia.
Fibromialgia tiene cura?
Al igual que otras enfermedades reumatoides crónicas, la fibromialgia no tiene cura, pero sus principales síntomas pueden ser controlados.
Aunque puede prolongarse por toda la vida, la fibromialgia no es una enfermedad progresiva (a diferencia de la artritis, que puede ser incapacitante) y no es fatal.
Muchas personas pueden incluso presentar una mejora de los síntomas con el paso del tiempo, y no hay informes de daños a las articulaciones, músculos u órganos internos.
tratamientos
Incluso comprendiendo que no es posible decir que la fibromialgia tiene cura, vale la pena conocer el programa de tratamiento para la fibromialgia, que incluye el uso de medicamentos para controlar el dolor y la fatiga, además de terapias de relajación para reducir el estrés y aumentar la calidad del sueño.
La actividad física, el apoyo psicológico y la fisioterapia también deben formar parte del tratamiento, que debe tener como foco la reducción de los síntomas y la mejora de la calidad de vida del paciente.
- Medicamentos
Hay varios remedios que pueden ser utilizados para complementar el tratamiento, controlando los dolores musculares, reduciendo la sensibilidad neural o incluso mejorando el sueño.
Los de uso más frecuente son:
- analgésicos (ibuprofeno, acetaminofeno, naproxeno);
- antidepresivos (duloxetina, fluoxetina);
- relajantes musculares y contra - fármacos epilépticos (pregabalina, topiramato, gabapentina, ciclobenzaprina).
- Ejercicios
En los últimos años, una serie de investigaciones han demostrado que el tratamiento más eficaz para la fibromialgia es la actividad física.
En conjunto con el tratamiento medicamentoso y la psicoterapia, los ejercicios (sobre todo los aeróbicos) pueden ofrecer alivio para los dolores y una mejora de la calidad de vida en general.
Las actividades más relajantes (como yoga, tai chi chuan, estiramiento y meditación) no deben dejarse de lado, ya que pueden ayudar a calmar la mente, reducir el estrés y mejorar el sueño.
- Psicoterapia
El diagnóstico de una enfermedad crónica puede ser bastante desafiante, aún más sabiendo que no es posible afirmar que la fibromialgia tiene cura, de manera que es importante que los portadores del síndrome formen una especie de "red de protección" que involucra a los diferentes profesionales responsables por el trato, los parientes, amigos y grupos de apoyo.
Las sesiones de terapia cognitivo-conductual pueden ayudar al paciente a entender mejor sus pensamientos y comportamientos asociados al dolor ya los demás síntomas de la fibromialgia.
- Fisioterapia
Las sesiones regulares de fisioterapia pueden ayudar a quienes sufren con la fibromialgia a suavizar los dolores y reducir la rigidez que puede acompañar la enfermedad.
Fisioterapeutas con conocimientos sobre la condición pueden enseñar técnicas para fortalecer los músculos y también aumentar la flexibilidad.
Otro objetivo de la fisioterapia para el tratamiento de la fibromialgia debe ser aprender a comprender mejor los movimientos y actividades diarias que pueden provocar dolor o agravar otras complicaciones de la fibromialgia.
- Hábitos sanos
Hay quien cree que la fibromialgia tiene cura desde que ciertos factores se minimizan, como el estrés, la mala alimentación, el consumo excesivo de cafeína y la falta de sueño profundo.
La psicoterapia y las terapias alternativas pueden ayudar a reducir las preocupaciones, mientras que los alimentos naturales (frutas, verduras, cereales integrales y legumbres) favorecen la salud del organismo.
Cambiar el café por tés sin cafeína y tener una buena higiene del sueño (no ver la televisión en la habitación, tener un ambiente adecuado para dormir, sólo ir a la cama cuando está con sueño) son maneras de, si no curar, al menos controlar los síntomas de la fibromialgia.
Tratamientos alternativos
Otros coadyuvantes del tratamiento de la fibromialgia:
- la acupuntura;
- Hidroginástica y natación;
- masaje;
- quiropráctica;
- Remedios naturales: extracto de sucupira, aceites esenciales;
- Alimentos: jengibre, salmón, sardina, vegetales frescos, poca carne roja y azúcares;
- Suplementos: vitamina D, ginkgo biloba, melatonina.
Orientación profesional
Si usted presenta los síntomas citados anteriormente y desea saber de la boca de un especialista si la fibromialgia tiene cura o realmente no, busque un médico y en ningún caso comience a tomar algún medicamento sin prescripción médica.
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