[Video] Whey Protein antes o después de entrenar?
La proteína del suero es el suplemento alimenticio más popular del mundo. Esto es porque sirve tanto para quienes están en dieta de adelgazamiento como para personas que están objetivando la ganancia de masa muscular. Lo que muchas personas se preguntan es el mejor horario para tomar su suero en lo que se refiere a la proximidad de la hora del entrenamiento.
Si tiene más beneficios al hacer una vitamina o shake con suero y luego ir a marear o es mejor sólo tomar como post-entrenamiento? Ver lo que la Dra. Patricia Leite tiene que hablar de ello en el video siguiente:
video:
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Y ahi, le gustaron los consejos?
GH Pro Arnold es bueno? Cómo funciona, informes, efectos colaterales y cómo tomar
En el año 2005, Arnold Nutrition (que a pesar del nombre, no es propiedad del actor de Hollywood, famoso fisiculturista y ex gobernador del estado de California en Estados Unidos, Arnold Schwarzenegger) es una empresa brasileña que produce y comercializa suplementos alimentos para atletas y practicantes de la musculación. U
Turkesterone: Para Que Sirve, Efectos Colaterales y Cómo Tomar
Turkesterone es un suplemento alimenticio que se descubrió antes de 1960 pero sólo se ha hecho famoso recientemente. Antes de que se utilice sólo en países orientales, el mundo occidental está, sólo ahora, descubriendo sus beneficios y pasando a conocer más sobre turkesterone principalmente debido a la reducción del costo de obtención de la sustancia, antes extremadamente elevado. Vamos a
