Gymnema Sylvestre ¿Adelanta? Para Que Sirve y Efectos Colaterales
Perder peso a menudo se convierte en una tarea complicada, sobre todo si usted convive con una rutina atribulada y una alimentación irregular. Hay varios estudios e investigaciones que buscan comprobar la eficiencia de diversos nutrientes para optimizar el proceso de adelgazamiento, entre ellos, podemos destacar la afirmativa de que la Gymnema Sylvestre adelgaza. Antes de pensar en el consumo, es importante que usted entienda para qué sirve, cuál es la mejor forma de consumo y los posibles efectos secundarios graves que la hierba puede ofrecer. Es exactamente lo que vamos a hablar a partir de ahora.
¿Qué es?
La Gymnema Sylvestre es una hierba de origen india, es conocida como "destructora de azúcar", según la traducción de su nombre. Es dietética, de esa forma, es una de las favoritas para ser utilizada en tratamientos para desequilibrios de azúcar en el torrente sanguíneo y para enfermedades resultantes de esa alteración.
¿Para que sirve?
La hierba india puede ser utilizada para diversas finalidades. La característica principal de ella es ser muy eficiente en el control de niveles de azúcar en el torrente sanguíneo, lo que contribuye a tratamientos de diversas enfermedades ligadas a ese desequilibrio. Debemos destacar que todavía hay diversos estudios en desarrollo para comprobar la eficiencia completa de la hierba india.
Por lo tanto, Gymnema Sylvestre es capaz de reducir la absorción de azúcar en el intestino, aumenta la cantidad de insulina en el cuerpo, ya que intensifica el crecimiento de las células en el páncreas. A continuación usted podrá conocer específicamente los beneficios que la Gymnema Sylvestre puede ofrecer:
- Contribuye a los tratamientos contra la malaria
- Reduce la frecuencia de la tos
- Efecto laxante
- Efecto diurético
Tratamiento de la diabetes
Los estudios afirmaron que el uso de Gymnema Sylvestre contribuyó al equilibrio de los niveles de azúcar en la sangre de diabéticos y reguló también los niveles de insulina. El uso de la hierba es muy indicado para reducir las reacciones de la diabetes tipo II. Estas investigaciones se realizaron con base en la utilización del extracto de una hoja de Gymnema Sylvestre por día.
Gymnema Sylvestre adelgaza
Diversas personas están con el IMC por encima de lo recomendado debido al alto nivel de azúcar en el torrente sanguíneo. Ya sabemos que ese beneficio la hierba india garantiza, pero lo que aún no sabemos es por qué la Gymnema Sylvestre adelgaza. Es capaz de reducir la ansiedad, factor que agrava diversos casos de obesidad.
En ese caso, se realizaron investigaciones que probaron que la mayor eficiencia de la hierba india puede obtenerse al masticar las hojas. La Gymnema Sylvestre puede reducir los impactos de su síndrome metabólico. Los efectos pueden ser más rápidos y reducen aún más la ansiedad por los alimentos dulces.
La Gymnema Sylvestre adelgaza aún más debido al poder termogénico y antidiabético. La hierba india todavía puede contribuir a través de la inhibición del apetito, principalmente por los alimentos dulces y la baja absorción de grasas, como se dijo anteriormente.
triglicéridos
El consumo regular de Gymnema Sylvestre adelgaza y aún puede regular los niveles de triglicéridos en la sangre. Puede ser capaz de reducir estos niveles y aún disminuir la posibilidad de que ocurran enfermedades cardiovasculares, derrames y ataques al corazón.
¿Cómo tomar?
No hay información confirmada de dosis adecuadas, se discute que debe ser analizada la franja etaria, el condicionamiento físico y diversas características biológicas. Es fundamental que usted lea las etiquetas, consulte a médicos y farmacéuticos para que así consuma la Gymnema Sylvestre de una forma más segura.
Si usted toma medicamentos para controlar la diabetes y la insulina, debe atentar para las dosis de la hierba. No creas que el consumo excesivo de Gymnema Sylvestre adelgaza, por el contrario, puede ofrecer riesgos de alta gravedad. Se recomienda el consumo de 1 cápsula alrededor de 30 minutos antes de las dos comidas principales, almuerzo y cena.
Efectos colaterales
Como se ha dicho anteriormente, Gymnema Sylvestre reduce los niveles de azúcar en la sangre, y es sobre esa reacción que usted debe atentar, pues puede ocurrir hipoglucemia como consecuencia de la caída de la tasa de azúcar en la sangre. El uso indebido de Gymnema Sylvestre puede acarrear mareos, desmayos, vértigos, náuseas e incluso inducir al coma.
Contra indicaciones
El consumo de Gymnema Sylvestre es contra indicado antes y después de las cirugías. Se recomienda interrumpir el hábito de consumir la hierba al menos 2 semanas antes del procedimiento quirúrgico. Se afirma que el uso seguro de las hojas es un máximo de 20 meses y con dosificaciones equilibradas. Las gestantes y las mujeres en fase de lactancia tampoco deben consumir la Gymnema Sylvestre.
Supervisión médica
La Gymnema Sylvestre adelgaza y aún puede ofrecer diversas mejoras en su calidad de vida, pero es fundamental que usted priorice su salud, de esa forma es indispensable que usted busque una evaluación médica para aclarar dudas y aprobar el uso correcto de la hierba para los propósitos que usted desee.
Es importante que usted sepa cuáles son las posibles reacciones que las hojas pueden ofrecer a su cuerpo e incluso se concientizan para evitar el consumo debido a reacciones alérgicas o incompatibilidades.
dieta
El adelgazamiento no se limita a adoptar la Gymnema Sylvestre en sus comidas. Perder peso requiere dedicación en la alimentación de un modo general. Usted debe atentar para nutrir su cuerpo de forma correcta y eso sólo puede ocurrir si usted incluye los alimentos correctos desde el desayuno hasta su cena. Se adapta a una dieta equilibrada y compatible con los objetivos que desea para la definición de su cuerpo. Usted puede agregar el consumo de Gymnema Sylvestre para adelgazar, pero siempre priorice los métodos más naturales y que no comprometen su salud.
Actividades físicas
Comer los alimentos correctos es una parte del proceso de adelgazamiento. Lo ideal es reservar un período de tiempo de su rutina diaria para la práctica de ejercicios físicos. Ellos pueden contribuir a que su metabolismo se mantenga activo, así que quemando más calorías continuamente. El adelgazamiento es consumir menos y quemar más calorías diariamente, luego mover el cuerpo es fundamental.
precio
Usted puede encontrar la Gymnema Sylvestre por valores de R $ 16, 00 hasta R $ 246, 00.
¿Donde comprar?
La Gymnema Sylvestre puede ser comprada en tiendas de complementos alimenticios y tiendas de productos naturales. Hay varios proveedores que ofrecen la venta de este producto en línea para su comodidad, pero si usted opta por este modo, busque orientaciones y referencias sobre la confiabilidad del portal de ventas.
¿Ácido Fólico Engorda o adelgaza?
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