10 Grandes Mitos de las Dietas de Adelgazamiento
Es importante que usted no se engañe por ninguno de estos mitos de dieta para adelgazar. Confía en información comprobada científicamente para ayudarte a alcanzar tu salud y objetivos de salud.
Muchas veces escuchamos a un amigo o pariente dando un consejo para adelgazar y es muy común que esta sugerencia haya venido de sitios no confiables en Internet o de rumores. Para adelgazar con la salud usted debe tener cuidado con los consejos que sigue.
Yo soy la nutricionista Patricia Leite y voy a compartir varios videos legales que estoy produciendo. ¡Espero que te guste!
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En algún momento, todos hemos oído que el desayuno es la comida más importante del día. Lejos de ser una historia de la carochinha, esa es una afirmación apoyada por numerosos estudios, mostrando que aquellos que toman el desayuno regularmente consiguen perder peso y mantenerlo sano. Al elegir sólo una taza de café en el desayuno, puede parecer que estás evitando las calorías, pero en realidad estás jugando contra tus esfuerzos para perder peso. Romper e
