¿Abacate hace mal para Gastritis?
Tener que cambiar la alimentación después de recibir el diagnóstico de una enfermedad puede ser un tanto confuso, ¿no es así? Hasta conseguir acostumbrarse al corte de algunos alimentos, la inserción de otros y el control en el consumo de otros otros puede llevar un tiempo.
Una de las condiciones de salud que requiere ajustes en la dieta es la gastritis, una enfermedad que puede ser causada por virus, parásitos, hongos, el reflujo de la bilis hacia el estómago, el estrés, la ingestión de esteroides, el consumo de alimentos picantes, el uso de medicamentos antinflamatorio no esteroideo, abuso de alcohol y por una bacteria llamada Helicobacter pylori.
En un cuadro de gastritis, lo que sucede es el debilitamiento de la mucosa que protege la pared estomacal y los propios jugos digestivos producidos por el órgano provocan daños a la pared del estómago.
La condición puede aparecer en una versión aguda - que dura un período corto de tiempo - o crónico - que persiste a lo largo de meses o incluso años. Entre sus síntomas, están: náuseas, vómitos, se sienten empapados en la parte superior del abdomen (principalmente después de comer), indigestión, heces oscuras y vómitos que pueden venir con sangre o sustancias similares a la borra de café.
- Ver más: La gastritis puede ser curado? ¿Qué es, los síntomas, qué comer y tratar.
Sin embargo, como la gastritis no trae síntomas perceptibles en todos los individuos, vale la pena tener el hábito de hacer consultas y exámenes regulares con el médico de confianza. Así, es más fácil que él identifique la enfermedad incluso sin el paciente quejarse de alguno de los síntomas asociados a la gastritis.
¿Será que el aguacate hace mal para la gastritis?
Para quien le gusta, tiene costumbre de consumir el alimento y recibió la noticia de que tiene la enfermedad, puede surgir la duda si el aguacate hace mal para gastritis.
Pues bien, el aguacate es uno de los alimentos que pueden ser beneficiosos para un cuadro de gastritis. La justificación es que, al lado de artículos como el aceite de coco y el aceite de oliva, el aguacate es una de las comidas fuentes de grasas sanas que son fáciles de digerir.
Además, una dieta que combina, en gran parte, frutas, vegetales, proteínas de alta calidad y grasas saludables es buena para quienes sufren de la condición, puede ayudar a controlar los síntomas dolorosos de la gastritis, permite al paciente mantener un peso sano y previene la deficiencia de vitaminas, minerales y antioxidantes lo que podría causar complicaciones más adelante.
En el caso de que se produzca un aumento de la producción de leche en la leche materna, se debe tener en cuenta que, , vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 y vitamina B3 y ser rica en antioxidantes como la luteína y la zeaxantina.
El alimento todavía puede ayudar a mejorar la absorción de antioxidantes por ser fuente de grasas saludables.
- Ver también: Beneficios del aguacate - ¿Qué es y propiedades.
El pH del aguacate
Otro argumento que puede ser utilizado contra la afirmación de que el aguacate hace mal para la gastritis es el hecho de que el alimento tiene un pH de aproximadamente 6, 425.
Esto no se considera demasiado ácido y está muy cerca de la categoría neutra en el rango del pH.
El pH es la escala que determina la acidez de los alimentos y va de cero a 14 - siendo que cero indica la mayor acidez y 14 representa el más alcalino. Para que usted tenga una idea, el pH del agua, que es 7, se considera neutro.
El exceso de acidez en el estómago provoca el desarrollo de la gastritis. La condición ocurre cuando la acidez aumenta al punto de comenzar a agredir el estómago.
Sin embargo, se recomienda comer una porción pequeña de la fruta para comprobar cómo el estómago reacciona antes de consumir cantidades más grandes del alimento. Si siente algún síntoma estomacal, digestivo y / o asociado a la gastritis al comer el aguacate, informe a su médico acerca del problema.
¿Quién tiene gastritis puede consumir el aguacate o su jugo?
La persona diagnosticada con la enfermedad puede sí comer la fruta o tomar el jugo hecho con ella. Algunos de los irritantes gástricos más comunes son los refrescos, las bebidas alcohólicas y las bebidas a temperaturas muy bajas o muy altas, excesivamente calientes.
- Ver más: Dieta para la gastritis - la comida, el menú y consejos.
Consideraciones importantes
Saber si el aguacate hace mal para gastritis ciertamente es relevante para quien descubrió que posee la enfermedad, sin embargo, no resuelve todo el problema.
Por lo tanto, una vez que el diagnóstico de la condición se ha hecho, es fundamental que el paciente escuche y siga las orientaciones del médico en cuanto al tratamiento, en lo que se refiere a todos los cambios en la alimentación, a la utilización de medicamentos y demás estrategias que sean definidas por el profesional .
Recordando que el acompañamiento individualizado con el médico es fundamental, porque cada persona posee un organismo diferente que responde a su propia manera a los efectos de la gastritis, exigiendo cuidados y estrategias particulares para el tratamiento de la enfermedad que sólo pueden ser determinadas por un profesional capacitado.
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