es.detiradugi.com
Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Dieta 2021

Dieta
Card image cap

Dieta del huevo: cómo funciona, menú y consejos

Para quien practica deportes o hace academia, los beneficios que el huevo trae para el cuerpo humano son perfectamente conocidos. Gran fuente de proteínas, ese alimento es un perfecto aliado para quien busca definición y recuperación muscular. Los nutricionistas recomiendan el huevo para cualquier persona, salvo rarísimas excepciones (personas alérgicas, por ejemplo), ya que el número de nutrientes presentes en ese alimento es muy alto. Para

Card image cap

La Dieta Ayurvedica: Cómo Funciona, Menú y Consejos

Todas las novedades sobre adelgazamiento y disminución de grasa corporal son bienvenidas, correctas? Es importante entender el funcionamiento de las dietas y sus compatibilidades con el cuerpo que busca. Los cuerpos reaccionan de formas diversas y es fundamental que usted se adapte a su metabolismo.

Card image cap

30 Lanches rápidos con menos de 250 calorías

Sabemos que contabilizar calorías es uno de los hábitos más frecuentes de adeptos de dietas. La elección de un menú con pocas calorías puede proporcionar menos preocupación con los límites a ser ingeridos. Tal vez un gran problema sea comer sano en la prisa, con la rutina carrera que la mayoría de la gente lleva. El pode

Card image cap

Conozca los tipos de vegetarianos

Hay varias personas que buscan en algún tipo de vegetarianismo una manera de mantener la dieta que hace adelgazarse, mientras que otras personas optan por el estilo vegetariano por filosofía de vida, respeto a los animales y otras formas vivas. Hay aquellos que no comen sólo carne, ya otros dejan de consumir incluso alimentos que contengan huevos. ¿

Card image cap

Cómo Hacer una Feijoada Vegetariana - Consejos y recetas

La feijoada vegetariana es el sueño de cualquier amante de comidas brasileñas que desea saborear ese plato típico, al mismo tiempo mantenerse fiel a su estilo vegetariano. Algunas personas eligen hacer la feijoada vegetariana más por ser una opción menos calórica del plato. Carnes grasas, acompañamientos incrementados, cerveza, arroz, en fin, consumir la receta tradicional es lo mismo que comer una bomba calórica. Por ot

Card image cap

Dieta Vegana para adelgazar - Cómo funciona, menú y consejos

Veganismo es un conjunto de prácticas éticas que giran en torno a los derechos a los animales. El Vegano no consumirá nada que involucra la exploración del animal por el hombre, sea como alimento, como producto para la creación de prendas de vestir, sea como cobaya para pruebas de cosméticos y otros medicamentos. Nada

Card image cap

Cómo hacer una barbacoa vegetariana - Consejos y recetas

La barbacoa vegetariana puede ser aún más rica que la tradicional, repleta de carnes grasas. Sólo tienes un poco de creatividad para hacer recetas irreverentes, que impresionan incluso a aquellos amantes de la carne. Hacer platos del género es algo que toda buena barbacoa debe saber, ya que nunca se sabe cuando en la barbacoa hay alguna persona con algún tipo de tendencia vegetariana. A c

Card image cap

Dieta del Tomate - Cómo funciona, menú y consejos

¿Quién no desea perder esos kilos más que incomodan para poder usar esa ropa favorita en la próxima fiesta? ¿Existen varias dietas que prometen reducir su peso de forma rápida y con eficiencia, será el caso de esa? Pues es, ahora usted conocerá la dieta del tomate y entenderá mejor sobre cómo funciona y los alimentos permitidos en su menú. Se dice q

Card image cap

5 Deliciosas Recetas de Risoto Vegetariano

El risotto vegetariano es una idea interesante para dejar su arroz con más gracia, colorido, y repleto de nutrientes que ayudan a mantener saciedad. Este plato italiano es tradicional en cualquier restaurante popular en Brasil. La historia indica que esta receta surgió en la región de Lombardía, al norte de Italia, en el siglo XI, cuando los sarracenos dominaban las tierras italianas, responsables de traer el grano y propiciar la mezcla. Co

Card image cap

4 Ideas de Jugos de Adelgazamiento

Cuando se trata de la lucha contra la balanza, cualquier ayuda es bienvenida. Además de seguir una dieta equilibrada y estar al día con los ejercicios, es interesante buscar algunos ingresos que, incorporados a los hábitos alimentarios diarios, auxilian en el proceso de pérdida de peso. Una de las prácticas que puede ayudar a ese momento es la ingestión de jugos de adelgazamiento. Que