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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Dieta 2021

Dieta
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Cómo hacer jugo de tomate delicioso - Consejos y recetas

Sabemos que para adelgazar con salud necesitamos adoptar hábitos saludables, en la alimentación y en el modo de vida. Practicar ejercicios y adoptar una alimentación balanceada son esenciales en la búsqueda de la buena forma física. Y son complementarios, uno sin el otro hace solamente parte del trabajo. Per

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La Dieta de los Puntos - Cómo Funciona, Menú y Consejos

Es común comprar esas revistas de dietas, buscar nuevas novedades sobre adelgazamiento, pero la eficiencia de estos métodos no siempre es probada. Hay prácticas ya probadas y actualizadas, como la dieta de los puntos. Se puede adaptar y no restringe la alimentación de forma radical. ¿Quién no quisiera adelgazar sin renunciar a las delicias? La d

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La Dieta del Cetónico - Cómo Funciona, Menú y Consejos

Se dice que el mayor villano de las dietas de pérdida de peso es el carbohidrato. Se basa en esa fama que la dieta del cetónico ha sido adoptada por diversas personas. Esta dieta puede proporcionar una reducción de medidas en poco tiempo, ideal para aquellas emergencias que usted siempre necesita. A

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La Dieta Anabólica - Cómo funciona, Menú y Consejos

La Dieta Anabólica fue creada por el Dr. Mauro Di Pasquale, que creó esa dieta con fisiculturistas y atletas de resistencia en mente. El foco de esta dieta es aumentar la masa muscular y la fuerza general sin el uso de productos químicos o drogas. Además, la dieta anabólica promete ayudar a las personas que le siguen disminuyendo la grasa del cuerpo sin perder masa muscular. La

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La Dieta Japonesa - Cómo Funciona, Menú y Consejos

La dieta debe ser sinónimo de alimentación sana, ¿verdad? Y sabemos que la cocina japonesa está repleta de alimentos ricos en nutrientes. La dieta japonesa puede proporcionar una mejor salud y aún estimularle a mantenerse en forma. Pero esa dieta japonesa que estamos hablando no es la rica en peces, arroz y todo lo demás. Por

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La Dieta de la gelatina - Cómo funciona, menú y consejos

¿Quién no se deleita con ese postre? La gelatina es deliciosa y bien aceptada desde niños hasta ancianos. Ellas son coloridas e incluso divertidas para los niños, pero lo que pocas personas no saben, es que la gelatina puede ofrecer beneficios a la salud de todos nosotros. ¿Por qué no dar más destaque a ese alimento funcional que se ofrece como postre? La ge

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Dieta y Entrenamiento para Ectomorfo

El hecho de que los resultados de una misma dieta o de un cronograma de ejercicios no son los mismos para cualquier persona no una es novedad. Se sabe que cada ser humano posee sus divergencias físicas y que es necesario personalizar entrenamientos y alimentación para cada individuo, buscando conquistar resultados más rápidos, duraderos y saludables. Lo

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Dieta y Entrenamiento para Mesomorfo

De los tres somatotipos existentes (ectomorfo, endomorfo y mesomorfo), el Mesomorfo es lo que sale en ventaja en el aspecto estético, y es el menos frecuente en la sociedad (alrededor del 10% al 15% poseen ese porte físico). Dono de un cuerpo atlético por naturaleza, el Mesomorfo tiene facilidad en construir y cultivar la masa muscular, además de acumular poquísima grasa por el cuerpo. En

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Dieta de Emergencia: Cómo funciona, menú y consejos

¿Va a una fiesta y quiere quedar linda en aquel vestido negro? ¿O marcó un viaje de última hora a la playa y no quiere llevar las grasas juntas? Parece que usted necesita una dieta de emergencia. Como funciona Las dietas de emergencia generalmente tardan de 3 a 10 días, y no se recomienda que se haga cualquiera de ellas durante un período más largo que este, ya que esto puede ser perjudicial para la salud. Ellas

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Dieta del Tipo Sanguíneo: Cómo Funciona, Menú y Consejos

El código genético de una persona define su individualidad y autenticidad en medio de la sociedad. Los estudios del doctor Peter J. D'Adamo, médico naturopata e investigador, atribuyen algunas otras características al código genético de cada persona, diferente de las cuestiones que ya conocemos y que se divulgan en todo el mundo. &quo