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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Dieta 2021

Dieta
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La Dieta Ortomolecular: Cómo funciona, Menú y Consejos

A lo largo de nuestra vida, hacemos varias cosas que afectan el funcionamiento del cuerpo: nos alimentamos mal, ingerimos una gran cantidad de comidas industrializadas, dormimos mal. Todo esto causa una serie de desequilibrios en nuestro cuerpo, desequilibrios de los cuales no siempre estamos conscientes, aunque convivamos con sus consecuencias encontrando algo normal (por ejemplo, piel seca o demasiado grasa, cansancio)

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Calorías de la Cereza: Tipos, Porciones, Consejos y Recetas con Cerezas

Estas pequeñas frutas rojas se pueden consumir tanto en forma cruda como junto con postres. Los regalos en tono rojo o negro, varían en el sabor de dulce para el ácido. Las calorías de la cereza son bajas. Nativas del territorio asiático, llegaron a América con la colonización europea. Hoy en día, las cerezas se cultivan en diversas partes del mundo, principalmente en Brasil, Europa, América del Norte y el este de Asia. Tipos d

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Recetas de jugo de coliflor para adelgazar

De entre todos los vegetales y frutas, la col tiene un lugar especial! La colza atraviesa tantas áreas diferentes de la nutrición que no es de sorprenderse que sea llamada de un súper alimento. A continuación sólo hay algunos de sus increíbles beneficios! Rica en calcio Rica en vitamina C Rica en vitamina K Rica en vitamina A Tiene una gran cantidad de hierro Propiedades anticáncer Ayuda a bajar niveles de colesterol Tiene un efecto alcalinizante en el cuerpo Óptima para desintoxicar el cuerpo Rica en clorofila Propiedades purificadoras de la sangre ¡Continúe leyendo para conocer algunas excele

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La Dieta del Atún: Cómo funciona, Menú y Consejos

¿Quieres perder algunos kilos en pocos días? Los practicantes dicen que la dieta del atún es una forma fácil y rápida de perder peso. Sin embargo, esta dieta no está asociada a ninguna institución médica, y hay pocos testimonios de personas que usaron ese plan con éxito. No es apoyada por la Cleveland Clinic La dieta del atún está en Internet desde hace muchos años, ya menudo se pasa como una dieta recomendada por una clínica de pérdida de peso o un médico. No se sabe có

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Consejos para la alimentación de la mujer

Una mujer embarazada necesita asegurarse de que su dieta ofrece suficientes nutrientes y energía para que el bebé se desarrolle y crezca adecuadamente, y también para asegurarse de que su cuerpo es lo suficientemente saludable para manejar los cambios que están ocurriendo. Aquí hay algunos consejos de alimentación para la gestante que ayudan a mantener la ganancia de peso controlada y traer la salud a la madre y el bebé. Para

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4 Recetas ligeras para la cena

Cuando el tema es dieta, a menudo la cena se deja de lado. Un error drástico de quien quiere adelgazar. Después de todo, lo ideal es alimentarnos cada tres horas. El alimento es nuestra fuente de energía y nuestro metabolismo necesita estímulo para mantenerse en funcionamiento, incluso a un ritmo más lento. Por

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Cómo funciona la medicina ortomolecular para adelgazar

La constante búsqueda de una vida saludable lleva a que conozcamos varias áreas de la medicina que se nos indica para que podamos alcanzar nuestros objetivos de forma eficiente. La medicina ortomolecular es una de esas áreas. Se trata de una medicina complementaria y alternativa, que se basa en la idea de que hay un ambiente nutricional perfecto en nuestro organismo y que las enfermedades reflejan deficiencias en ese ambiente. E

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Tabla de la Dieta de los Puntos

La dieta de los puntos es una de las dietas más antiguas y adheridas por personas que desean perder peso y conquistar el cuerpo que sueñan. Ella es muy querida, porque no requiere que usted la siga rigurosamente. La tabla de la dieta de los puntos es una herramienta que puede ayudar en la adopción de hábitos saludables y aún ser divertido. Con

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Neston Engorda? Análisis y Recetas Light

Esta delicia es de común consumo de los niños, pero sabemos que hay muchos adultos que no resisten el sabor apetitoso. El Neston puede ser utilizado como fuente vitamínica para su dieta. Se puede ingerir junto con granos, fibras y otros alimentos con funcionalidades nutritivas. Lo que vale reflejar si usted está haciendo una dieta es: ¿el Neston engorda? ¿O

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¿Cómo es la Pirámide Alimentaria Infantil?

La alimentación equilibrada es fundamental para construir adultos sanos. La infancia es un período de mucha diversión, aprendizaje, y sobre todo, de la adquisición de paladar para los alimentos funcionales al organismo. Los menús deben ser priorizados y elegidos de acuerdo con los beneficios ofrecidos por los alimentos. La