10 Tipos de Anabolizante Natural Más Usados
Quien busca ganar masa muscular, definición, y más energía para entrenar frecuentemente hace uso de suplementos alimenticios. Entre los suplementos más usados están los clásicos whey protein, BCAA, albúmina, creatina, carnitina, cafeína y termogénicos.
Muchas veces, el uso de estos suplementos alimenticios no viene acompañado de un entrenamiento adecuado ni de una dieta adecuada. Por lo tanto, los resultados no siempre son los esperados. La ganancia de masa magra y el adelgazamiento no ocurre como se desea. En muchos casos, también, el practicante de actividad física está haciendo una dieta correctamente, tiene un buen entrenamiento, toma suplementos clásicos, pero aún así no tiene los resultados buscados.
En estos dos casos, la persona piensa en tomar los famosos anabolizantes para llegar al punto que desea, conseguir el cuerpo perfecto. Pero debido a todos los riesgos de efectos colaterales, gran parte de la gente está optando por tomar algún tipo de anabolizante natural.
¿Qué es un Anabolizante?
A las sustancias con propiedades de estimular la masa muscular y otros tejidos del cuerpo, se da el nombre de anabolizante - esa denominación viene de anabolismo, que es el proceso a través del cual el cuerpo construye músculos más fuertes y mayores.
Una de las etapas del metabolismo, el anabolismo es lo que hace que suceda la regeneración, el mantenimiento y el crecimiento de los tejidos, y este proceso necesita principalmente energía para ese trabajo. Por eso, quien practica actividades físicas intensas, como musculación, desea una construcción muscular acelerada y una recuperación más rápida para permitir entrenamientos aún más intensos sin un tiempo de descanso entre los días de entrenamiento tan grande.
Lo que pocos saben es que hay dos tipos de anabolizantes: el anabolizante sintético, que son los esteroides, y el anabolizante natural, sobre el cual vamos a profundizar. Pero antes es necesario una breve descripción de lo que es cada uno de ellos.
Esteroide Anabólico x Anabolizante Natural
- ¿Qué es el esteroide anabólico:
Es el nombre dado principalmente a las variantes sintéticas de la testosterona, la hormona masculina. Es de uso ilegal, pero puede ser legalmente prescrito para algunos casos, como los de enfermedades que resultan en la pérdida de la masa muscular magra, como el SIDA y el cáncer.
Algunos atletas, culturistas y halterofilistas abusan de esa droga tratando de mejorar su aspecto físico y su rendimiento. El uso excesivo puede conducir a la agresividad, así como a otros problemas psiquiátricos. A pesar de no causar la misma "alucinación" que otras drogas causan, el uso de esteroides puede acabar viciando. (fuente: http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/anabolic-steroids)
- ¿Qué es el anabolizante natural:
Los anabolizantes naturales se producen a partir de compuestos naturales (vitaminas) y su función es la misma de los esteroides, que es la construcción de músculos, quema de grasa y energía. Son ricos en aminoácidos, hierbas, minerales y vitaminas, que contribuyen al mantenimiento de los tejidos.
Un anabolizante natural genera una acción anabólica que ayuda a estimular la producción natural de hormonas, como la testosterona y la hormona del crecimiento. El objetivo es hacer que el organismo de la persona produzca más de esa hormona propia y no ingerir o aplicar una hormona sintética extra al cuerpo.
- Principales Beneficios del Anabolizante Natural con relación a los Esteroides Anabólicos
- Son ideales para quien quiere aumentar los músculos, quemar grasa, ganar fuerza muscular y resistencia sin tener los efectos colaterales de los esteroides;
- La mayoría no posee sustancias que estimulan la masculinización, siendo consumidas también por mujeres.
Es necesario subrayar que, a pesar del anabolizante natural promover la ganancia de masa muscular, resistencia, fuerza muscular, y de ser más sana que los esteroides, él solo no da cuenta de la buena forma física - es necesario siempre seguir una dieta adecuada y tener una rutina diaria de ejercicios.
Relacionamos algunos tipos de anabolizante natural que tienen la venta libre permitida y que están entre los más usados mundo afuera.
1. ZMA
La combinación de ZMA ya se mostró eficaz en diversas investigaciones en el aumento de la producción natural de testosterona. Aumenta los niveles anabólicos, generando resistencia, fuerza y aumento de la masa muscular. Este anabólico natural pretende ayudar a mejorar con la relajación de los músculos durante el sueño y en la recuperación del tejido muscular en el período post-entrenamiento. Deriva de la combinación de magnesio y cinc.
2. Arginina + Ornitina
Los estudios demostraron que la combinación de los aminoácidos arginina y ornitina fue eficaz en el estímulo de la producción natural de la hormona del crecimiento (HGH).
3. Tribulus Terrestris
Hecho a partir de una planta medicinal, este anabolizante natural aumenta los niveles de testosterona, ayuda en el crecimiento y tonificación de los músculos y aumento de la fuerza muscular.
4. Cromo Picolinato
El uso de cromo picolinato tiene como objetivo mejorar el funcionamiento de la hormona insulina. El objetivo es maximizar la producción, para aumentar la cantidad de energía disponible en los músculos y tener un sistema más eficiente de control de los picos de insulina.
5. Extracto de Eurycoma Longifolia
Estimula la producción de la testosterona naturalmente por el organismo. Normalmente, cuando el organismo alcanza una alta producción de testosterona, señala la hipófisis y el hipotálamo para disminuir la producción de la hormona. Eurycoma Longifolia bloquea esta señal para que el organismo pueda continuar produciendo más testosterona.
6. Quelato de calcio D-aspártico
Uno de los ingredientes más utilizados en fórmulas de anabolizante natural. Él estimula la mayor disponibilidad de testosterona en todo el organismo.
7. Coleus Forskholii
Las investigaciones indican que los extractos de la planta india Coleus Forskholii, estimulan la mayor producción de testosterona en el organismo.
8. Beta Sitosterol
Es una sustancia encontrada en las plantas y se utiliza en la medicina. Este es un ingrediente presente como principal en muchas fórmulas para estimular la producción natural de testosterona.
9. N-Dimetilglicina
Es un aminoácido muy utilizado en fórmulas de anabolizantes naturales. Se pretende mejorar el uso de oxígeno, aumentar la estamina y disminuir la acumulación de ácido láctico.
10. Fenugreek extract (extracto de Heno-Griego)
Algunos estudios sugieren que el extracto de heno griego tiene un efecto anti-estrogénico y anabólico. La hierba parece provocar un aumento en la disponibilidad de testosterona en el organismo.
Incluso si se trata de anabolizantes naturales, respete siempre la dosis diaria recomendada. Es importante tener siempre el acompañamiento de un médico o nutricionista, incluso porque, dependiendo de su tipo de entrenamiento deportivo, habrá un tipo de dieta y de dosificación indicada para cada caso, y teniendo seguimiento especializado, los resultados son más eficaces.
El propósito del artículo fue dar una idea general de la diferencia entre los tipos de anabolizantes, enfocarse en el anabolizante natural y en algunos tipos que se venden libremente, como alternativa a los ilegales. Estos son productos de venta libre, o con receta médica (en algunos casos en Brasil); Recuerde que cualquier tipo de uso de sustancias pre-hormonas, complementos, suplementos y medicamentos deben tener acompañamiento de un profesional cualificado. Ser natural no necesariamente significa que es libre de efectos secundarios.
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