Dieta 2024
La Dieta del ADN - Cómo Funciona, Menú y Consejos
Que nuestros cuerpos se comportan de forma singular, todos sabemos, pero que podemos adecuarnos a un plan alimentario orientado a las características de nuestros genes puede ser una novedad para la mayoría de nosotros. Usted ya puede haber oído hablar de la dieta del tipo sanguíneo, pero ahora podemos contar con un nuevo descubrimiento, donde se estudia cómo los genes pueden comportarse de una forma benéfica de acuerdo con los nutrientes consumidos. La d
Calorías de la Cerveza - Tipos, Porciones y Consejos
Una de las primeras bebidas alcohólicas creadas por el hombre, la cerveza es hoy la bebida más popular del mundo, perdiendo solamente para el agua y el té entre las no alcohólicas. A pesar de estar tradicionalmente asociada a los alemanes, Brasil es hoy uno de los mayores consumidores de cerveza, con un consumo de 62 litros de la bebida por habitante cada año. Pro
7 Cosas que no debemos de decir para quien está tratando de adelgazar
Quien ya pasó o está pasando por el proceso de pérdida de peso sabe cómo ese desafío no es ni de lejos una de las cosas más fáciles que una persona puede enfrentar en la vida. Además de dejar de comer alimentos a los que está acostumbrado hace tiempo, pasando a seguir una dieta más sana, equilibrada y balanceada, es necesario incorporar la práctica de ejercicio físico a la rutina, lo que puede ser aún más complicado para quien siempre ha sido sedentario. Y cuando una
Científicos demuestran cuáles son los países más gordos y los más delgados del mundo
No es novedad que el exceso de peso es un problema que afecta a todo el mundo: son 2.100 millones de personas con sobrepeso u obesidad en todo el planeta, de acuerdo con la investigación del Instituto de Métrica para la Salud (IHME) Universidad de Washington, en Estados Unidos, divulgada el año pasado. E
Mujeres adoptan a la "Transformación Física Reversa" y Adoran el Resultado
Hoy en día es muy fácil encontrar en las redes sociales perfiles de personalidades del mundo fitness que registran y publican fotos de sus dietas y del antes y después del cambio de sus cuerpos después de períodos de entrenamiento. Sin embargo, dos mujeres - Taryn Brumfitt y Neghar Fonooni - resolvieron hacer lo contrario: ellas registraron en sus perfiles el proceso de ganancia de peso, en la llamada "transformación física reversa". Amand
La colombiana británica ganó más de 19 kilos para probar que las personas gordas son perezosas
Esta es Katie Hopkins, la columnista británica que tuvo una idea revolucionaria: cualquier persona puede adelgazar haciendo dieta y practicando ejercicio físico, y fue por eso que el canal TLC le dio un programa! Para poder probar su increíble idea, ella ganó cerca de 19, 5 kilos con el propósito de perderlo durante el programa, y probar de una vez por todas, que las personas gordas son perezosas. Al come
Secretos de los Famosos para un Cuerpo Perfecto
Incluso una de las mayores marcas del mundo, en lo que se refiere a la exposición del "cuerpo perfecto", abolió el eslogan que indicaba el ideal de belleza atado al de sus modelos famosos. Victoria's Secret, famosa marca de lencería y productos de belleza norteamericana, cambió un anuncio que adopta el lema "el cuerpo perfecto", impreso en medio de 10 modelos magras. En
Los amigos nos dejan más saludables, dice estudio canadiense
Tener amigos es demasiado bueno, ¿no es así? Tener a alguien para conversar en los días más difíciles, desahogar las frustraciones y decepciones, contar las novedades del día a día, divertirse y hasta quien sea un compañero de academia, para dejar los días de entrenamiento más divertidos y animar cuando usted no esté con mucha la voluntad de mareado. Pero adem
8 Recetas de jugo de coliflor para adelgazar
Para adelgazarse vale la pena apostar en consejos sabrosos y creativos para romper los kilitos extras que acabó ganando, sin comprometer su salud. Y una de ellas es repensar su consumo de hojas, en especial la col. En general, no consumimos suficientemente las vitaminas que vienen de vegetales de hojas verdes porque no tenemos el hábito de escoger con frecuencia en nuestras comidas, o incluso los optamos sólo en cantidades mínimas. En
¿Por qué algunas personas no pueden parar de comer? - Investigadores Revelan
Usted seguramente conoce a alguien que representa bien la expresión "parece un saco sin fondo", si no es usted esa persona, por supuesto. Es aquel que por más que coma, no consigue parar de sentir hambre y sólo deja de alimentarse prácticamente a la hora en que se va a acostarse. Y probablemente usted ya debe haberse preguntado por qué esto sucede, no es así? ¿Por
