es.detiradugi.com
Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Energía y resistencia 2018

Energía y resistencia
Card image cap

¿Qué Suplemento para dar energía Tomar?

Con tantos suplementos disponibles en el mercado, tanto en tiendas físicas, como en tiendas virtuales, resulta difícil para los principiantes saber lo que, de hecho, podrá ayudar o no. En los estantes, los suplementos alimenticios son muchos, y acaban confundiendo al consumidor. Vamos a ver qué suplemento para dar energía realmente vale la pena formar parte de la lista de compras, y lo que debe quedar fuera de ella. ¿Qu

Card image cap

N-acetilcisteína (NAC): Qué es, para qué sirve, beneficios y efectos colaterales

Una de las mayores preocupaciones de las personas que cuidan el cuerpo es el suministro de proteínas a los músculos. Es fundamental atentar no sólo para la contribución de las propias proteínas, sino también de aquellas sustancias que se benefician y hacen que la absorción de los nutrientes sea más eficiente. El uso

Card image cap

Beta-alanina? ¿Qué es, Beneficios, Efectos Colaterales y Cómo Tomar

Con literalmente cientos de suplementos diferentes disponibles en el mercado de fitness, es casi imposible saber cuál de ellos de hecho pueden traer resultados. Si usted ya ha buscado por muchos suplementos y no tiene idea de cuál de ellos puede realmente ser bueno para usted, vamos a ayudarle y traer más información sobre la beta-alanina. Us

Card image cap

Ginseng: Para Que Sirve, Beneficios, Efectos Colaterales y Cómo Tomar

El Ginseng es muy conocido por estar presente en la composición de diversas bebidas energéticas, pero pocas personas conocen los reales beneficios que la planta puede ofrecer a la salud, y principalmente, los posibles efectos colaterales que el uso irregular puede ofrecer. Es interesante saber no sólo las características y usos más comunes, sino también entender cómo funciona esta planta. ¿Qué

Card image cap

Carnosina: Qué es, Beneficios, Efectos Colaterales y Cómo Tomar

¿Sabes lo que es la Carnosina? También llamada L-Carnosina, es un componente encontrado en el cuerpo humano, formado a partir de la combinación entre dos aminoácidos: alanina e histidina. Ella está en grandes cantidades en los músculos esqueléticos, en el cristalino de los ojos, en el cerebro y en el sistema nervioso. Una d

Card image cap

Glucoronolactona: Para Que Sirve y Efectos Colaterales

Glucoronolactona es algo que probablemente ha consumido si suele tomar bebidas energéticas. La sustancia es producida naturalmente por el cuerpo humano-producto del metabolismo de la glucosa en el hígado- y auxilia en los procesos de eliminación de toxinas endógenas y exógenas. También se puede encontrar en el vino tinto, cereales, manzanas y peras. Este

Card image cap

Pycnogenol - Qué es, para qué sirve, beneficios y efectos colaterales

El pycnogenol (o picnogenol) es un potente antioxidante y antiinflamatorio, ya comparado a las Vitaminas C y E. Comercializado en cápsulas o presente en complementos alimenticios, el pycnogenol ha sido considerado por los investigadores una de las grandes descubrimientos científicos de nuestro tiempo cuando el asunto es combate a los radicales libres.

Card image cap

Gatorade Engorda? ¿Cualquier Isotónico engorda?

Gatorade es un isotónico dulce enriquecido con vitaminas para rehidratar atletas. Él reemplaza los electrólitos usados ​​durante el ejercicio y es apropiado para los atletas y no los atletas. Sin embargo, el Gatorade engorda si se consume en grandes cantidades, por lo que es mejor evitar exageraciones. Todos

Card image cap

Suplemento MCT: Para Que Sirve, Beneficios y Cómo Tomar

El uso de suplementos para atletas de deportes de alta intensidad es muy común. La cuestión central siempre es la elección del suplemento adecuado. Actualmente se ha hablado mucho sobre la suplementación de triglicéridos de cadena media, pero usted sabe cuál es el efecto real del complemento MCT? Por

Card image cap

¿Cómo tomar Glutamina?

Glutamina se considera un aminoácido no esencial, ya que es producido por el cuerpo según su metabolismo respectivo. Fabricada por el ácido glutámico, la valina y la isoleucina (siendo estos dos últimos son aminoácidos esenciales), la glutamina es de extrema importancia en el proceso de formación de masa muscular. La gl