La mujer se transforma en 1 año y cuenta su lucha contra la balanza
Desde su pre-adolescencia ella luchaba contra la balanza, pero ahora ella cambió sus antiguos hábitos para otros más sanos, y los transformó en un estilo de vida permanente.
Cuando usted lee algún caso de pérdida de peso de éxito, siempre hay dos fotos que muestran lo antes y después de la persona, pero mucho sucede en el medio de esa historia que usted nunca ve.
Por eso, Pamela Jackson, de 44 años de edad, publicó su historia en internet mostrando imágenes desde su infancia, pasando por sus veinte y treinta años, hasta hoy, para mostrar todo el camino de cómo adelgazó a lo largo de los años.
Ver la historia real e inspiradora de esta mujer.
"Esta foto fue sacada fue durante la enseñanza fundamental, cuando yo era delgada. Yo era extrovertida y activa. Brincava, saltaba cuerda, jugaba amarillita, gustaba de bambú, etc. Mis padres siempre me servían comidas saludables para comer.
"A los 12 años yo estaba siempre experimentando nuevos bocadillos, como galletas, salchichas y tostadas. Alimentos súper engordantes, y yo los comía varias veces, y digo: yo era gordita. Siempre que recibía mi mesada, la gastaba en la tienda de la esquina comprando bolsas de patatas fritas y barras de chocolate ... a veces galletas.
"Con 15 años de edad, todavía adoraba devorar porquerías. En la escuela secundaria, yo era una niña tímida y gordita porque todos se burlaban de mí. Sufrí b ullying debido a mi peso. Probé una dieta a base de plantas llamado dieta de la vida a la que no podía permanecer mucho tiempo, pero me las arreglé para bajar de peso un poco. Por eso en esta foto usted puede notar que no estoy tan gorda, en comparación a la foto anterior ".
"Esta soy yo a los 18 años de edad vistiendo mi vestido de graduación. Yo era delgado, pero lleno de curvas. Yo no me alimentaba ni mantenía hábitos alimenticios saludables - adoraba comer salchichas. Yo nunca optaba por comidas saludables en la cafetería del colegio. A veces pasaba horas sin comer, no hacía las comidas y luego comía una hamburguesa en algún lugar. Yo comía cualquier cosa a cualquier hora. "
"Durante mis veintiocho años - en esta foto tenía 25 años - yo estaba trabajando en el mismo lugar hace cuatro años. Yo ganaba mi propio dinero, y gastaba comprando un montón de comida rápida, usted podría decir hasta que era una adicta, como una drogada, por este tipo de comida. Yo también era un fanático de postres. Tenía que comer algo dulce todos los días. Durante los años siguientes, mi peso cambió, pero nunca nada drástico. Hice innumerables dietas, que no consigo ni contar, especialmente cuando estaba en una mala relación o tenía baja autoestima. Ellas nunca duraron ".
"En esta foto tenía 31 años de edad y pesaba más de 90 kilos. Yo seguía con los mismos hábitos de cuando tenía 25 años de edad. Bebía muy refrigerante, por lo menos 4 o 5 diariamente Bebía uno por la mañana, otro en el almuerzo, en la cena y normalmente otro más tarde también. Era como si yo hubiera sustituido el agua por el refrigerante. Ingería muchas calorías sólo con el refrigerante.
"A los 39 años de edad mi alimentación no había cambiado mucho. Seguía ganando más y más peso, porque acabé aumentando mi ingesta de calorías. En los restaurantes, pedía aperitivos, entradas y postres. No me ejercitaba, no hacía ningún tipo de ejercicio físico. No había nada en ese mundo que pudiera hacer que creía que podía perder más de 40 kilos. Estaba acostumbrada a no asistir a las consultas médicas, para que yo no tuviera que escucharles diciendo que yo no era una persona sana, además de que quería evitar tener que pesarme.
"Esa foto es de cuando yo tenía 42 años, pero fue a los 41 años que la gente empezó a animarme a perder peso, mis amigos, mis médicos, etc. Yo quería hacer eso para mí mismo. Pero empecé poco a poco, con una meta de pérdida de peso de 5 kilos. En esta foto, había perdido más de 34 kilos, sólo por empezar a comer de manera más sana y caminar de vez en cuando.
"Mi prima tiene un hijo autista. Cada año ella me invitaba a participar de esta caminata en apoyo a personas autistas, pero yo nunca conseguía hacer. A los 43 años de edad ya había perdido peso suficiente y pude participar. Por primera vez fui capaz de unirme a mi familia y completar esa caminata de 5 kilómetros.
"Cuando subí en la balanza a los 44 años de edad y me di cuenta de que había perdido más de 45 kilos, empecé a llorar. Era algo que yo quería hace mucho tiempo, pero que nunca pensé que realmente lograría. Todavía estoy sorprendida. Usted no necesita un chef de cocina personal o un entrenador personal. Perder peso es un cambio de estilo de vida, no es una cosa temporal, pero cualquier cambio es un paso en la dirección correcta, estoy orgullosa de mí misma. De todo mi viaje hasta el resultado, y por conseguir mantener el peso.
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