10 Grandes Mitos de las Dietas de Adelgazamiento
Es importante que usted no se engañe por ninguno de estos mitos de dieta para adelgazar. Confía en información comprobada científicamente para ayudarte a alcanzar tu salud y objetivos de salud.
Muchas veces escuchamos a un amigo o pariente dando un consejo para adelgazar y es muy común que esta sugerencia haya venido de sitios no confiables en Internet o de rumores. Para adelgazar con la salud usted debe tener cuidado con los consejos que sigue.
Yo soy la nutricionista Patricia Leite y voy a compartir varios videos legales que estoy produciendo. ¡Espero que te guste!
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Dormir en el frío Ayuda a adelgazar?
La idea de perder peso mientras duerme puede parecer demasiado buena para ser verdad. Pero eso es lo que algunos científicos defienden en un nuevo estudio científico. Los investigadores descubrieron que dormir en el frío ayuda a adelgazarse porque el metabolismo del cuerpo acelera para mantener el cuerpo calentado. L

20 Consejos para controlar la Gula
¿Cómo controlar la gula en un mundo lleno de tentaciones? ¿Cómo resistir el entusiasmo por los dulces? ¿Existen estrategias para evitar las trampas del día a día? ¡Sí, y veremos las mejores ahora! Resistir a la tentación de comer es una de las batallas más difíciles que hay, principalmente para los amantes de la comida. Pero hay c