¿Manzana hace mal para Gastritis?
Ayudar a la salud del corazón, ayudar a disminuir los riesgos de desarrollo de la diabetes, alimentar las bacterias beneficiosas del sistema digestivo, colaborar con la lucha contra el asma y contribuir con la salud de los huesos.
Estos son algunos de los beneficios asociados a la manzana, una fruta sabrosa que, además de pura, va bien en ensaladas de frutas, mezclada con yogurt y en recetas de panes, pudines, tortas, tortas, helados, vitaminas y jugos, por ejemplo.
El alimento también sirve como fuente de una serie de nutrientes importantes para nuestro organismo, como los carbohidratos, las fibras, el potasio, la vitamina C y la vitamina K. La manzana todavía tiene cantidades menos significativas de manganeso, cobre, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6 y vitamina E.
¿Entonces eso significa que cualquier persona puede consumir la manzana? ¿O es que existen algunas condiciones de salud que restringen la ingestión de la fruta? Por ejemplo, la manzana hace mal para la gastritis?
Antes, conozca la gastritis
Antes, necesitamos dar una contextualizada acerca de lo que es esta enfermedad para que sea más fácil de entender si la manzana hace mal para la gastritis.
La condición se conoce como la inflamación, la erosión o la infección del revestimiento del estómago. Lo que se tiene dentro de un cuadro de gastritis es el debilitamiento de la mucosa que protege la pared estomacal con los propios jugos digestivos producidos por el órgano causando daños a la pared del estómago.
La gastritis puede ser clasificada como aguda - que dura un período corto de tiempo - o crónico - que persiste a lo largo de meses o incluso años.
La mayoría de las personas que sufren de este tipo de cáncer de próstata, no se sienten atrapadas en el sistema nervioso., abuso de alcohol y una bacteria llamada Helicobacter pylori.
Síntomas como náuseas, vómitos, se siente empanturrado en la parte superior del abdomen (principalmente después de comer), indigestión, heces oscuras, dolor de estómago, ardor y vómito, que puede venir con sangre o sustancias similares a la borra de café, gastritis.
Sin embargo, vale la pena registrar que la condición no trae síntomas perceptibles en todas las personas. Por lo tanto, es importante siempre tener el hábito de hacer chequeos y exámenes regulares con el médico de confianza. Así es más fácil que el diagnóstico de la enfermedad se haga incluso sin que la persona perciba la presencia de algunas de sus señales.
A partir del momento en que se determine el diagnóstico, es fundamental seguir las orientaciones del médico en cuanto a tratamiento, en lo que se refiere a los cambios en la alimentación, a la utilización de medicamentos y demás estrategias que sean definidas por el profesional.
- Ver más: La gastritis puede ser curado? ¿Qué es, los síntomas, el remedio, qué comer, los tipos y el tratamiento.
Hasta porque cuando la persona sufre con la condición y no la trata de la manera debida, puede ver su gastritis evolucionar hacia problemas más graves como úlcera y cáncer.
Y entonces, la manzana hace mal para gastritis?
Como hemos visto anteriormente, los medicamentos antiinflamatorios no esteroides pueden provocar la gastritis por lesionar el revestimiento del estómago, que es justamente el área afectada por la gastritis.
Una investigación realizada con tubos de ensayo y ratones mostró que extractos de manzana deshidratados y congelados ayudaron a proteger las células estomacales de lesiones provocadas por los medicamentos antiinflamatorios no esteroides.
Se cree que los componentes de la manzana particularmente útiles para esa ayuda son el ácido clorogénico y la catequina.
El hecho de que la investigación se ha hecho con animales puede no parecer suficiente para concluir que la manzana es beneficiosa para la gastritis. Sin embargo, vale la pena registrar que, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la manzana forma parte de la lista de alimentos clasificados como beneficiosos para la gastritis.
En el mismo sentido, la fruta es uno de los alimentos anti-inflamatorios que benefician la dieta de quien sufre con la gastritis. ¿Vamos a descubrir por qué razones la fruta es señalada como positiva en relación a la condición?
Antioxidantes y fibras
Un punto a favor del consumo de la manzana dentro de la dieta para la gastritis es el hecho de que la fruta es fuente de antioxidantes.
Las investigaciones ya han demostrado que los alimentos ricos en antioxidantes, como los que están compuestos por vitamina A, vitamina C y flavonoides, pueden contribuir con la disminución de la inflamación del estómago y reducir el riesgo de desarrollar disturbios digestivos o complicaciones.
Las mejores fuentes de antioxidantes son las frutas y los vegetales que presentan coloración brillante.
Para combatir la propagación de la infección por Helicobacter pylori, una bacteria que causa gastritis, es importante que incluya fuentes alimenticias de los flavonoides presentes en los alimentos.
Los flavonoides son poderosos antioxidantes que controlan las moléculas químicas reactivas - los radicales libres -, resultando en la supresión de la inflamación, un beneficio importante para cualquier persona que sufre de gastritis. La manzana es una de las principales fuentes de flavonoides.
Los alimentos ricos en fibra, lo que también es el caso de las manzanas, además de artículos como avena, brócoli y zanahoria, por ejemplo, pueden ayudar al control de la gastritis y el alivio de los síntomas.
Tenga en cuenta: Los datos presentados aquí son generales, por lo que cualquier decisión con respecto a su dieta para la gastritis se deben tomar bajo la dirección del médico. Es importante recordar que diferentes personas poseen diferentes cuadros de la enfermedad, con diferentes características, lo que requiere un tratamiento individualizado con el médico, que sabrá indicar lo que es mejor y más apropiado para su paciente.
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